Giftiga hälsa äggtoddy

Jösses. Detta är värst instructable jag någonsin gjort. Jag är förvirrad och eventuellt hjärnan skadats. Vad är det som händer?

Okej, om du inte är helt förgiftad och om du är på en låg-carb diet det här är helt inom reglerna.
Detta äggtoddy är låg carb och hög proteinhalt. Det är så dekadenta och gott det verkar som det borde vara olagligt. Kontrollera din diet regler, men om du är på en låg-kolhydrat diet som Atkins, zon, grottman eller en jag arbetar på, "hålighet healer" eller "tand" diet, detta äggtoddy kan vara just sak.
Om du är laktosintolerant antingen lägga till en laktas piller eller ersätta din favorit < seedmilk plus kalcium källa > för ko mjölk.

Justera recept att följa dina regler och smak.
Här är de grundläggande receptet:

kvantitet som ingrediens
750ml mjölk
ägg 6 råa eller kokta eggwhites, 1 eller 2 äggulor
oliv och/eller färska Lin olja 100ml
Kanel tillräckligt men inte för mycket (det är jävla giftiga på mer än 1 gram / dag. se nästa steg.)
Xylitol 1 nivå tesked - det är en naturlig tand-friska socker
några droppar vanilj eller en tesked.

OFTA FÖRVÄNTADE FRÅGOR:
F: FÖRGIFTAD?
S: se nästa steg.
F: än att de är giftiga, en rik dryck är friska?
S: böcker som Protein Power och Atkins böcker förklara kroppens ämnesomsättning och hur att få dina kalorier från protein och olja kan vara hälsosam.
När du avslutar kolhydrater kommer du behöva äta mycket mer olja än du är van att bara för att få tillräckligt med kalorier. Tidigare har inte jag lyckats göra detta och har utvecklat mat cravings som bröt kosten. Min nuvarande "tand-healing" diet är inte tänkt för att vara en viktminskning diet, vilket gör det lättare äter tillräckligt fetter och undvika mat cravings. Jag har inte haft bröd, kakor, etc i månader och inte missa dem. Jag har fått mycket mer energi än jag brukade. Jag är att få mager men inte gå ner i vikt, vilket innebär att min musklerna och skelettet blir starkare.