Hur man gör en Yoga Handstand



tar rädslan ur
Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur man utövar konsten att Yoga

Yoga är en gammal indisk kunskap av att hålla sig fysiskt, mentalt och andligt stark. Den bygger på helhetssyn mot liv där vårt sinne, kropp och själ är sammankopplade, påverkar varandra i vårt dagliga liv. Ett gammalt ordspråk säger, "en sund själ b...

Hur man gör en kärrhjulsluster

Vill du veta hur man gör en kärrhjulsluster? Tja, är här 6 enkla steg för dig.Steg 1: Gör dig redoVara i ett vidöppet område.Bära träningskläder eller yoga kläder (för första gången du gör det).Steg 2: Stretch Håll din arm och dra den över din kropp...

Hur man sparar ditt förnuft med single-servering kaffe kan glass.

Det är en av de långsamma rörliga lördagar. Ditt äldsta barn är att ha en playdate med en av hans bästa kompisar. De har slits genom din sons leksaker i rekordfart, hävdade två gånger som kan "push" och som har befogenhet att utföra en "Jed...

Hur man förlorar 100 + Pounds och hålla den bort för livet

flera år sedan, bestämde jag mig för att mitt liv var tvungen att ändra. Jag var väldigt överviktig, helt stillasittande och skäms över vad jag gett mig att bli. Jag hade varit på så många Dieter i hela mitt liv och hade alltid fått vikt tillbaka. De...

Hur man gå över Amerika

Hur att gå hela Amerika:För närvarande, går jag över hela Amerika.Uppdatering: Jag har avslutat min resa, där jag slutade i New Orleans och flög hem att återvända till forskarskolan. Följande skrevs under den andra månaden av min resa.SLUTET UPPDATER...

Hur man gör en tillbaka jätte

detta instructables handlar om hur man gör en jätte på highbar. Det är en grundläggande färdighet som gymnastik och är värt ett A i koden för kompetens. Det finns två grundläggande typer av jättar, fram och bak. De varierar i den riktning som reste o...

Hur man gör en stativ Huvudstående

hur man gör en stativ HuvudståendeÖva headstands främjar balans, god hållning och förbättrar cirkulationen. Se till att du känner dig utvilad när du vill prova Huvudstående.Om du aldrig har gjort en Huvudstående innan, bör du prova detta mot en bare...

Hur man blir en morgon Person

Morgonen: verkliga fiende till de flesta college barn. Om du kan utvecklas till en morgon person, då du en ny potentiell allierad. Sparka den över sovande vana och använda morgonen produktivt är fullt möjligt. Om du följer dessa enkla steg och metode...

Hur man gör PILATES träning hemma

Övervikt har varit ett problem med kvinnor från åldrar. Hur man handskas med detta problem handlar vanliga? Det finns ett antal sätt att utöva och komma tillbaka till formen och en av dem är Pilates!Steg 1: Vad är PilatesPilates (eller Pilates-metode...

Hur man PARKOUR extrem sport

I FÖRVÄG. Denna video tillhör expertvillage, men jag delar detta för instructablers som vill lära sig urban rörelser eller också kallas PARKOUR.Denna video innehåller drag som visas innan explaination!, att förstå snabbt!Det här är hur man rulla säke...

Hur man knyter en Globe Knut (eller någon Turks huvud-liknande Knut)

En globe Knut är en som täcker ett sfäriskt objekt. Det finns ett stort antal möjliga globe knop. Jag kommer att visa dig hur man knyter en med 30 aspekter eller 30 delar av sladden som visar på ytan av Knut. I detta fall är det samma som antalet kor...

Hur man gör färgglada korngryn, 2-håls utsäde pärlor armband för kvinnor

vill du göra några ljusa pärlor armband? Om ja, kan du få lite inspiration från dagens Pandahall handledning om hur man gör färgglada korngryn, 2-håls utsäde pärlor armband för kvinnor.Steg 1: Material som behövs för pärlor armband:5x3.5x3mm gul 2-hå...

Hur man gör en japansk fläsk buljong Ramen

Ramen och omedelbar nudlar betraktas alltid som skräpmat i västerländsk kultur eftersom de inte har god näring, men det är dags att ändra vårt sinne. Denna instruktion lär dig hur man gör japansk ramen ägg och bräserad pork, som är två viktiga sidor...

Hur man gör "West Lake" tjocka kött soppa

Gillar du kinesisk mat? Vill du lära dig hur man gör kinesisk mat? Om du sagt ja, skulle jag rekommendera dig en tjock soppa. Anledningen till att jag rekommenderar den till du är eftersom det är verkligen lätt att göra. "West Lake" tjocka kött...

Flying "Tandlös" - hur man gör din drake!

Helt orelaterat till min andra "kompatibel!Det här är instruktioner för att göra dina egna flygande 'Toothless' Nightfury dragon, från hur man tränar din drake filmer.Min lillebror är ett stort fan av filmerna, bor i England medan jag bor i Sydafrika...

Hur man programmerar en LilyPad utan FTDI Converter

Hej alla! I den här artikeln visar jag hur programmera Arduino LilyPad utan FTDI omvandlaren.Arduino LilyPad är en av många Arduino microcontroller familjen, men med en funktion som gör det unikt.LilyPad styrelsen, i själva verket kan vara sydda på t...

Hur man gör skrapa bort kort

Tutorial hur man gör skraplotter kort.Bra för valentine, befordran, gissa spelSteg 1: Steg 1: Material För material behöver du:Maträtt tvätt vätskanMetalliska akrylfärgDina skraplotter designSjälvhäftande vinylEn penselNågot att blandaSteg 2: Steg 2:...

Hur man gör gröna slem

Denna handledning visar dig hur man gör grönt slem med Borax och limSteg 1: material Material:Elmer klart limBorax2 x skålarGrön karamellfärgEn sked för att blandaDoseringsskedSteg 2: Steg 1: Förbered Borax lösning Häll en liten mängd vatten i skål #...

Hur man gör en spruta penna

https://www.youtube.com/watch?v=qutcj6xwLjo&feature=youtu.beSteg 1: För att göra en spruta penna du behöver!I detta Instructables ska jag visa dig hur man gör en penna med sprutan!För att göra en handgjord penna med sprutan behöver vi:-Insulin spruta...