Gluten och mjölk fri tunnbröd
Jag gjorde detta recept på min mamma, som är allergisk mot de flesta typer av mat, så oavsett vad du är allergisk mot, bör du kunna äta dessa. Även om du har några allergier, är de fortfarande ett välsmakande och hälsosamt alternativ till bröd.
För att göra sex platta bröd behöver du:
-1 kopp vatten
-2 1/2 dl Garbanzo Bönor mjöl *
-3/4 kopp Tapioca stärkelse **
-olja för matlagning och borsta på
-Salt
* Garbanzo bönor eller kikärtsmjöl kan köpas från de flesta stora livsmedelsbutiker och hälsokost butiker, eller du kan göra din egen genom att slipa kikärterna i en kaffekvarn eller matberedare.
** Du kan använda en annan stärkelse om du inte har tapioka, men texturen kommer att bli mycket olika, och brödet kan bli smulig.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Lätt (GLUTEN och mjölk fri) Mango och mandel limpa | Hantverk för att ge
Hej du!Letar du efter en läcker gluten och mejeriprodukter gratis behandla alternativet? Väl inte leta längre! Detta är en mycket fuktig, läcker och inte för söt Gluten och mejeriprodukter gratis Mango och mandel limpa! SÅÅÅ BRA!!!DU BEHÖVER:3 små mo...
Gluten och mejeri-fri mörk choklad Chip linfrö Muffins
I detta instructable, mina två systerdöttrar och jag kommer att lära dig hur man gör Gluten och mejeriprodukter gratis linfrö Muffins med mörk choklad Chips. En särskild behandling, eftersom båda mina systerdöttrar inte kan ha gluten. På semester i A...
Hur för att vara gluten och soja gratis hur glad och frisk
Gluten och soja allergi och intolerans blir allt vanligare med tiden. Ingredienser som består av dessa två produkter visas i ett enormt utbud av de livsmedel som amerikanerna har kommit att älska. Många av dessa livsmedel startande till framträda i a...
Gluten fri tunnbröd för smörgåsar/hamburgare
jag har arbetat på detta recept under lång tid, men det kom aldrig exakt så som jag hoppats på. Jag försökte en gång (lägga lök denna gång) och de var perfekta! Jag älskar ost hamburgare och ville komma med en gluten fri bulle jag kunde göra från gru...
Grekisk yoghurt Cheesecake (gluten och socker fri)
Detta är en super frisk, skuld-fri dessert perfekt för alla tillfällen! Vi använder proteinrika grekisk yoghurt, antioxidant-rika bär och hälsosam honung!Det är enkla men läckra och kräver endast ett par ingredienser du förmodligen redan hemma. Så, l...
Gluten och mjölkprodukter gratis - liten skorpa-mindre pumpa paj
Detta är en variant på en vanlig pumpa paj recept som har ingen skorpa och är pre portioneras för lätt på-den-gå konsumtion.Eftersom jordskorpan är frånvarande, innehåller receptet inte gluten.För dem som måste undvika mejeriprodukter objekt, ersätta...
Söta och kyndel hem Fries
min pappa lärde mig hans recept på hem fries. Under de åren jag har tweaked och förändrat är det blir vad jag tror perfekta hem-fries receptet!Du kan äta dessa helst dag frukost, lunch och middag!Ingredienser:(tjänar 4-5)4 potatis1 lök1/4 - 1/3 c. ol...
Snabb och röran-fri sätt att skära vattenmelon
Det är vattenmelon säsongen, och det finns massor av "hur-till-vattenmelon" inlägg och videor poppar upp överallt, så här är en mer!Steg 1: Samla ditt materialDu behöver:vattenmelon, naturligtvisKökshandduk, att suga upp röran2 olika stora kniva...
Gluten & mejeriprodukter gratis Apple Crisp
Detta är en mycket lätt, åtta ingrediens recept. En favorit i vår gluten, mjölkprodukter och ägg gratis hushåll. Vi har tjänat detta för många födelsedagar och familjesammankomster och ingen kan säga att det är gluten och mjölk fri!Steg 1: Montera in...
Friska pepparkakor Paleo vänlig
Allra bästa hälsosam jul behandla som du kan göra mycket enkelt gjorda av endast naturliga ingredienser. Du kan göra alla slags former från bara cirklar pepparkakor mannen själv. Oh och inte bromsa hans ben som jag gjorde i video:-).Hur man gör peppa...
Gluten fri Pizza med A blomkål skorpan
10-10-13: Jag vill tacka alla som röstade på min pizza i Gluten-Free Contest. Jag fick mitt pris idag! Detta är min allra första Instructable, så det var en riktigt cool överraskning. Tack igen!Jag älskar pizza och jag vet en hel del människor som äl...
Gluten fri, (sockerrör) socker fri, mejeriprodukter gratis Yummiest frukt sönder
Ok, så efter äta min fylla min yummiest någonsin fuktig blåbär mandel och choklad kakor (också gluten fri, socker fri och mejeriprodukter gratis) i år nu bestämde jag mig för jag behövde lite mer variation och beslutat att arbeta på något mer... smul...
Gluten fri lever
äta glutenfri är enklare än någonsin! Stor kedja dagligvarubutiker säljer gluten fria objekt och ingrediensförteckningar är tydligare än någonsin. Dock gluten fri levande är fortfarande dyra och ofta obekväm. Detta instructible's ändamål är att dela...
Försköna med fibrer och fri hand broderi
detta är en instructable på hur man kan omvandla skira tyger. Jag använde denna metod för att skapa en blus för min mamma.Jag har gjort filten på icke traditionella sätt (inte med tovning nålar), jag använde en brokig tråd och sydda i fri rörelse öve...
Biff och ägg Benedict tunnbröd
Vad du behöverFlatbreads (min favorit Brooklyn födde upp)Mozzarella (helmjölk)Stora äggFör Flank Steak:Flank steak1/4 koppSojasås2 msk Sriracha2 msk farinsockerSalt & pepparRingla olivoljaGallon storlek ziplocFör Pesto:Färsk basilikaVitlökMandlarOliv...
Frisk Vegan Gluten fri Tahini Brownies
Friska Fudgy Brownies som är fulla av nyttiga fetter, vitaminer och mineraler. Den viktigaste ingrediensen är TAHINI (sesam) som jag vet låter konstigt, men det är verkligen fungerar bra med choklad och ger brownies en fudgy struktur.Detta recept är...
Snabb (gluten frigテカr tillval) choklad våffla Cookies
Jag gillar verkligen dessa cookies. De är snabba att göra (en skål, ingen elvisp) och de grädda i våfflan järn - så att ugnen inte har att värma upp huset (bra för sommaren bakning). De smakar mums också!De är också lätt att göra gluten fri, bara anv...
Glutenfri havre hundar och använder en blandning
eftersom jag bryr mig för mina barnbarn på regelbunden basis, jag alltid ta den tre-åriga en bento låda för sin lunch. Faktiskt, jag började göra detta månader sedan som ett sätt att bekämpa hans ständiga obeslutsamhet när han ville ha ett mellanmål...
Frukt och grönsaker Muffins (glutenfri)
dessa är goda muffins som är fyllda med näringsrik frukt och grönsaker! I själva verket är ungefär halva volymen av varje muffin ren frukt och grönsaker puré. Min 3-åring åt två omedelbart... som är en 1/4 kopp servering av bra kost.Ingredienser:2 st...