DIY - Power Rack (PT-BR)

Esse projeto é de um full power rack, que não precisa ser parafusado ingen chão.

Como eu não tenho som ferramentas de serralheria necessárias para construí-lo, esse tutorial irá instruir como proceder ingen contato com serviços externos. Se você possui som ferramentas, basta executar som etapas sozinho e economizar boa parte göra custo totalt.

Aqui estão todos os JPEG e os arquivos gör Sketchup:
https://mega.nz/#! j88TCT6b! SMWgTNv32G1108MAviAAsGL...

Primeiramente, saiba o que vc quer. Halva rack, power rack parafusado ingen chão, power rack soldado, etc. Para isso, vc vai ter que desenvolver um projeto. Nej meu caso, levei em consideração o espaço que tenho em casa, minha estatura e meu orçamento.

EU não queria parafusá-lo inga chão, queria mobilidade. Meu espaço disponível é uma edícula e uma área descoberta. EU tinha em mente que teria que deixá-lo na parte descoberta algumas vezes, por isso comprei o metalon galvanizado pra resistir à chuva, o que encareceu o preço. Até hoje não precisei deixar na parte descoberta e acho que do vou movê-lo pra lá quando eu receber visitas na edícula, mas mesmo assim acho que valeu o reforço extra na galvanização.

Não é tão barato quanto algumas pessoas fazem parecer, mas vc tem controle da procedência göra material e das etapas. Ingen meu caso, eu já não aguentava mais o ambiente de academias. EU tinha um sonho antigo de ter uma academia em casa e resolvi colocá-lo em prática.
Cada vez que vou treinar, começo e Término com um sorriso inte rosto. VC pode ficar sem camisa; ouvir o que quiser ou curtir o silêncio (em dias de chuva é sensacional); VC pode bufar, gritar, grunhir, peidar; VC usa qualquer trap de roupa pra treinar, já treinei até sem cueca, do com en bermuda; treine descalço; faça seu aquecimento e alongamento completos, sem se preocupar com tempo ou olhares; Caia ingen chão após aquele agachamento foda; supersets? pirâmides? SEM problemas, não vai ter spåret te atrapalhando. Essas coisas, pra mim, não têm preço. Do posso recomendar muito um power rack pra quem está avaliando se entra nessa ou não.

O meu power rack ficou com essas mått:
4 x 220 cm para "colunas"

2 x 110 cm para "ligamentos de largura"

2 x 120 cm para "ligamentos de profundidade inferiores"

2 x 80 cm para "ligamentos de profundidade superiores"

Totalt: 1460cm de metalon. = 14, 6m

Altura: 225cm

Largura: 120cm (Externo) 110cm (Interno)

Profundidade: 120cm (Externo) 80cm (Interno)

Däck-da sua cabeça en ideia cômoda de levar o projeto ingen serralheiro e pensar que ele vai resolver tudo pra vc. En maioria vai dizer que é complicado demais e não vai aceitar. Se vc achar alguém que assuma en bronca, q há o risco de sair algo diferente göra que vc queria.

Ao invés disso, faça cada etapa individualmente. Talvez meu caso sirva como guia.