Hur man gör cement hantlar för tyngdlyftning



Hej alla, där jag på det är svårt att komma med gym vikter, ja, jag kan köpa dem online, men priset för låt oss säga en 40lbs dumbell är omkring $120 för en! Så jag bestämde mig att göra min egen. Jag tänkte hur man gör det först, och här är vad jag kom fram till med enkla beståndsdelar köpte jag på en lokal järnaffär Ace.
Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man gör FAKE CEMENT!

jag kommer att visa dig hur man gör en falsk cement med aska. Så kan du upptåg någon och säga att det är en cement. =)Steg 1: material: material:1. ett parti av aska2. plastmugg eller liten kan3. vatten4. grilla pinne eller någon pinneSteg 2: Steg 1...

Hur man gör en Lego Samurai Jack "Aku" kostym

jag måste vara ärlig. Jag vet inte riktigt för mycket om Aku eller samurai Jack, men min vän ville ha en kostym för en komisk konvention. Denna kostym var faktiskt prototypen för lego Superman dräkt (länk nedan)* Jag kommer att förklara hur dräkten k...

Hur man gör en Super Mario Bros: "Bowser" kostym

Kungen av Koopas, Bowser är en awesome skurk! Min vän ville vara hot av Mushroom Kingdom för Chicago komisk och Entertainment Expo. Tja, syftar jag till att behaga! Låt oss komma igång skall vi??* Denna dräkt är mycket varmt, eftersom det är madrasse...

Hur man bygger en källare hydroponiska trädgård

Detta är den hydroponiska trädgård jag började för några månader sedan i min källare. Det är automatiserad av en Raspbery Pi, och några styra styrelser.Vad jag växer för närvarandeGrönkål, bönor, tomater, rädisor råtta svansar, paprika, sallad, radic...

Hur man bygger en slida

detta instructable är en tag-along till min första, "Hur man bygger en kniv." Jag hade vissa begäranden för detta efter att jag postat att första en, så här är det--mycket förr än jag trodde, alltför.Så, vill du göra en slida? Kanske har du en f...

Hur man 3D utskrift formar för Small Batch betong gjutning

nyligen tog jag min första steget in i den spännande världen av 3d-utskrifter. Resultatet? Jag lärde mig hur man kan använda grundläggande CAD-modellering och en 3d-skrivare för att skapa snabb och exakt anpassade former för liten sats betonggjutning...

Hur man bygger en tillfällig vedeldad Pizza tegelugn med billiga, lätt att hitta material

om du gillar DIY projekt (och pizza projekt), kolla in min sida, mikesenese.com/DOIT och följ mig påDenna pizzaugn är nästan lika enkelt att bygga som stapla block, men skapar en mycket effektiv trä vedeldad ugn med ett välvt tak som kan nå 800-900 g...

Hur man gör en modell raket

detta kommer att visa dig hur man väljer material och hur man kan bygga den.Steg 1: kroppDet finns många saker som du kan använda för kroppen. Jag använder PVC-rör men andra alternativ är: metall (lätta sådana), kartong, glasfiber, kolfiber och plast...

Hur man gör en PVC raket kanon

ovanstående video visar hur man avfyrar en raket under inflytande av en brandfarlig aerosol. Hårspray eller en brandfarliga spray deodorant är bränslen val. Den totala kostnaden för detta projekt förutsatt att de verktyg som behövs finns redan är ca...

Hur man bygger en katapult

det finns redan några storskaliga Trebuchet Instructables där ute, men för de lågteknologiska medeltida entusiasterna, här är den första storskaliga katapulten Instructable!Detta byggdes under min praktik @ Instructables somras, medDerangedMoose7, Te...

Hur man gör en koaxial Air kanon

denna video visar hur jag gör en kompakt 2" borrar luft kanon med en koaxial kolvventilstängning. För att förstå hur dessa ventiler arbete undersöka tredje animeringen i följande länk:http://www.spudfiles.com/forums/Piston-Valves-Explained-Visually-t...

Flugfiske: Hur man knyter en zebra midge

zebra midge är en av de enklaste flugorna att knyta. För att starta du behöver:-210 denier tråd (för färgen på midge du imiterar)-En pärla storlek för kroken du binda flugan på-Metalltråd, färg som matchar fluga du binder-En böjd krok, i detta instru...

Hur man gör en PVC vatten / luft / vakuum Pump!

i detta projekt kommer du lära dig hur man gör en anpassningsbar PVC handpump som kommer att skapa vakuum sug, pumpa vatten eller komprimera luft.En förutsättning för att göra pumpen blir 2 hembakade backventiler. Du kan lära dig hur man gör dessa bi...

Hur man gör en hemmagjord pizzaugn

detta är en steg för steg guide om hur man bygger en hemmagjord pizzaugn från grunden! Detta är en stor, relativt billiga projekt, som kommer att underhålla dig under hela sommaren och överraskande, även på vintern! Jag gjorde det med Darren Lewis oc...

Hur man cykla

Cykla kan vara en av de mest befriande saker du någonsin kan göra i ditt liv. Cykeln blir en förlängning av dig, en del av dig när din ridning och det kan du göra många ting bortom de fysiska begränsningarna av den mänskliga kroppen. Detta instructab...

Hur man binda en bok, (fake/hybrid perfekt binda)

Jag var nyligen i det läge som jag behövde för att binda en bok. Det finns många bra Instructables på hur man gör en bok. Tyvärr inget helt uppfyllt mina behov (nämligen att binda 8,5 "x 11" utskrifter/enkelsidor). Så utvecklade jag denna metod...

Hur man bygger din allt riktigt riktigt snabbt

några år sedan, skrev jag ett kort dokument om metoder för snabbt tillverka delar av mekaniska system med titeln hur till bygga din Robot verkligen riktigt snabbt. Det var något till studerande på MIT: s 2,007 inledande design och tillverkning klass...

Hur man skapar pepparkakshus

det är tekniskt "den tiden på året" igen, jag tror att pepparkakshus är roligt för alla semester. Jag började med gingerbread house parterna senast jul som mitt sätt att föra en familjetradition (tack moster Denise!) till min nya lya i Los Angel...

Hur man gör en vägg

kolla författarens hemsida, http://www.neatinformation.com/, för massor av intressanta artiklar. Om du länkar till detta instructable från en annan webbplats, vänligen inkludera en länk till webbplatsen Ordentlig Information .Jag hade möjlighet att s...