Drömmen maskin eller, hur kan man vara mer vaken medan du sover (5 / 9 steg)

Steg 5: Hur bo medvetna medan drömmer

Stor! Du uppnått en klarsynt stat! Men inte just nu, naturligtvis, eftersom du är vaken. Hur som helst, när du når den stabil staten i slutet av det sista steget du förmodligen kommer att vilja behålla din lucid dröm, så det finns några ytterligare steg för att bo i detta tillstånd. Men först, lite fysiologi bakgrund:

När du sover blir din kropp förlamad för att förhindra att agera ut dina drömmar när du sover. Detta är helt normalt och hälsosamt (även om det kan vara lite skrämmande om du vaknar upp fel - mer om det senare). Dock motsäger denna förlamning din hjärnans känsla av dröm kinesthetics; i grunden är det förvirrande för din hjärna att vara igång i en dröm och i sängen sover samtidigt. För att undvika att vakna på grund av detta, måste du åsidosätta dina verkliga känslor med dröm och kära. Det enklaste sättet att göra detta är genom att gnugga händerna tillsammans (som ett ont geni!... eller när du är kall): rörelse i händerna i konflikt med / är mer relevant än deras känsla och brist på motion i den verkliga världen, och din hjärna betalar mindre uppmärksamhet åt den senare. Andra motioner kommer att fungera också, delvis med undantag av liggande eller faller ner - dessa förslag kommer att allmänt vakna du upp, eftersom din dröm förnimmelser som stämmer med din verkliga sådana. Detta gör lögnaktig ned en användbar fly metod, faller diskuteras senare och har några ovanliga effekter (Fortsätt läsa!).

Det mest effektiva sättet att åstadkomma denna omställning är av spinning: detta engagerar hela kroppen i din dröm, vilket gör det svårare för din verkliga kinesthetics att ta över och du vaknar. Dock ger en annan, ganska oväntad effekt som kan begränsa dess nytta och spinning (nästa steg!).