Granatäppeljuice
Granatäpplen är en rik källa till antioxidanter, de är också förebygga hjärtsjukdomar, blod igensättning och till och med bota CHD!
Dessa undrar frukt är mycket friska och är mycket välsmakande.
STEG 1. Få några Pommegrantes
STEG 2. Få frön, detta är möjligt genom att skära frukt på mitten och sedan trycka skalet med en träslev, jag sedan lägga fröna i en skål med vatten för att få fröna mjukare och lättare att smälta
STEG 3. kommer det smälter? Vet du blanda alla frön. Jag gjorde detta i flera massor av frön på grund av storleken på min stavmixer.
STEG 4. Du har nu en mjuk blandning, för att göra det till en juice bara få 2 sikten och placera massa däremellan och press. Lite juice bör ha sprang. Bara Fortsätt med detta tills du är klar. Om du vill kan du äta massa som också är mycket hälsosam, jag gillar att äta den på vaniljglass eller yoghurt.
STEG 5. Du är klar! Jag använde 2 Granatäpplen för detta och det gav mig ca 450ml eller 1 och ett halv glas.
Mer information om granatäpple Power besöka denna webbplats
http://www.WebMD.com/Food-Recipes/features/Pomegranate-Power
Tack
MICHAEL