Baksmälla botemedel (1 / 9 steg)

Steg 1: Reality check + hälsa märka

Ny blixt: det finns inget sådant som en baksmälla botemedel.

Ledsen att säga detta, men det finns inte egentligen någon magiska botemedel mot baksmälla. Dricker någon alkohol kan leda till en baksmälla, hur illa detta påverkar du beror på din kroppstyp. Vissa människor kan vara bakfull efter en drink, medan andra kan dricka kopiösa mängder och inte vara öm nästa dag. Alkohol ses som ett gift för kroppen, som är försöker motverka genom att antingen släppa ett enzym som kallas alkohol dehydrogenas som bryter ner alkohol för upptag i kroppen, eller genom att evakuera giftet genom kräkningar.

Känner bakfull är nästa dag bara en del av problemet. Dricka alkohol är inte bra för din hälsa eftersom det kan:

• Torkar du av så att du måste kissa oftare. Kroppen använder vatten för att behandla alkohol, som sedan spolas från kroppen i form av urin. Att vara uttorkad kan orsaka huvudvärk, yrsel och törst (duh).
• Utlösa immunförsvaret. Alkohol är tolkas av din kropp som gift, och kan orsaka fysiska symptom som förlust av motorik, minnesproblem, ovanliga aptit, letargi och en oförmåga att koncentrera.
• Irritera din magslemhinnan. " Alkoholhaltiga drycker med låg etanol innehåll (öl och vin) är starka stimulantia av gastric syra utsöndring och gastrin release, effekten av öl är lika med maximal syra utdata. Drycker med en högre etanolhalt (whisky, gin, konjak) stimulerar inte gastric syra utsöndring eller utlämnande av gastrin." (Källa)
  En irriterad magslemhinnan kan orsaka snabb mage evakuering (kräkningar), buksmärta, illamående, och i fall av överdrivet drickande kan orsaka blödningar.
• Minska ditt blodsocker. Alkohol påverkar blodsockret när konsumeras, orsakar en ökning av insulinfrisättningen, vilket leder till lågt blodsocker (hypoglykemi). Lågt blodsocker kan orsaka lätt yrsel och svaghet och humör störande.
• Alkohol orsakar dina blodkärl att expandera, vilket kan leda till huvudvärk.

Så nu vet du varför du känner som du gör, härs några enkla åtgärder du kan vidta som gör morgonen efter lite drägligare.