Hur man gå ner 50 kg. Kul sätt!



Observera att titeln utropar "roligt sätt", inte "den lätta vägen", som så många kost/träning / / dans/fitnessutövaren formerna gör. Att förlora vikt är inte lätt! Men det kan vara roligt, och det roligaste sättet jag vet är ridning cykeln. Jag har tagit före och efter bilder för din granskning som vittnesbörd till denna metod: det fungerar! Varför säger jag det är kul? Låt mig räkna sätt. Nummer ett, att förlora vikt är bra för din hälsa, ingen tvekan om detta. Nästa, ridning cyklar utlösare för alla typer av goda resultat, till exempel ökad ämnesomsättning, så att du fortsätter att bränna kalorier långt efter att du har fått av cykeln för dagen. Det ökar din uthållighet och uthållighet för alla andra saker du vill göra under dagen. Om du är som mig alls, finns det helt enkelt inte tillräckligt många timmar på dagen för att göra/utföra alla de saker vi vill eller behöver göra. Naturligtvis kommer att förbättra ditt utseende. För mig, kan en av de största spänningen att komma till jeans som jag inte hade slitna i många år... om du har förlorat vikt, du relatera till vad jag säger här. Är det tillräckligt? Åh, komplimanger du får är bra för ditt ego och ägg du vidare till större och större mål att nå. Allt detta lägger upp till en massa kul!
Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man 'Ladda ner' video bort Ungdom utan att använda programvara

min första instructable...Okej. I detta instructable du kommer få höra hur man laddar ner video från youtube utan med hjälp av pesky programvara...Steg 1: Ok... Så behöver för att göra det du1) halv hjärna2) kunskap om var man kan hitta youtube.com (...

Hur man laddar ner apps på Windows 8/RT

i denna tutorial, im kommer att visa dig hur man laddar ner apps på Windows 8.1/RT använder Windows Store. Detta är lätt och hoppas ni gillar detSteg 1: Öppna Windows Store Klicka/Klicka på app med en påse med windows app att öppna Windows StoreSteg...

Hur man laddar ner musik på Windows 8

i denna tutorial jag ska visa dig hur man laddar ner musik på Windows 8 och/eller Windows RTSteg 1: Gå till Xbox musik När på start-menyn, klicka eller knacka på musik app och det kommer att ta upp Xbox musikSteg 2: Gå till Sök När på menyn gå till n...

Hur man laddar ner och göra en värld i minecraft för nybörjare

Detta instructable kommer att visa dig hur man laddar ner minecraft och göra en värld.Steg 1: Ladda ner minecraftHar en förälder hjälpa dig på denna del.Först måste du gå till minecraft.net. Titta på videon. Om du inte har gjort ett konto måste du gö...

Hur man ladda ner, konvertera och spela Youtube-videor för N00Bs

en vacker dag du surfar youtube och du ser en riktigt cool video. Du vill spara den på datorn, eller lägga den på din iPod eller MP3/Video spelare att visa dina vänner eller titta på igen. Men, du vet inte hur man får video till din dator.Ja nu kan d...

Hur man ladda ner Minecraft 1.8

detta diy kommer att visa dig hur man laddar ner minecraft 1.8Steg 1: Ladda nerI slutet av detta steg, har du bara gratis demo av minecraft men vi kommer att få det riktiga spelet senare.Så... gå till en webbplats som du kan ladda ner det för gratis....

Hur man ladda ner YouTube-videor på android

Så idag låt oss se hur man laddar ner YouTube-videor på din android-telefon. det fungerar för min på alla av mina enheter... Det bör fungera på din också. prova det.Hämta apk och installera det... Om du inte vet vad en apk är, Google detData överför...

Hur man laddar ner video från Facebook

Detta är hur man ladda ner video från Facebook 2016 och ladda ner alla Facebook videor sedan spara Facebook video till din dator eller din android.Steg 1: Hur man laddar ner video från FacebookDetta är hur man laddar ner video från Facebook 2016 och...

Hur man ladda ner alla filformat från nätet

detta Instructable kommer att lära dig hur man laddar ner filer från nätet.Steg 1: Gå till webbplatsen Här är den webbplats som jag använthttp://www.rjlsoftware.com/Software/Internet/SaveSteg 2: Ange filen du vill spara Här är vad jag har skrivit i:h...

Hur man ladda ner Hulu videor med StreamTransport

Jag ska visa dig hur man ladda ner hulu videor steg för steg så blir det så lätt även ett barn kunde göra det.Steg 1: Ladda ner StreamTransportGå till webbplatsen StreamTransport.com.Då där är står ladda ner klickar du på den.Klicka sedan på kör elle...

Hur man laddar ner youtube-videor av tampermonkey.

Två av de enklaste knepen att lära hur man laddar ner youtube-videor direkt samt att inrätta en download knapp för att ladda ner video med en enda Klicka på, utan någon mjukvaran och med hjälp av "Tampermonkey" förlängning/script....

Hur man laddar ner texten i MS program

Hej, ska jag visa dig hur man laddar ner texten för användning i program som MS Paint, Paint.NET, Powerpoint, Word, etc. Du kan i princip använda detta i något program, även Photoshop.Här är :)Alla alla maizeful du vet, saker på < en href = "http:...

Hur man laddar ner bilder från Google Plus på Mobile App

Ladda ner Google bilder och njuta av det på enhetenSteg 1:Enkel video tutorial hur man ladda ner bilder från Google Plus på Mobile App...

Hur man ladda ner och använda Spotify på en dator med Windows

detta instructable kommer att lära dig hur man ladda ner och använda programmet musik Spotify på en dator som kör windows. Spotify är en kommersiell musik streaming program som erbjuder ett brett utbud av stora och oberoende skivbolag till lyssnare....

Hur man laddar ner musik från YouTube till din dator

En enkel handledning om hur man laddar ner musik från YouTube till din dator! Vill du att extrahera ljud från en YouTube-video och ladda ner den till din dator utan några extra program? Då detta instructable är för dig! Var noga med att också titta p...

Hur man laddar ner YouTube hela spellistan?

Lär dig hur man Ladda ner den kompletta spellistan från Youtube och spara den i olika format: MP3, MP4, 3GP osv.YouTube-användare ofta sorterar videoklipp och grupperar dem i tematiska spellistor. Det är mycket bekvämt att titta på video av ditt intr...

Hur man laddar ner Torrents direkt utan Torrent-klient

Torrent är ett protokoll baserat peer-to-peer-fildelning teknik som används för att leverera hög kvalitet stora mängder data över internet. torrent används för distribution av mer populära någon typ av stora filer som ljudfiler, mp3-filer, video-file...

Hur man laddar ner en bild från internet

Dagens moderna teknik kan ganska mycket någon tillgång till internet. En av det fantastiska saker du kan göra med internet är att ladda ner filer. I denna dag i ålder, kan du ganska mycket hämta något som du önskar. För denna tutorial, kommer jag att...

Hur man gå ner i vikt naturligt

jag inte ge dig någon styrd viktminskning diet eller träningsprogram. De flesta gånger, blir de svårt att följa för länge. Men i stället för styrd viktminskningsformulan som är vanligt på de flesta blogg online, jag skall säga dig enkla sätt som är n...

Hur man laddar ner kartan Minecraft

Detta Instructable kommer att lära dig att ladda ner en minecraft karta eller världen. I min senaste två vore Instructables jag hade en världen nedladdning och tyckte det bra att ha en Instructable på hur till data överför en.Jag kör Minecraft 1.8 oc...