Grillade fyllda kycklingbröst med Zucchini och aubergine



det finns få saker bättre än mat som tillagas på grillen och nu när sommaren äntligen har kommit det är dags att brand upp. I denna artikel kommer jag att visa hur man förbereder en fyllda kycklingbröst med zucchini och aubergine medaljonger på grillen. Längs vägen påpeka jag några tips och tricks som jag använder för att få bästa resultat. Så utan vidare adjö, låt komma igång!

Det första steget är att kontrollera att du har alla ingredienser som du kommer att kräva. Eftersom alla har olika smaker och faktiskt smak av färska livsmedel varierar använder betydligt jag inte exakta mått i köket. Det är mycket bättre att utveckla din gom och känsla för proportioner och textur som detta gör att du kan ändra recept i farten och justera din vision för att passa de tillgängliga ingredienserna. Med detta sagt här är de grundläggande objekt måste du förbereda denna maträtt:

  1. Kyckling bröst
  2. Färsk mozzarella
  3. Färsk basilika
  4. Roma tomater
  5. Salladslök
  6. Jalapeno peppar
  7. Vitlök
  8. Lime
  9. Zucchini
  10. Aubergine
  11. Baguette
  12. Olivolja
  13. Salt
  14. Svartpeppar

Som kommer alla matlagning, fräschare dina ingredienser desto bättre kommer resultatet att bli. Köpa lokal oundvikligen resulterar i en bättre produkt eftersom maten tillbringade mindre tid i transit så det blir från gård till kök snabbare. Ännu bättre är att odla dina egna grönsaker. Det är häpnadsväckande hur mycket mer smak kan du få från en färsk grönsak som har odlats i i god jord, frisk luft och solljus. Nöj dig inte för växthusgaser och ljusna sopor! Saker som basilika som du enkelt kan växa även i din lägenhet och gör så sparar du stora pengar över vad de kommer att debitera dig på en livsmedelsbutik.

Jag föreslår utför steg 1 till 4, förbereda fyllda brösten, minst ett par timmar innan ni tänker grilla dem så smakerna hinner gifta sig några. Ännu bättre vore att göra så kvällen innan eller på morgonen på dagen du tänker grill. Detta är dock inte nödvändigt och det kommer allt arbete ut bara bra om du prep bröstet medan du grilla värms upp.

Detta kräver användning av en vass kniv och en grill. Dessa objekt kan vara farligt om inte respekteras och används på rätt sätt och jag tar inget ansvar för eventuell skada som du ådrar dig med hjälp av dessa instruktioner. Var försiktig! Dessutom alltid vara mycket noga med att undvika korskontaminering när hantera rå proteiner som kyckling. Så, nu när ansvarsbegränsning är ur vägen, till bra grejer!

Se Steg
Relaterade Ämnen

Kycklingbröst med Mozzarella och paprika

Ingredienser1 mozzarellaost0.5 tsk solrosfrön olja1 tsk fjäderfä smaksättning1 röd paprika2 kycklingfilé4 färsk basilikaSteg 1:Städa, tvätta och torka paprika, sedan skär dem i 8 bitar. Stek denpeppar bitar i en liten mängd olja eller baka dem i ugn...

Rökt Bacon och Ricotta ost fyllda kycklingbröst

Det verkar som om bacon kommer alltid regera som kung av kallskuret. Intressant nog, når inte vi för bacon nära nog att lägga bra smak och fett till övriga måltider, som lunch eller middag. Tillägg av bacon till andra rätter kan vara ett bra sätt att...

PORTOBELLO CHAMPINJONER FYLLDA med CRABMEAT och HAVARTI ost med JALAPENOS

BOGO! Winn-Dixie lokala mataffären hade bara en försäljning på 1 LB burkar av pastöriserad Crabmeat. Av en kan och får den andra ett gratis; ditt val av klump crabmeat eller krabba klo. Jag köpte en av varje!Steg 1: ingredienser 2 msk Extra ljus oliv...

Rökt lax terrin med Zucchini, Quinoa och spenat

Jag skulle vilja dela med mig av mina egna recept på terrine med fisk och grönsaker. För mer tips och bilder på detta recept, gå till mitt blogginlägg: Rökt lax terrin med Zucchini, Quinoa och spenatSteg 1: ingredienser:200gr rökt lax2 zucchini (1 bö...

Stekt Squash blommor fyllda med fetaost och basilika

Jag introducerades till stekt squash blossom av min granne för flera år sedan. han aldrig gjort mig något men förklarade hur man gör det och gav mig några blommor att prova. Jag blev förälskad i stekt blossom sedan dess och min flickvän och nu fru gj...

