Grillad Tofu och grönsaker



detta är en stor och snabb maträtt för den som söker enkla kött-fri rätter. Det bör ta ungefär bara 5 minuter att prep och 10 minuter att laga.

För detta recept behöver du:

1 hackad vitlöksklyfta
1 msk malen spiskummin
1 matsked marken koriander
2 matskedar druvkärneolja
2 msk balsamvinäger
1 msk honung
En nypa Salt och svartpeppar
2 röda paprikor, i 2-tums bitar
12 stjälkar sparris
2 portobello svamp med stjälkarna bort
1 pund extra fast tofu, skivad tjockt

Se Steg
Relaterade Ämnen

FETT förlust friska Recept - honung Sriracha Tofu med grönsaker

Göra hälsosamma äta spännande och läckra med detta recept!Steg 1: Fett förlust friska Recept - honung Sriracha Tofu med grönsakerHämta 7 Fat Burning Smoothie recept på min hemsidahttp://www.glowbeautywellness.comhttps://www.Facebook.com/Glow-Beauty-W...

Livsmedelsbutiker väska av Muppet frukt och grönsaker kostym

årets Halloween kostym härrörde från en mycket obskyr önskan (Mupparna är cool och jag ville ha en).Om tidpunkten för förra årets nyår hade jag börjat titta på shorts, både de senaste och mycket gammal, av Jim Hensons Mupparna. De är så roligt. De so...

Nästan grillad fisk & blandade grönsaker

Jag bestämde mig för att prova en ny matlagning teknik genom att sätta några fisk och grönsaker i ett skifte och kokade dem i en tung kastrull på hällen. Varför denna excentricitet? Jag gillar fisk, min man hatar det därför Mangaler här runt är allti...

En väl balanserad näringsriktig kost: tryckkokas ris med linser och grönsaker

pressa kokt ris med olika typer av linser och grönsaker är en väl avvägd näringsrik kost, med mindre fett, passar alla åldrar. Det är mycket lätt att laga och gott att äta. Detta recept är utan några kryddor och masala normalt finns i de flesta indis...

Frukt och veggie protecters,... få mer frukt och grönsaker varje år.

Hej im pianolover10124353,Jag och min mamma är mycket fasinated i odling av frukt och grönsaker, även här i 115 graders väder.och på julafton var det 95 grader! så växande växter är mycket hårt här där jag bor. och det bara regnar bara om20 gånger pe...

Hur att hålla fåglar och kaniner från att äta dina frukter och grönsaker!

göra crows,sparrows.mocking fåglar, ect. äta frukt och grönsaker lämnar dem icke-ätbara?VÄL är här lösningen. skär i slutet av ett ben och ren strumpbyxor (du vet var din fot går) och placera den över din unga äpplen, brocoli, persikor, paprika, ect....

Röd Curry med kyckling och grönsaker

röd curry med kyckling och grönsaker är lätt när du startar med affären currypasta. Perfekt för Red Day lunch.Det är inte riktigt fusk till att börja med Röd currypasta - att göra den äkta varan innebär ingredienser du är osannolikt att ha runt och b...

Timeshift mat – Faux potten paj – kyckling, nudlar och grönsaker

Låt oss göra tidsförskjutningen igen, med ursäkter till The Rocky Horror Picture Show.Middag för två? Två gånger? Inga problem.Tina i kylskåp (1 – 2 dagar). Ta bort locket och grädda i 350 grader F i 30 minuter. Servera med ett kokt grönsak, som blom...

Slow Cooker Pot Roast och grönsaker

grytstek är fällt min favorit måltid att äta. Det är bara något om en långsam kokta hunk kött med grönsaker som kan göra nästan varje dag awesome.De senaste månaderna har jag lärt mig hur man gör en fantastisk roast, med grönsaker, i min långsam spis...

Frukt och grönsaker Muffins (glutenfri)

dessa är goda muffins som är fyllda med näringsrik frukt och grönsaker! I själva verket är ungefär halva volymen av varje muffin ren frukt och grönsaker puré. Min 3-åring åt två omedelbart... som är en 1/4 kopp servering av bra kost.Ingredienser:2 st...

Kyckling och grönsaker Spring rolls

om så långt din enda erfarenhet av vårrullar är de små små sakerna djupa stekt till med en tum av liv och rågad med din kinesiska takeaway sedan detta är receptet är för dig.Du kan antingen välja att köpa din egen Vårrulle omslag eller göra dem. Jag...

Kryddig Mannagrynsgröt på kyckling och grönsaker

ingredienserMannagryn: 150 gKyckling: 100 gKycklingbuljong eller vatten: 4 kopparKokosmjölk: 3 kopparCarrort: 25 gPurjolök: 25 gKål: 25 gTomatSpiskummin pulverSalt och peppar efter smakFör humörAnvänd olja eller smöroljaLökIngefäraVitlökRamp och Curr...

Grillad skinka och potatis

grillad skinka och potatisAnvända utomhusgrillen är mycket roligt med mycket lite fett, kan du göra allt och det är alltid smakar utsökt. Paketen själva är så lätt att sätta ihop, och smaken av slutprodukten verkligen är läckra.Ingredienser:8 medelst...

Fryst frukt och grönsaker lagring under ett år för en hel familj

Hur att öka volymen på din frys till 1000l?Steg 1: Whit en buget på 100 $, jag incresed av en vertikal frys från 250 l till 1000 l genom att göra en enorm frigolit låda runt. Frysning är förmodligen världens bästa mat bevarande tehnic-Jag demonterats...

Grillade musslor och musslor

Grillade musslor och musslor recept Hur man gör grillade musslor och musslor. Besök www.summerkitchen.tv för att uppleva en ny video kokbok med läckra summertime recept, perfekt för picknick korg eller bakgård BBQ tabellen....

Perfekt grillad Pesto och Veggie Pizza Date Night

detta instructable är inte bara en instructable om att göra en INCREDIBLE grillad pesto pizza med karamelliserad schalottenlök och grillade grönsaker; Det är också en instructable om att skapa en underbar kväll delas med vänner och nära och kära.Du b...

Gluten fri Gnocchi med get ostsås och grönsaker

jag kunde inte tro min lycka när jag hittade gluten fri gnocchi, av ett företag som heter Delallo, i butiken denna vecka. Detta är en av de italienska livsmedel jag missade ofta efter att ha gått fri gluten. Detta recept är mycket mångsidig, så känn...

Grillad skinka och ostsmörgås

jag älskar varma smörgåsar och en av de jag bott på som jag växte upp var en grillad ostsmörgås. Jag älskar fortfarande dem, först nu har de en vuxen upp twist. Jag grill skinka, cheddarost och mjukost tillsammans. UM, underbart! Här är hur jag gör d...

Hur man gör skalle form frukt och grönsaker

Jag tror du har kul med många slags skalle, men aldrig gjort något med frukter eller grönsaker... denna skalle är världens första som relaterade med något du kan äta...men det kommer att vara en bra idé om du vill försöka göra en själv... och låt oss...