Hur man tar en frispark (5 / 5 steg)
Steg 5: slutsats
Nu bör du har lärt dig alla grunder som behövs för att ta en bra frispark som Pirlo och Ronaldinho.
Första, kör upp kan vara anpassat till hur du vill, även om jag rekommenderar 5-6 steg tillbaka och 1-2 på sidan. På flykt upp minns bo på tårna, och för att plantera icke sparkar fot 3-5 inches från bollen i den riktning du vill bollen att resa. Alternativt kan man prova en Messi stil köra upp på nittio grader till bollen, med 2-3 steg tillbaka.
Andra, bollen kontaktyta ska vara under mittpunkten på bollen och något till sidan du sparkar från. Se till att inte slå den för högt eller för lågt eftersom detta kommer att skapa en vandrande skott.
Tredje, foten kontaktyta kan antingen vara av två alternativ: vristen (upp nära skosnören) för makt eller insidan av foten (nära stortån gemensamma) för finess. Låsning fotleden hjälper också producera en mycket mer stabil skott.
Fjärde, Följ genom av svepande benet upp och runt kroppen, vilket skapar både top spin och sidled spin. Kom ihåg, börja inte detta förslag förrän efter kontakt.
Det är allt du behöver veta om hur du tar en frispark, nu komma ut och träna!