Hem kalla & influensa avhjälpa

Under en lång tid erkänts honung, ingefära och citron för deras homeopatiska egenskaper. Kombination, gör de en knock-out botemedel mot en myriad av krämpor. Denna elixer kommer att lindra många av de symptom som åtföljer influensa, förkylning, infektion och inflammation. Bara kolla in några av dessa ingredienser naturliga egenskaper:

Honung: antibakteriella, antioxidant, antitumöreffekt, antiinflammatoriska och antivirala

Ginger: antiviral, antiinflammatoriska, hjälpmedel matsmältning, effektivt mot mänskliga respiratoriska syncytial virus

Citron: antiseptisk, hjälpmedel matsmältning, stor källa till kalcium, magnesium, vitamin C, bioflavonoider

Så kan du se hur kombinera dessa faktorer skapar en välsmakande behandla som kommer att lindra din värk, smärta, matsmältningsbesvär, och även hjälp du andas lite bättre.

Ingredienser:

• Färsk citron
• Färsk ingefära
• Rå honung *

Vägbeskrivning:

• Skiva citron i fjärdedelar och packa i burk
• Riv ingefära och lägga till citron (beloppet är upp till dig - ju mer desto bättre, säger jag!)
• Under omrörning, fylla burken med honung

Att använda:

• Lägga till 1 msk (eller mer efter smak) i varmt vatten och rör

Detta gör också en bra semester eller hus uppvärmningen gåva! Bara lägga till en etikett med vägbeskrivningar och bäst-före-datum. Burken kan lagras i frige för upp till 3 månader.

Och för en transportabel version, gör din egen hostmedicin!

* Observera: honung är inte avsedd att användas av barn under 12 månaders ålder.