Hur att pumpa tillräckligt med mjölk för din Baby (4 / 13 steg)

Steg 4: Få bekväm



Sätta på lite skön musik, ta en kopp te eller hitta ett mellanmål. Om du är duktig, surfa på nätet, eller läsa något fluffigt. Jag hackade en BH så jag behövde inte hålla pumpen. Stress och obehag göra det svårare att koppla av och låt din mjölk. Inte flera saker om inte du gör något du gillar, och inte känner att du behöver göra något nyttigt. Nu är inte tid att ta telefonsamtal från människor som stress dig ut, antingen. Kom ihåg att du redan gör mat, och det är allt du bör förväntas göra!

Försök bröst kompressioner (squeeze som pumpen suger), eller helt enkelt lägga en hand över brösten medan du pumpar. Titta på bilder av ditt barn, eller tittar på en baby video på din mobiltelefon kan hjälpa också. Se till att rummet har du är varm, eller sätta på en tröja.

Bilden här ger en ganska bra uppfattning om vad vi gjorde för avkoppling medan pumpning. Rummet var fullt av böcker.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur att fylla ett kontor med packning jordnötter

någonsin velat fylla din medarbetares kontor med frakt jordnötter?Naturligtvis har du. Men då du insåg precis hur mycket arbete det skulle ta (och hur mycket en smärta saneringen skulle vara), och bestämde det var inte värt besväret.Vi kom fram till...

Hur att pumpa en brand lastbil

detta Instructable är utformad för att ge en person en grundläggande kunskap om hur att pumpa en brandbil snabbt och effektivtSteg 1: Att komma till scenen För att korrekt för att pumpa en lastbil, en måste få akut scenen på ett tryggt och säkert sät...

Hur att fånga fisk med flaska

hur att fånga fisk. med flaska det ta ca 5 minuter för att fånga från 5 till 15 fisk om du har tur kunde du fått stor en alla jag kasta allt jag fick på grund av att inte dö------------------------------verktyg du behöverkniv!vattenflaskaSteg 1: bygg...

Hur att öka hjärnkapacitet med en frukost Shake

hur att öka hjärnkapacitet med en frukost ShakeDet finns en hel del frukt och grönsaker tillgängliga som kan hjälpa till att förbättra ditt minne när ätit regelbundet. En fruktsmoothie är bra för dem som är för upptagen för en lugn frukost och kan bl...

Hur att Linda en Present (med endast 3 bitar av tejp!)

OK, låt oss göra detta enkelt. Du har en gåva. Du vet bättre (nu) än för att överlämna den i väskan kom det i. Men inslagning en present kan vara en sådan smärta! Det ser aldrig rätt, hörnen är alltid krossas, och papperet blir förmodligen som två in...

Hur att FÖRKOMPRIMERA luftpistol med saker i du kan hitta i din lokala skafferi

DISCLAIMER: inte ta något ansvar för någon skada, dödsfall eller sakskada som orsakas av ovanstående information och instruktioner. Avsedd för informationsändamål.Hej, fellow DIYers och luftvapen entusiaster! NK här med en snabb pellet hacka att öka...

Hur att isolera en nappflaska med Sugru

detta instructable syftar på detaljer med Sugru i isolerande en nappflaska. Syftet bakom att sätta Sugru på en nappflaska att göra flaskan lättare för att greppa, skydda flaskan från splittring, och hjälpa flaskan mer konstant temperatur. Också är få...

Kasta inte det i deponin: "hur att reparera en borrmaskin med bruten eller saknade batteri för ca $3 (eller mindre)"

många människor har batteriet i deras borrmaskin går ut, och helt enkelt kasta bort. I själva verket fått jag 2 sladdlösa borrmaskiner med saknade batterier på en loppmarknad i en fri ruta, och som ni gissade gratis. Detta instructable visar du hur t...

Hur att klippa håret med Clippers

Dessa instruktioner vägleder dig om hur du använder hårklippningsmaskiner för att klippa håret. Klippa ditt eget hår är ett bra hantverk att veta hur man gör eftersom inte alla vet hur man skär varje typ av hår om det är långa grova hår eller kort ki...

Hur att bleka tänderna med vanliga hushåll material

Steg 1: Material du behöver: Bakpulver (rent)Väteperoxid (3%)Tandborste (helst skiljer sig från den som du använder dagligen)1 blanda glasBlanda verktyg (silver)En tesked mätningSteg 2: Ta bakpulver mäta ut 4 teskedar bakpulver och häll i glas.Steg 3...

Hur att fånga fisk med en läsk kan (inget metspö)

hur för att fånga fisk med en pop kan i stället för ett spö och rulle....

Hur att fylla en bild med bilder

idag vi kommer att visa dig hur vi kan fylla en bild med mindre bilder använder Adobe Photoshop(Any Version will do).Det skapar en optisk illusion, när betraktas från avstånd du se huvudbilden, men när man ser närmare du se mindre bilder.Dessa verkst...

Hur att kedja en Shiny med DexNav

Yay en ny uppladdning! Idag kommer jag visa dig hur att kedja en glänsande med DexNav. Detta gäller endast för ORAS. Jag har som Alpha Sapphire {} {}Låt oss komma igång!Steg 1: Öppna upp spelet och hitta den Pokémon du vill Det första steget är enkel...

Hur att gåva Linda (med 3 bitar av tejp!)

Så du visade stor hänsyn och oklanderlig smak i plocka ut en exceptionell gåva... men nu, Åh kära! Måste du slå in den??!I den här självstudiekursen ska vi visa dig hur att perfekt Linda det perfekt liten sak!Snart kan du njuta av att ge gåvor som ta...

Hur att sticka en äpple med en stickmaskin

Här var en utmaning. Hur att sticka en tre dimensionell apple på en platt säng stickning maskin? Och skulle det vara snabbare än att använda stickor?Steg 1: Material & verktyg du behöverGarn för stickningBrodertråd för filt löv dekorationKändeSynålSt...

Hur att fylla en kopp med vatten

Våra kroppar förlitar sig alla på ett mycket viktigt ämne: vatten. Utan det, kan vi bara överleva i ca 3 dagar. Den presterar mycket magiska saker på våra kroppar; håller oss friska, håller våra organ fungerar korrekt, etc. Men min favorit aspekt av...

Hur att ta professionella bilder med din Iphone

alla vill ta fina bilder av varje dag till dag liv och ibland måste vi ta några bilder av objektet framför en tom bakgrund men inte alla har råd med dyr kamerautrustning. Idag ska jag visa dig hur du ta vackra bilder med inte mycket mer än bara din i...

Hur att Linda händerna med hand wraps

Om du ska gå in i någon är striderna sport det viktigt att du har rätt verktyg för att skydda dig. Hand wraps skydda händer och handleder medan du bär handskar och hur du sätter dem på bestämmer det skydd du får från dem. Se till att du inte slutar b...

Hur att få bli av med pormaskar naturligt jag DIY instant blackhead remover jag hem rättsmedel

Hej killar, i dag jag kommer att visa dig hur att få bort pormaskar från två enkla ingredienser som kommer att vara lätt tillgängliga hemma.Titta på video på hur man tutorial här:Tack så mycket för att titta på!Vänligen "tummen upp" och "Gi...