Får passa



En stor sak om att få passa blir motiverad för att göra det. Tycker om en riktigt vältränad släkting eller vän, ta en mentall bild och att vara ditt mål. Vet att om du håller med excersizing du kommer att passa som dem. Att vara overwieght även påverkar din hälsa, så håll detta i åtanke också. Om du har barn kommer du att de har en bra förebild så att de alltid kommer att vara pigga och friska. Nu när du är motiverad att starta, måste du plocka när du tränar.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Bläck Obs passer

passera anteckningar withoout gettiong fångade!Steg 1: öppna upp din bläck cartrage från pennan och slutför bläckSteg 2: när du har finsihed bläcket det bör se ut så här!Steg 3: nu gå och tvätta cartrage för att göra den ren!Steg 4: Nu du tar bort de...

Hacka ett mobilt kontor skåp att passa i skanner och skrivare

Ett mobilt kontor skåp... Kanske har du en hemma...Har du också en skrivare? Kanske en scanner?När vi går digital, mitt skrivbord lådor börjar Tom och jag ville ha mitt skrivbord för att vara ren...Det innebär att undvika röran...Hur man gör min skri...

Lätt motorcykel vindrutan Toll Road Transponder snabbt montera (EZ-PASS, iPASS etc.)

Motivation: Toll Road transpondrar (Ez-Pass, iPass, etc.) är mycket bekvämt för motorcyklist som de eliminerar fumlande med toll biljett och cash - särskilt fördelaktigt i regnande väder. Dock även transpondrar enkelt montera på insidan av auto vindr...

Hur man passera anteckningar med en penna

behöver säga något till din vän när du arbetar själv i skolan?? Här är det perfekta sättet att göra det med ut att bli fångad.Steg 1: Bryta penna Nu måste du först bryta penna du ska använda. Se till att det ser ut som bilden eller annat denna uppgif...

Att göra en hackerspace pass från en Muji pass stora anteckningsbok - bilder

några bilder tagna även bindande utskrifter att göra ett hackerspace pass från en pass-storlek Muji anteckningsbok. Illustration material för en kommande Instructable. Inspireras av arbetet från Mitch Altman och Matthew Borgatti....

Aktiva Band-passera filter

detta instructable är avsedda att Visa läsaren hur man designar ett aktivt band-passera filter Från SCRATCH!Steg 1: Standard Design förfarande Det finns några grunder för planeringen som måste du först skapa innan du hoppar in bygga din aktivt filter...

Hur man passera ett drogtest.

Dag jag kommer att gå över hur man passera en drogtest (jag personligen bara vet att detta fungerar för marijuana) här kommer suga! DETTA KOMMER INTE VARA TREVLIG! DETTA KOMMER ATT TA DIN ANDEDRÄKT BORT! DETTA KOMMER ATT RENSA DITT SYSTEM.Steg 1: Gå...

Göra din egen USA pass bild

att säga nej till otillfredsställande, dyra passport bilder!Många människor hatar sina pass bilder eftersom de är alltför pinsamt att fråga fotografen att åter ta den. Jag gillar att ha kontroll över hur jag ser på mitt pass, så jag tar det själv.Wal...

Ändra en Galaxy Nexus utökat batteri för att passa Galaxy SII raket

The Galaxy Nexus extended 2100mah batteri passar in Galaxy SII raket (som levereras med ett 1850mah batteri) men vissa användare har haft en hård tid stängning sin raket tillbaka täcker följd av utökade batteriet extra tjocklek. Jag visar i detta ins...

Hacking Ikea Rationell tå kick lådor för att passa mer

i standarden setup från Ikea Rationell tå kick lådorna höjden på lådan framsidan är begränsad till 13,8 cm och användbar höjd inuti lådan är ca 10 cm. helt enkelt bara för lite för att passa din pints Guinness i upprätt läge. Vad göra när din sockel...

Anpassa din Disney Magic Band Park passera

om du är någonting som jag du har sparat och planerats i månader för att gå din Disney vacation. Och med en familj på fyra den lilla detta och det är lägga upp snabbt i parken. De kommer nu ut med denna stora idé kallas ett magiskt band. I grunden är...

Dynamisk Band Pass & klippning effekter Pedal krets för gitarr

Det ursprungliga målet med detta projekt var att bygga en funktionell wah pedalen, med hjälp av våra grundläggande elektronik färdigheter, med en enkel och lätt för att förstå krets, avsedd för elgitarr eller elbas. I slutet av dagen, men slutade vi...

Passa Ou Repassa - Torta Na Cara

Passa ou Repassa - Torta na CaraSteg 1: Passa ou Repassa - Torta na CaraO passa ou repassa ou como é mais conhecido, o torta na cara, é um jogo de perguntas e respostas onde o objetivo é marcar mais pontos, para isso são feitas perguntas específicas...

Gjuta en Hacker pass stämpel med Sugru, en Laser gravör och en 3D-skrivare

Vi behöver en passport-stil stämpel för Tampa Hackerspace för stämpling Hacker pass. Vi kunde rista en för hand men istället jag trodde jag skulle tillämpa vissa högteknologiska verktyg. Så är här hur man använder en laser gravör, 3D-skrivare och Sug...

Hur man ändra mäns arbete jeans för att passa kvinnor

jag arbetar i en butik, så kommer oundvikligen få förstört några byxor jag bära för att arbeta. Precis som min förra par arbete byxor blev för full av hål att varit bära längre jag hittade en helt ny, aldrig sliten par små svarta Carhartts i en fri h...

Kitchen Wall passera genom

Efter en månad av små grå i mitt hus strukturella makeup, bestämde jag mig att visuellt öppna icke-bärande väggen mellan kök och matsal. Knacka ner det helt skulle kräva att lägga till skåp eller utjämning i golvet för att matcha höjden av de ursprun...

Gräsmatta sopmaskin: Offset Hitch två operationer i en Pass

när du har överskott, ens någon, fula gräsklipp kvar på din gräsmatta när du klippa, en sopmaskin är ett bra sätt att få dem upp snabbt! Jag älskar snygga jobb, är jag alltid på jakt efter ett sätt att få det snabbare.Jag ärvt en sopmaskin och hade i...

Vad du gör om ditt pass blir stulen medan på en resa

förra året medan i Ecuador jag hade en påse stulen med mitt pass i den. Här är några saker du kan göra för att förhindra förlust av ditt pass, var beredd på en förlust och vad man ska göra om ditt pass är förlorade eller stulna.Steg 1: Vara beredd ja...

Billigt, skräddarsydda att passa, fingerborgar. (eller MANLY, MAN storlek, MAN fingerborgar)

Gör skräddarsydda att passa fingerborgar, epoxispackel eller polymerlera (för sömnad) billigt, snabbt och enkelt!Här är ett återkommande problem som jag haft under åren. Jag ska vara sömnad, sy eller laga något * manlig *. Saker där materialet är tjo...