Hjälp för migrän (och annan huvudvärk)
Här finns ett antal säkra huskurer och förslag för att förebygga och lindra migrän och sina symtom. Jag vill betona att migrän symptom kan vara specifika för individen så vissa dessa förslag kan vara bra för en person och inte sitt arbete till någon annan. De är värt ett försök ändå. Ingenting här kan skada dig och du kan hitta några riktiga lättnad!
För er som inte får migrän, är de ett hela kroppen neurologiska fenomen som påverkar din kärlsystemet, Messina upp ditt huvud och mage, och generellt gör du känna att du har fått matförgiftning medan du har influensa.
Det finns mediciner som du kan vidta för att förebygga migrän och läkemedel som du kan vidta för att avbryta en huvudvärk som har redan börjat. Men (jag vet från massor av personliga erfarenheter) Detta är ofta inte tillräckligt. migrän mediciner inte fungerar alltid och ofta fungerar mycket långsamt. Så vad gör du då?
(Dessutom migrän mediciner kan ha en reboundeffekt, så ju mindre du tar, desto bättre.)
Här är några saker att prova: