BROCCOLI-RABE (RAPINI) kokta i olivolja med svarta oliver, vitlök & SCHALOTTENLÖK



Här hjärtvänlig gröna bladgrönsaker grönsaker (anses av vissa vara en "Super mat") kan vara förberedd som en Vegan förrätt eller serveras som en sida skålen. Du kan låta fantasin springa iväg med den här! Blanda i lite smulad bacon; Toppa med riven ost eller Rostade mandlar. Anses vara en "bitter grön", inte alla kommer att gilla Broccoli Rabe, men den är full av viktiga vitaminer och näringsämnen.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Parmesan basilika med svarta oliver bröd

om att göra grillad ost smörgåsar med mozzarella att följa din tomatsoppa, eller värmer upp några vitlöksbröd att komplettera din favorit pastarätt, detta bröd är en hit. Det doftade så gott kommer ur ugnen, det var svårt att vänta tillräckligt länge...

Broccoli Rabe

Detta är en gammal italiensk favorit. Och här är vad vi behöver:1 gäng broccoli rabe2-3 klyftor vitlökfullkornsvete tunn spagettiextra virgin olivolja, första presskrossad röd paprikaCajun kryddorTillval: riven ost och färsk pepparDurkslag, stekpanna...

VITLÖK räkor med PROSCIUTTO, grön PAPRIKA & svarta oliver

Eftersom en lokal livsmedelsbutik annonseras "Jumbo räkor" till försäljning för $8,99 jag gick till affären och köpte 1 1/2 pounds, även om de inte var verkligen JUMBO i storlek. Eftersom jag inte vill skämma ut i butiken, jag kommer inte att nä...

Ugnsbakad BROCCOLI & blomkål i ostsås med rökt korv

Även om jag har lagt till skivor av Kiolbassa's Jalapeno nötkött rökt korv i detta recept är det en av de mest mångsidiga recept som jag någonsin skapat. Du behöver inte använda korv smaksatt med Jalapeno paprika; Du kan använda vanlig rökt korv, ell...

Rataouille Scramble med svarta bönor och Jalapenos

För några veckor sedan var jag i San Diego till springa en halvmara. Jag hade en fantastisk frukost på denna restaurang efter loppet (jag kan ha varit påverkad av för mycket motion och inte tillräckligt med mat, men jag tror inte att det är den enda...

Olympic tårta: grönt te rulle med svarta bönor grädde

grönt te rulle med svarta bönor gräddeJag gjorde denna kaka att samla upp på kompis för att titta på London olympiska öppnandet den 27 juli.Grönt te är en mycket febrila men fuktig känsla tårta. En kombination av grönt te smak och rik bean grädde hän...

Ugn kokta revbensspjäll med torr gnida

EDIT: Jag har fått en ny kryddig version av dessa revben upp - Klicka här för att se den.Revben långsamt kokt i ugn med en läcker torr gnugga! Super lätt och enkelt ändras för att passa din smak. : DNästan varje gång jag frågar min pojkvän vad han vi...

Svart oliv PANINI (rullar)

Oliver bröd är absolut en av mina favorit.Detta recept gjorde jag hade precis rätt mängd olivolja till har den godare brad! det luktar av svarta oliver så snart han börja värma upp i ugnen! och oljan som ingår i oliverna gör det skölj riktigt bra och...

Focaccia med Manzanilla Oliver

Du kan använda fyllda oliver, skivade oliver, svarta oliver, etc.Steg 1: metod 5 c mjöl1 2/3 c ljummet vatten2 tsk aktiv torrjäst1 tsk socker2 tsk salt3 msk olja (oliv är bäst)1 msk torkad rosmarin1 liten lök, hackad eller skivadPaprikapulver och cay...

Soltorkade tomater & Svart oliv bröd

Jag ville försöka skapa en väldoftande och Medelhavet stil bröd, för att uppnå detta har jag beslutat att använda soltorkade tomater och hackade svarta oliver i bröd. Slutresultatet är en fuktig kryddade bröd med en intensiv hit av smak. Brödet skull...

Sauterade haricots verts med tomater och vitlök

Sauterade haricots verts med tomater och vitlökLetar du efter mer stor Vegan recept? Kassan AllGoneVegan.comDenna färgglada fräs går bra med en mängd rätter. Som en "sida" gör det en trevlig parkoppling för sauterade tofu, tempeh eller seitan. O...

Pasta med svart vitlök och svamp

Detta är ett mycket enkelt recept som jag kom upp med en snabb och enkel måltid.Som alltid, tack för läsning!Steg 1: ingredienser Du behöver:Svart vitlök (2 klyftor)Pasta för att förstora (2 dl)Färsk lök (1/4 kopp)Svamp (4 oz. Oj, var tvungen att anv...

Hur man färga en T-shirt med svart valnöt skal

1. samla in svarta valnötter och separat skalen från nötter. Jag satte dem i en plastpåse och klev på dem, rulla dem runt med min fot att lossa skalen. Var noga med att bära gummihandskar när man hanterar dem eller du ska också färga dina händer.2. F...

Michaels hantverk idéer: Handgjorda armband med svart agat & silver charm

du börjar tänka på alla hjärtans dag ännu? Jag har redan idéer bryggning i mitt huvud för Damernas 2014 valentines och planerar på att dela med dig minst en av dem i denna artikel.Steg 1: Förbered materialet: 8 mm Svart agat pärlor X6Sterling silver...

Kokt kyckling biff med spenatsås (pakistanska innovation)

Kyckling biff (även känd som friterade biff, CFS eller land stekt biff) är en panerad kotlett maträtt bestående av en bit biff (tenderized kub biff) belagd med kryddat mjöl och stekt. Den är associerad med sydligt cuisine. Skålen får sitt namn från d...

Hur man målar vinflaskor med svarta tavlan färg

Dags att få konstnärliga!!. Jag är egentligen inte en konstnärliga kinda guy, jag lämnar det upp till min fru. Hon brukar hitta något på internet och sedan ber mig att göra det, och detta var ett av dessa projekt. Det var roligt och enkelt. Utmaninge...

Kokt ägg ljus med konkreta innehavaren

även använt en riktiga ägg för att göra ett ägg ljus?denna idé poppade i min hjärna och var bara tvungen att prova det här över.Detta är lugna enkla projekt. Du kanske bara behöver parrafin vax och vekar. resten av de saker som du enkelt kan hitta i...

Ugn kokta revbensspjäll med kryddig torr gnida

Om du älskar revben men du har inte en rökare eller grill, det är super lätt att göra dem i ugnen!Jag har gjort dessa revben i ca fyra år nu och jag tror jag har äntligen fått det ner till en vetenskap. Min första version av revbenen kan hittas här....

Korall spik med svart och Silver blommor

ett lätt steg för steg video på hur man får denna vackra design. Tack för att titta på ♥...