Hur man kör Cross Country

om du tittar på detta Instructable, jag kan bara anta du är nyfiken på sporten känd som cross country. Vem kan klandra dig? Nu, för er som inte vet, längdskidåkning är en långdistanslöpning sport. Det drivs på möter, som track & field, men till skillnad från spår, längdskidåkning är sprang på vandringsleder, golfbanor och även vägar. Sporten är inte bara en utmaning som kan köra den snabbaste, men som kan köra längst och som kan behärska terrängen bäst. Till slut dock med allt som räknas till bäst av din förmåga. Som terränglöpning löpare på min gymnasieskola i fyra år vet jag en hel del om löpning. Jag har haft upp-och nedgångar (Ja, det betyder att hills), godan och dåliga, och naturligtvis träffat många fantastiska människor längs vägen. Det finns tyvärr många människor som inte vet hur sporten fungerar, eller vad det är. Oavsett om du är en början runner, eller är bara ute efter en ny utmaning, har du kommit till rätt ställe, eftersom i detta Instructable kommer jag visa dig hur man kör cross country i gymnasiet *.

* Ja, jag förstår många av er som läser detta inte i high school, och därför kan inte köra på ett high school team, men stegen här hjälper alla som som önskar bli en friidrottare.