Finger och underarmen utbud av rörelse övningar



behöver du: en tom skål, en skål med torr pasta

Utföra denna övning tills skålen är tom. Utföra denna övning ___ gånger per dag

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man gör och skjuta starkaste förstörelse slingshot

Detta är en handledning om en metall slangbella, mycket stark och inte en leksak....

Raspberry Pi Google kalender med rörelse kontrollerade webkamera och väder

detta är ett tillägg till Piney's awesome riktningar. Jag ville ha en Google-Kalender Visa med en webbkamera som en rörelsesensor så att bildskärmen tänds endast när någon är nära det och stängs av när ingen är runt. Jag lade också till en väder pane...

Kompatibla proteshand med sensomotoriska kontroll och sensoriska Feedback för nacke amputerade

Det huvudsakliga målet med detta projekt tillhandahåller en mycket funktionella och billiga proteshand till personer med nedanför armbågen amputationerÄven om massor av state-of-the-art protetiska enheter har utvecklats, fortfarande blir det trycket...

DIY protetiska Hand & underarmen (röst kontrollerat)

* uppdatering * bara ville lägga lite av hur bokföra detta Instructable har positivt påverkat mig. Förutom den underbara mottagning och feedback jag fått i tävlingar och den framgång det har haft i tävlingar hjälpt det mig definiera mina intressen. J...

Nya och förbättrade borstlös Electric Scooter Power System Guide

2008, jag satt ihop en guide på Instructables om uppgradering av kraftsystemet av dina små personliga elektriska fordon. Det var en primer på grunderna i en elbil kraftsystem och erbjuds resurser och tips för kompakt elektrisk skoter konvertering. Fr...

Rörelse, styrda robotarm

* detta instructable är inte klar, jag kommer att lägga kod snartArm:Detta instructable visar processen för att bygga en robotarm med servon, Arduino mikroprocessor, ett gyroskop och flera bend sensorer.Användaren bär en handske som innehåller gyrosk...

DIY Robotic Hand kontrolleras av en handske och Arduino

Detta Projektidén kom till mig när jag satt på en säng i ett hotellrum på semestern. Jag tänkte: "Det skulle vara riktigt snyggt att ha en robotic hand som jag kan styra med min egen hand!" Återvände hem, påbörjade jag en resa att designa och sk...

3D-Grafisk Design med Blender och Gimp

Hej alla!I detta Instructable går jag till och hur du använder den fria programvaran mixer för 3d grafisk design. Även om det förefaller formidabla, är grunderna i blender lätt att bemästra. 3D-konst har blivit lite av en mörk konst, men det finns ve...

VG-GPS-spårning, kommunikation, hälsa och Utility enhet

"Vård av mänskligt liv och lycka, och inte deras förstörelse, är den första och endast objekt av bra människor." -Thomas Jefferson.Hej, förra veckan hade jag min enhetstester och nu var det dags att spendera tid i min arbetsyta. Jag tackar instr...

IR-MultiTouch sensorer för utöka objekt och mänsklig hud

Jag har byggt egna IR sensing lösningar för ett tag nu. Dessa inkluderar beröringsfria, objekt upptäckt sensorer och Magawish-touch sensorer. Avsikten bakom detta instructable är att dela med sig av de erfarenheter jag samlat i desinging dessa anpass...

Ex-pojkvän avhuggna Finger Cupcackes i en Pool av blod

denna Halloween Instructable kommer att ge dig en handledning om hur man gör modellering choklad, vilket är vad jag brukade göra avhuggna fingrar. I min tidigare instructable, jag gjorde godis-kant vampyr glasögon och används samma teknik för pool-av...

Motion Tracker med PIRs, Arduino och en Servo

detta är min motion tracking huvudet med fyra PIRs (passiva infraröda sensorer), en Arduino Uno styrelse och en servo.Det är ett enkelt sätt att ge intryck av att huvudet (birdy) faktiskt följer rörelsen.Det är mycket lätt att bygga men lite tidskräv...

Atum3D V1 3D DLP skrivare kit montering och kalibrering

Tack för att välja Atum3D V1 skrivaren. Atum3D V1 är ett resultat av intensiv testning och utveckling av en grupp av allvarliga 3D utskrift entusiaster. Vi älskar instructables, det är där det hela började så ingen mer än passande vi lägga våra manua...

Konstruera och bygga en laddning motståndare. Gör träningen tung väska en Real World träning

Från pendeln swing till anklagat motståndare--The ny tung väskaDetta Instructable innehåller många fotografier och avslutas med en video som visar en transformerande tung väska motion enhet. Detta övertygande enhet förvandlar en gemensam tung väska,...

Hur att bränna fett och bygga muskler (kul & lätt)

GrundernaGenom att utföra dessa övningar du kommer att få styrka och kan förlora fett över tiden samtidigt få fördelarna med att slutföra dagliga aktiviteter med lätt rörelse och minskad fysisk ansträngning. Detta träningsprogram hjälper dig redo för...

Fyra Mallet Steven grepp: hålla klubbor, kolv Stroke och Rotation Stroke

Detta Instructable är att lära dig hur du använder en fyra mallet Steven grepp inklusive hur att hålla fyra klubbor, spela en mallet instrument med kolv stroke, och spela ett mallet instrument med rotation stroke.Jag fick min erfarenhet av denna tekn...

Proof-of-concept robotarm och kontroller (Lego nxt)

här är ett litet proof-of-concept projekt jag gjorde. Tanken är att ha en robot som kan härma användarens rörelser.För nu roboten och kontroll endast bestå av armen. Arm och kontroller är byggt med Lego NXT och programmering gjort i NXT-G.Jag verklig...

Mjuk robotar: Göra en konstgjord muskel Arm och gripdon

Med hjälp av konstgjord luft muskler, kan en mycket flexibel robotarm och gripare göras.Denna mjuka robot drivs av komprimerad luft och var och en av de 11 musklerna kan styras av en standard IR universell fjärrkontroll eller en infraröd lysdiod ansl...

En enkel och mycket lätt inverterad pendel balansera Robot

Låt oss göra en enkel inverterad balanserande robot, och driva den.Du behöver bara en halv dag att göra dem, om du har en arduino och några material.[en video av en robot som du skulle göra]Inledning:Efter några arbetar med arduino, har jag tänkt på...