Dagliga Mindfulness kompetens



Kanske är vissa människor perfekt.

Helt.

Enligt min mening har vi allaproblem, i mitt fall, ätstörningar och andra självförgörande beteenden. Jag hade nästan förlora allt innan jag var villig att söka behandling. Nu, år senare, tycker jag fortfarande det nästan omöjligt att tro att en dag jag kommer att vakna och E.D. kommer att vara borta. Ett bortglömt minne.

Mer från mig @ http://disagreedisobey.wordpress.com/

Dock har jag lärt att bättre klara detta demon så att säga. Jag delar med dig några av lärdomarna från min återhämtningsprogram, inte försöka att ersätta professionell hjälp, utan för att informera dig om några av de tekniker som du vill öva i en professionell miljö. Dessa livskunskap verkar vara ofta förbises eller inte helt klarlagt. Jag har sammanställt mina favoriter i följande checklista:

Se Steg
Relaterade Ämnen

Mind Mapping programvara för visuellt hjälpmedelorganisation

Är din hjärna en rörig röra? Har du en miljon och en saker på att-göra-listan eller idéer som du vill lägga i någon form av ordning? Jag vet jag är inte bara en, rätt?Eller är din hjärna en väloljad, organiserad, tänkande maskin? Om så är fallet, Låt...

Bygga en bågreaktorn med grundläggande verktyg och kompetens

jag trodde det skulle vara häftigt att gå som Tony Stark för Halloween, och jag vände mig till Instructables för idéer om hur man bygger en bågreaktorn. Problemet är att de bästa och mest korrekta Arc reaktorerna på webbplatsen som Honus' och Kyling...

Ändra din dagliga attityd genom din morgonrutin

Har du någonsin hört frasen, "Lycka är ett val"?Väl så kliché som det låter, har jag gjort detta uttalande en mycket framträdande del av mitt liv och mentala tillstånd. Nu förstå att jag är ingen saint heller förväntar jag alla att försöka vara...

Få Firefox nattliga och dagliga Thunderbird, eller Aurora och Earlybird i Ubuntu

vi vet alla Firefox är en bra webbläsare och att Thunderbird är en stor e-post och chatt-klient, rätt, och den stabila bygga av programvaran är ganska bra som väl, men vad om du vilja de blödning kant versionerna av programvaran? Tja, att få det i Wi...

8 spår December dagliga Notebook - Bing Crosby

denna 8 spåra December Daily notebook är gjord ut en gammal 8 spår bandet som jag hittade på sparsamhet butik för en nickel.En December dagligen är en bärbar dator som används för att spåra dagliga händelser i December. Helst skulle du ta en bild var...

Mind kontrollerade ljus med hjälp av Arduino || Fattig mans EEGEN sensor

Det vore inte bra att vända saker på eller av med ditt sinne... !!!Som Puzlebox Orbit Mobile Edition (http://www.amazon.com/Puzzlebox-Puzlebox-Orbit-Mob... ) eller häftiga Star Wars vetenskapen - Force tränare ( http://www.amazon.com/Star-Wars-Scienc...

Hur man inaktiverar Norton Safety Minder (ingen förälder alert)

Stänga av safety minder utan att dina föräldrar att veta.Du är trött på denna d *** hund stirrar dig i ansiktet medan du tittar på TV-spel i julklapp. Trött på sin fula mugg berätta att logga ut.Steg 1: Tvinga stänga ned datorn (Windows 7 & 8 endast)...

Elektroniska marknaden Minder styrelsen

jag ständigt får slut på matvaror. Detta händer oftast i de mest olämpliga ögonblicket. Det är varken en telefon eller en bärbar dator till hands, din är täckt av blomma och fett i en kök röra.Så, jag bestämde mig att skapa en gadget som skulle tillå...

Mind Magic | Lätt sinne magiskt Trick

Stora sinne magiskt Trick - själv arbetar. - Titta på de bästa videoklipp här Mind Magic. Stor själv arbetar Mind Magic Trick. Här är en stor själv arbetar Mind Magic Trick. Vända ryggen till en åskådare och be honom att dölja ett mynt i en av sina h...

Dagliga k'nex Assault Rifle

An Assault Rifle gjort för daglig användning, mycket tålig, medelhög effekt, nog för fältinsatser, inte mycket benägna att misständningar, just nu jag är desperat för mods så att denna pistol kan ha funktioner som andra. Jag också måste be om ursäkt...

Virkade groddar... Virka dagliga Planner handväska täcka

bilder är inte bästa ledsen för det.Hittade en gammal dagliga planerare och gillar alla crafty personer, jag hade en idé. Jag gillade färg och storlek men bär inte en tillräckligt stor väska för den. Jag beslutade då att göra planeraren en plånboken....

Göra stora förändringar i ditt liv med dagliga affirmationer

alla har utrymme för förbättringar. Kanske du har en dålig vana som du vill bli av med eller kanske har du ett mål som du vill åstadkomma. Eller kanske du vill prova något annorlunda att expandera dina livserfarenheter.Om någon av dessa är fallet med...

Quorma (förenklad sås version för daglig matlagning)

Ordet "korma" härstammar från Urdu ḳormā eller ḳormah, vilket betyder "steka", som i sin tur härrör från turkiska kavurma ordagrant betyder "kokt kött", Korma (قورمه eller azid på persiska) har sina rötter i Mughlai köket i d...

Dagliga Makeup (collegestudent)

Följande instruktioner ger enkla steg i tillämpningen av makeup för daglig användning. Ansökningsprocessen kan användas av nybörjare till de dagliga användare försöker skära på tid.Material:Revlon färg bo flytande foundationCoverGirl Coverup Stick (c...

Sladd Minder

de flesta människor har lådor eller lådor belamrad med olika sladdar att ansluta våra digitala liv till en enhet eller en annan, vägg laddare till förmåga upp dessa enheter eller adapter kablar att göra dem kompatibla att arbeta med vad stycke teknik...

Mind kontrollerade robotarm

Detta är ett projekt jag gjorde för min Google vetenskap rättvis post. Om du gillar denna snälla kolla ut och rösta på mig när det blir tillgängligt.Detta är en video av handen styrs av hjärnan öppning och stängning:Fler filmer kommer att vara på så...

Hur man spelar dagliga fantasi fotboll på DraftKings (framgång inte garanteras)

Hej, sportfantaster först vill jag tacka er att gå med mig idag. Mitt namn är Jordanien, och jag kommer att gå du igenom hur du spela dagliga fantasi fotboll på DraftKings.Dagliga fantasy fotboll är en underklass till fantasy sportspel. Som med tradi...

Steampunk skidglasögon med stil - famn-Mind skyddsglasögon

samtidigt undrar hur julen 2011 skulle få presenter till alla, jag hade redan gjort mig som min goda bror, Jesse, skulle emot hand-made "uppfinningar" av min skapelse för sin glädje att säsongen, oavsett alla andra gåvor köpte, gjorde eller stul...

Ring-Minder

detta är en stor "gå-till" plats för din ring. Denna lilla killen håller på att dina ringar för du medan du diska, laga mat, städa, eller vad du samtidigt lyfter din ring...Dess ett ganska enkelt projekt och kräver mycket lite trä och gör en sto...