Hur man kasta en Rugby boll

efter att ha spelat rugby för 6 år har jag märkt att de flesta nybörjare kämpar med korrekt kasta en rugby boll. De tenderar att bara svänga armarna vilt eller ens försöka kasta bollen med en hand. Detta Instructable visar dig hur man korrekt kasta bollen med kontroll och precision.

Det finns flera typer av pass i rugby men för detta Instructable vi lär dig de vanligaste och de viktigaste av passerar. Vanligtvis när du kastar bollen försöker du flytta bollen snabbt och exakt över fältet. Med detta Instructable och lite träning bör du kunna slutföra en vacker passera som träffar sitt mål.

Obs: I dessa instruktioner finns bilder som visar både kasta till vänster och höger. Anvisningarna kommer att förklara hur man kan kasta bollen till vänster.