Hemgjord granatäppeljuice att läka ditt hjärta

Många kan ha glömt det för açai eller andra trendigare "Super mat", men det finns en anledning att granatäpple var först att nå en betydande popularitet på butikshyllorna. Du skulle förmodligen inte kan korsa Mangostan off din inköpslistan enkelt men Granatäpplen är riklig och kan vara tippad som en hjärt universalmedel.

Granatäppeljuice är en fantastisk anti-inflammatorisk som har visat sig hjälpa återställa halspulsådern blodflödet, skydda mot endoteldysfunktion och minska systoliskt blodtryck. Också minskar oxidation av LDL molekyler, och är packad med polyfenoler och flavonoider. Granatäppeljuice är både en kraftfull antioxidant och har väl dokumenterade antibakteriella egenskaper.

Beroende på säsong och var du bor. det kan ibland vara billigare att göra egna granatäppeljuice hemifrån i stället för att köpa det, speciellt om du bara vill ha en liten mängd.

Utan socker kan det vara en liten tårta för några men ännu en gång eller två en gång i veckan kommer att minska din risk för hjärtsjukdom. Dricka granatäppeljuice kan vara en förebyggande för friska hjärtan eller en helande tonic för de som behöver en extra boost.

[Om du för närvarande lider av från allvarliga hjärtproblem Rådgör med din läkare om lämplig behandling - med undantag för eventuella allergier, dricka granatäppeljuice kan bara gynna din hälsa men inte kan lindra svåra förhållanden på egen hand.]

Du behöver:

Granatäpple fröhyllet
Sil / sikten
Ost trasa
Blender
Tillbringare
Glasögon