INGA BLIDVÄDRET långsam spis mexikansk kycklingbröst med variationer

The bästa med detta recept är att du slipper brun, eller ens Tina kycklingbröst, så det är en stor "gå-till" måltid för en rusade dag. Bara dumpa allt tillsammans, ange den långsam spisen och du kommer hem till en läcker måltid.Min dotter delade...

Röd Curry med kyckling och grönsaker

röd curry med kyckling och grönsaker är lätt när du startar med affären currypasta. Perfekt för Red Day lunch.Det är inte riktigt fusk till att börja med Röd currypasta - att göra den äkta varan innebär ingredienser du är osannolikt att ha runt och b...

Grillad fylld Poblano paprika

Tasty fyllda poblano paprika fylld med ris, lök, grön paprika och grillad fläskkarré, sedan grillade sig cool krydda.Detta är min första instructable så snälla kommentar på sätt att förbättra. Det finns många fler på väg. Jag älskar denna plats!Steg...

Fyllda kycklingbröst

Här är en snabb, enkel och imponerande datum natten recept.Steg 1: Fyllda kycklingbröstIngredienser1 tjock kycklingbröstfärsk babyspenatskivad rödlök2 skivor schweizerosttärnad vitlökSteg 2:Ta kycklingbröstet och göra en kapad längd klokt i han bröst...

Tidsförskjutning mat – Cashew kyckling Curry med vilda och brunt ris

Låt oss göra tidsförskjutningen igen, med ursäkter till The Rocky Horror Picture Show.Middag för två? Inga problem.Tina en färdiga förpackning med Wild och brunt ris i kylskåpet (1 – 2 dagar). Värme S & B mild golden curry och tillsätt kubik förkokt...

Grillad Cedar Planked lax med Lime-jalapeño Glaze

vi njuta av fisk fredagar i vårt hus, och jag älskar sommaren när vi kan använda grillen för måltider som denna. Laxen tar på en rökig träkolsgrillade smak när grillad på cedar planka, glasning med en kryddig söt sås perfekt komplement smörig fisken....

SVÄRTADE kycklingbröst med GF KORNBRÖD KORVVAROR & vin MARSALASÅS

Detta recept kan tyckas vara lite mödosamt att göra, men när du har samlat alla ingredienser kan du sätta ihop ganska snabbt. Det tar bara ca 10 minuter för att laga fyllningen, 2 minuter till sear och svartmåla kycklingbröstet, och 10 minuter att la...

Bita storlek Caprese med tomat och balsamico "Kaviar"

detta recept är ganska enkel. Jag är en amatör när det gäller molekylär gastronomi men fortfarande har möjlighet att göra detta recept också. Jag har haft denna idé för ett tag och jag hoppas ni alla njuta receptet.Steg 1: ingredienser Ingredienser3...

Målat glasskål med kopparfolie och löd

Detta är mitt första försök i att göra en glasskål med hjälp av bitar av glas tillskurna, inslagning sidorna med kopparfolie och lödning bitar tillsammans. Tidigare har jag postat en instructable på "Målat glas Terrarium", där jag har använt epo...

Zucchini och fetaost kornbröd hjärtan

Nu är detta min idé zucchini bröd! Jag älskar, älskar, älskar hur zucchini ger denna kyndel kornbröd lite färg. Det är ett bra mellanmål eller en sida av en stor måltid som chili.Steg 1: ingredienser Gjort med kärlek:3-4 små grå zucchinis1 kub av fet...

Fylld choklad ägg med spets blommor

Vad bättre gåva till påsk än en naturlig storlek fylld choklad ägg med en handmålad spets blomma på den?I Danmark har vi ett spel till påsk där vi skicka "gækkebreve" (gække-bokstäver) som består av ett papper klippa ut i spets-liknande design (...

Göra en konst med lasrar och färg

Seascape triptyk, 2015 (akryl och blyerts på lasergraverade trä paneler)Detta är en triptyk från trä paneler som etsat med en laserskärare och sedan byggas ut med traditionell målning och ritteknik. Laserskurna portion är ett digitalt collage av hand...

Hur man gör Beach tema muffins med krabba och Turtle dekorationer

Detta Instructable kommer att lära dig att göra smaskiga cupcakes och glasyr från grunden, samt skapa ätbara gummy toppers som ser ut som krabbor och sköldpaddor. De är lätta att göra och ta ca 2 timmar totalt, detta inkluderar baka tid och dekorera....

Grillad frukt spett recept med Philips Airfryer

Grillad frukt är en perfekt efterrätt, mellanmål, en när som helst recept när du vill ha den. Ingen tid begränsa för att grilla frukter...Steg 1: receptIngredienser:Tärnade äpplen – 1 stTärnad mango – 1 stTärnat päron – 1 stKyligt flingor – en nypaHo...