Hur man ett brett grepp Pull Up extrema variant

Hej

Jag m inte en professionell Fitness handledare eller nåt sånt.

Jag är bara en fitness älskare och gillar att göra olika saker.

Detta och jag tänkte dela den.

Så bara njuta av tc.

Vänligen prenumerera på min Youtube-kanal för mer :)

Glada Youtubing

Something4allofus

SABY

Relaterade Ämnen

Hur man gör greppas redskap

någon vars hand har drabbats av en stroke kan ha svårigheter med ett starkt grepp eller dra sina fingrar på ett exakt sätt att manipulera ett litet objekt som en gaffel. Detsamma kan gälla för vissa personer med cerebral pares, hjärnskada eller ryggm...

Hur man gör en pull växla.

Ett tag sedan jag fick ett biljardbord i mitt skjul, och jag ville se alla bollar, så jag satte lamporna ovanför den. Jag ville ha en pull switch på lamporna, men när jag tittade på att köpa en, de var värda ca 50 AUD. Mer pengar än jag ville betala...

Hur man lindar en Center-Pull boll av garn för Hand

jag älskar bekvämligheten med en center-pull boll av garn som du är stickning eller virkning, men inte har en praktisk-dandy bollen winder att göra det hända. Så, jag använder denna enkla metod för att avveckla min garn för hand.Steg 1: Samla ditt ma...

Hur man gör en pull pin vatten granat

detta är färgen / vatten granat jag gjort. Jag tog ett segment av latex kirurgiska tuber från en slangbella och knöt en stram knut i ena änden och pumpas vatten in i den andra änden tills det uppblåst som en ballong. Jag tog en kapsyl med ett hål bor...

Hur man gör en pull pin Airsoft granat

först av allt vad du behöver är:Vinägerbakpulverplastfolietejpbehållare eller flaskascisscorsDrillen åttonde borrsträngSteg 1: borra ett hål i mitten av locket eller mössa så att en bit snöre kan få igenom så jag rekommenderar borr 1 8.Steg 2: Sedan...

Hur man gör en Pull Ring säkring

enkel design kom ihåg jag inte är ansvarig för vad du gör med denna information vänligen ta den tid att prenumerera till min YOUTUBE samma TUTORIALS youtube.com/user/luis45752Steg 1: ingredienser jag är nästan säker på alla hus har dessaSteg 2: Att g...

Hur man bygger ett garage från marken

behöver lite verkstad utrymme, en fästning av ensamhet eller en plats att hysa din öl kylskåp? Ett nytt rymligt garage är svaret, och detta är Instructable att göra det möjligt. Som nya husägare och ivrig DIY typ kille var jag upp mot en stor utmanin...

Hur man bygger QuickPlayer extrema

The Quickplayer Extreme är en Propellerpowered spelsystem.Det ger en hel del retro spel kul samt ge ett bra sätt att komma in i spelet och microcontroller programmering.Detta Instructable lär du dig att montera denna Open Source produkt eller bygga d...

Hur man gör ett strumpeband band

strumpeband band är mindre vanliga nu när de flesta lår höga strumpor kommer med silikon "vistelse ups" eller är utrusta för en strumpeband bälte bifogad fil. Men de används fortfarande för kostymer, traditionella bröllop klädsel och även som ti...

Hur man tränar för ett Tough Mudder

så har du här eftersom din vän visade dig ett Tough Mudder montage på YouTube, du gick hem och köpte en biljett och nu du tänker "Vänta, vad jag bara registrera dig för?". De flesta människor skulle inte betala pengar att köra 12 mil, arbeta sig...

Hur man skapar en framgångsrik KICKSTARTER kampanj - Fallstudie: GOFISH CAM: Extreme Action-äventyr kameran för fiske

HUR MAN SKAPAR EN FRAMGÅNGSRIK KICKSTARTER KAMPANJFallstudie: GOFISH CAM: Extreme Action-äventyr kameran för fiske2014 kom två bröder med en idé till en undervattensfiske kamera på en fisketur. Efter att medel från vänner och familj, och investera me...

Hur man håller en fluga spö - bästa flugfiske grepp

Innan du lär dig hur man kan kasta en fluga spö, måste du lära dig hur du håller den. Det finns tre typer av grepp flyga fiskare användning: punkt, tumme och golf grepp.Bästa tipset jag kan ge om att välja ett grepp, är att prova dem alla och gå med...

Hur man gör ett papper hornet Bow

De flesta människor skulle skicka en Instructable om hur man gör en hornet armborst (även om jag inte har sett någon på här, jag gjorde en, det var så så). Men jag har upptäckt att min båge är effektivare med hornets än ett armborst, bara på hur jag...

Hur man ansöker om ett patent

Du kom bara med en lysande idé. Det är aldrig gjorts tidigare, och du är säker på att det kommer göra dig en miljonär... Om du är som mig, är din första reflex att berätta för alla om det och skriva en instructable. Tyvärr, om du vill ha en bild på d...

Hur man gör ett Podium

Hej killar, idag vi skall utforma och att göra ett anpassat podium med par av 2D- och 3D programvara. Vi kommer att använda en CNC-maskin och MDF trä att göra och bygga vår podium.Detta projekt som gjordes av laget av FABLAB JubailSteg 1: krav För de...

POV band: hur man knyter en slips från ett 1: a person perspektiv

Målet med denna kompatibel är att visa en färdighet i grundläggande livet alla män ska ha; Hur man knyter en slips. Den speciella delen av dessa demonstrationer är att de är alla skott från en första person perspektiv, så ingen av att se den bakåt me...

Hur man gör ett pappersflygplan - Cool papper flygplan | Reaper +

Hur man gör ett pappersflygplan - Cool papper flygplan av Mahir Cecen.Efter olika vetenskapliga experiment och oräkneliga timmar av vikbara kunde jag skapa planet visas i denna instruktionsvideo.Jag namn den "Reaper". Klicka här för att lära sig...

Hur man gör ett pappersflygplan - Cool papper flygplan | Tresh +

Hur man gör ett pappersflygplan - Cool papper flygplan av Mahir Cecen.Efter olika vetenskapliga experiment och oräkneliga timmar av vikbara kunde jag skapa planet visas i denna instruktionsvideo.Jag kalla den Tresh: Klicka här för att lära sig att gö...

Hur man gör en Rubberband penna grepp med ingen vävstol... (Nya stilen)

Hey guys! idag i denna tutorial jag ska visa hur man gör en penna grepp, startas ja i stort sett skolor så jag vill ha soemthing att göra som är knuten till school.you har setts i youtube eller över Internet, och du finner endast kast med det som är...