DIY fjädring träningsredskap



jag tittade på webben för suspension training idéer och såg många bra DIY idéer där ute. Men de verkade sakna vad jag trodde var rätt material och hårdvara. Detta "instructable" lär du dig att skapa din alldeles egna suspension training remmar som är hållbara, säkra och starka. Liknar en TRX.

Jag beställde mitt material i armbandet från Strapworks (www.strapworks.com), som gav utmärkt kundservice och bra priser. Carabiners (karabiner) köptes från en lokal järnaffär som PVC-rör. Totalt var ca $45 för alla delar och material.

Brotthållfasthet av polyester bandet är i spänna av 1500 till 10.000 pounds. Bandet är professionellt sys ihop på strapworks per beställning med en stark box stil sömmar.

Du kan hitta många arbete ut rutiner på Youtube eller på webben för idéer om hur du använder fjädring träningsredskap.

Upplysningar: Använd på egen risk. Konsultera en läkare innan försök suspension training.

Se Steg
Relaterade Ämnen

DIY konkreta bänkskiva Kit

Redo att skapa din konkreta bänkskiva? Vad väntar du? Surecretes gör det själv betong bänkskiva kit, det har aldrig varit enklare. Ditt kök kunde se lika vackra och funktionella som den du ser i bilden ovan – en varm och inbjudande plats som luktar s...

DIY fyller ett hål i trä

har ett hål i en träbit eller en dörr som behöver fylla? Här är det enklaste sättet att fixa det!Jag använder min ytterdörr som ett exempel för detta projekt. Jag ersatte alla hårdvara och låsen när vi flyttade in. De var ursprungligen mässing, men i...

DIY "Street Party cykel Stereo" alla kan enkelt bygga med minimal verktyg

detta är ett lätt att återskapa DIY ljudsystem som vem som helst kan sätta ihop. Delförteckningen är ett par sadelväskor, bokhyllan högtalare liten nog att passa inuti en skumgummi camping matta, en bärbar CD-spelare (iPod etc. fungerar också), en ac...

DIY trä Earbuds

Hej alla! I detta Instructable ska jag visa dig hur du gör din egen par av trä hörlurar. De ser bra ut och är riktigt billiga! Jag fick min inspiration att göra vissa DIY earbuds från treyes4 och inspiretomake. Men i stället för utbränt punktsats dju...

DIY Thanksgiving onesie!

jag insåg i morse att inte bara måste jag göra tre desserter före torsdag, men min dotter har inte en Thanksgiving outfit! Jag kan inte låta henne gå igenom hennes första Turkiet dag felaktigt klädda. En snabb titt på tillgängliga outfits uppfyllde i...

DIY hängmatta Tree remmar

från det DIY hängmatta kommer 10$ träd banden / fjädring.-Det skulle vara mycket lättare att visa er tittare än Visa steg om någon vet hur man lägger in video guider behaga låta mig veta.Steg 1: Få material Till din närmaste home depot och lowes och...

DIY - G-force mätsystemet

så den här gången, det är en annan kul och funktionella mikrokontroller baserade DIY, ett g-force mätsystem med dataloggning på SD-kort.HÅRDVARA FÖR:1) Arduino UNO w/ATmega328P2) 3-axlig accelerometer breakout3) SD-kort4) SD kort breakout w/level shi...

DIY Vedeldad badtunna Cedar

Vi slutade nyligen våra liv i staden att leva utanför nätet i bergen i Idaho där kommer vi att bygga ett hem från scratch off grid (kolla in vår blogg och äventyr här!). Sedan bygga ett hem kommer att beskatta på kropp och själ, beslutade vi att förs...

DIY guld doppade Mason burkar

DIY guld doppade Mason burkar lägga den perfekta metalliska touchen till ditt hem och gör underbara bröllop centerpieces som inte bryta banken.Original inlägg av Vicky Barone: http://blog.vickybarone.com/2014/09/29/diy-gold-dipped-mason-jars/Steg 1:...

DIY 5500mW Laser gravör / Cutter

[Spela Video]Om du frågar någon DIY hobby ist som mig, vad är på deras önskelista, är chansen ganska hög att de ska säga en 3D-skrivare eller laser skärare/gravör. Gravör/laserskärare är otroligt cool, och likt 3D-skrivare.Två år tillbaka, jag letade...

DIY alkohol spis-primus från läskburkar

Hej! Detta instructable handlar om att göra alkohol primus ugnen av soda konservburkar. Det lika lätt att göra som perfekt det fungerar! Super billig, kompakt, snygg, hjälper denna handgjorda alkohol spis du koka vatten eller ens laga lite mat i vand...

DIY med blommor: Potpurri rum doft

Välkommen tillbaka till våra senaste inlägg i serien DIY med blommor. Alla har våra senaste inlägg om att hjälpa dig att se bra ut på den nästa vår eller sommarfest, men denna vecka vi kommer hjälpa dig med något för ditt hem om du är den som kastar...

DIY-förbud - trä solglasögon

Hej vill idag jag berätta historien om min Diy-Ban solglasögon.Jag är italienska, ledsen ibland min engelska det inte är alltid korrekt.Jag använde en typ av tropiskt trä kallas Ipè är mycket tung, hård och stabil.Steg 1: CAD: modellera 3D Med 3D stu...

Hemmabyggd (DIY) CNC router - baserade Arduino (GRBL)

Redan för några var månader eller år, jag planerar att bygga mitt eget CNC fräsmaskin. Nu bestämde jag mig för det var tid att göra det! Jag läser mycket om andra DIY projekt och till slut jag gillade designen från Arduino CNC intstructable som jag h...

DIY Digital klocka

Har du någonsin varit riktigt uttråkad och behövde lite kul DIY-projekt att göra? Tja, har du någonsin tänkt på att göra en super, awesome, digital klocka som du kan faktiskt berätta tid med? Bra än du borde verkligen instruktionerna awesome. Ha det...

DIY TiX klockan

här är min instructable vid en DIY TiX. Den drivs av en AVR microcontroller. Displayen består använda en reflektor rutnät du hitta täcker office lampor, vissa rökt plexiglas, en diffusor och en massa lysdioder. Idén kom från biljetter klockorna kan d...

Hur man gör en DIY Plumsa Avkasta klocka ('Cloppy')

A DIY Plumsa Avkasta klocka, lätt att göra och ett sätt att bli av med alla de gamla värdelösa disketter lagras upp i ditt hus. Njut!Steg 1: krav 2-3 disketter, en billig Kina gjorde klocka, 3,6,9 antal en calc (du kan använda alla nummer om du vill,...

DIY sammansatta Gin

Jag är ett stort fan av gin.Smak av gin är svårt att fästa. Gin är en tall som täcks av snö. Det är lukten av solskenet på en springtime äng. Det är resinous, blommig, komplexa och allt förpackat i en awesome klar vätska. Jag ska ha det i bubblig ton...

DIY Starbucks hösten dricker

DIY Starbucks drycker för detta Fall! Återskapa din favorit Pumpkin Spice Latte, pumpa Carmel Macchiato eller Saltad Carmel Hot Chocolate utan att bryta banken....