Hur till ta kontroll med diabetes! (Typ 2)



För de med diabetes, liksom jag själv, ta kontroll av diabetes kan vara en svår uppgift.
Men med några tekniker och lite kul kreativitet du kan erövra och övervinna.
Det är mitt mål att ge dig några bra råd och lite kul metoder för att kontrollera ditt blodsocker; eftersom om du inte tar hand om ditt blodsocker kan du ha många dåliga biverkningar.

För dem utan diabetes - kan du ta del av råden på detta Instructable.
Visste du att cirka 285 miljoner människor, motsvarande 6,4 procent av världens vuxna befolkning, kommer att leva med diabetes i 2010.
OCH
I Förenta staterna: varje timme, mer än 4000 fall kommer att diagnostiseras och mer än 800 av dem kommer att dö. Över 50 personer kommer att gå blind, medan 120 kommer att behöva genomgå dialys eller njurtransplantation.

Fakta är häpnadsväckande och de smärtsamma konsekvenserna. Diabetes har blivit en epidemi.
Så, här är några sätt att hjälpa kroppen till och antingen styra din socker eller förebygga diabetes.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur till hacka skolan med DOS bat filer

i detta instructable jag lär dig hur till hacka skolan med en fil som cmd.batSteg 1: Skriptet... Kan du säga att det är lätt men det blir är svårt eftersom du går och här är koden:Command.comÄn spara den som en bat-fil som cmd.bat som det sparade > a...

Hur till program ATtiny85 med Arduino UNO

Hur man programmerar Attiny85 med Arduino UNO i mest lätt vägSteg för steg handledning, med några åtgärder för att hoppa av Awesome PCB.Steg 1 - vad vi behöver?Steg 2 - ansluta Arduino ombord med ArduShield och ATtiny85Steg 3 - Setup Arduino IDESteg...

Hur till brygga te med en fransk Press

vill vinna en fri franska Press för dig själv eller ge som gåva här julen? Kolla in http://bit.ly/1PGTXvZ och ange giveaway!Jag älskar lösa blad te och använda en fransk press för att brygga det gör det ännu enklare. En fransk press används vanligtvi...

Hur till affär med och förstå ångest

ångest är en del av vad gör oss till människor; Det är en del av vår kamp eller flykt instinkt som håller oss trygga och försiktig med fara. Vi alla får lite ångest då och då, när vi har ett stort arbete, när du har en examen eller när du väntar på e...

Hur till aktivera ledde med magnetiska (mini vass)

detta är min första instructables, ledsen om det finns några misstag här.Syfte: Jag lär dig hur du aktiverar en LED med en magnetisk.Steg 1: material 1) mini reed2) magnetiska3) LED4) protoboard5) någon strömkälla (du kan använda Arduinoen)Steg 2: in...

Hur till få Setup med WeMo Home Automation App installera

Jag ville ha ett ljus som skulle slå på och av när jag kom till mitt hemmakontor, men ville inte att det driva mig batty under dagen.Detta Instructable kommer att förklara hur man ställer in WeMo på ditt nätverk, användning av solnedgången och Sunris...

Hur till installera Fönstren Vista (typ av) på en PSP.

Detta Instructable visar dig hur man installerar en Windows Vista-stil Portal på en PSP-systemet. Processen som beskrivs fungerar, men för någon annan portal som du kanske vill installera. .En portal är i grunden en uppsättning webbsidor som har spar...

Hur till sända med posten (falska) blommor

en snabb guide om hur att maila din betydande andra blommor där allt de kan vara. Blommorna som är papper, så inga lagar som jordbruket har syndat, och de kan skickas platt. Detta parti var prepped av mig och samlat tusentals miles away i MontrealDis...

Hur till 3D scanna med Skanect

3d skanning vid Museum of Art och Design med Shapeways använder en Microsoft Kinect och Skanect programvara.Steg 1: inställningar Vad du behöver:-datorhelst ett skrivbord som filer är stora-Skanect programvara(http://skanect.manctl.com/)-Microsoft Ki...

Hur till förbindelse med din sällskapsdjur fågeln

Många nuvarande fågel ägare står inför dilemmat om huruvida de ska köpa eller anta en annan fågel. Det finns flera aspekter som bör beaktas innan du gör det slutliga beslutet. Även om papegojor har sina egna unika personligheter och individuella pref...

Hur till få friska med hjälp av din mobil

för femton år sedan om någon sa att du kan övervaka din sovande mönster på din mobiltelefon, de skulle ha genom du var galen. Idag men vi lever i en värld rik med teknik och nästan allt är möjligt på en telefon eller tablett. Det var skapandet av app...

Hur till brygga öl med en öl

Du behöver för ditt hem-bryggaöl kitjäser hink, luftsluss och tapsanitizerSteg 1: Sanera din utrustning Lägg alla kaffebryggsystem utrustning i den jäsande hinkenTillsätt sanitizer och blanda därefter med vattenSteg 2: Lös upp innehållet i din öl kit...

Hur till brygga kaffe med en K-Cup utan kaffebryggare från Keurig

när vi hade denna kaffebryggare på mitt kontor, det vore verkligen svagt kaffe, så jag kom med denna ändring så jag kunde göra en starkare/gratis kopp kaffe.(beroende på din tid, utrymme och färdigheter).Kräver:-K-Cup smak av val (du kan ändra detta...

Hur till affär med döden ordentligt

har du någonsin förlorat någon väldigt nära och viktigt i ditt liv (ja en sällskapsdjur räknas också)? Allt du behöver göra för att sörja ordentligt är att följa dessa enkla, men effektiva åtgärder.Steg 1: Cry Crying under döden är normalt och hälsos...

Hur till reducera kameraskakningar med en kamerarem

Försöker du minska skakningsoskärpa när du gör handhållen Filmning?Det finns olika tekniker som du kan använda för att undvika skakningsoskärpa och få stabila handheld videofilmer. En av knep är att använda en kamerarem! I detta Instructable visar vi...

Hur till besegra Rafaam med Kel'Thuzad i "En ond Exchange" krog bråk

Titta på videon.Kel'Thuzad's premade däck är mer kraftfull än Rafaam under tidigt till mitten av spelet. Försök att dominera styrelsen snabbare med Gluth och Anub'Rekhans. Rafaam kommer att vara ett stort hot när han avslutade sin personal / hjälte m...

Hur till affär med sarkastisk eller menar kommentarer

Hej alla! Fullmetal Roxas här med några liv tips och kunskaper. Detta är del ett av min "Lever väl med dig själv" guide! Njut avSteg 1: Steg ett: problemet Är någon i ditt liv att vara elak eller sarkastisk? Vädret det vara från internet, dina v...

Hur till göra med BABYBEL STEARIN / FAIRE DES stavar AVEC LA CIRE DE BABYBEL

jag ville hitta en verksamhet för barn i de vänner, som gör det möjligt för att lämna med en present.Tanken på att ljusen tycktes mig fin.Så att kommittén är reduit, använde jag vaxet ostar Babybel (eller motsvarande).Meche med ljus har jag couté 2.8...

Hur till få ögonskugga med läppstift

detta är mycket lättSteg 1: det finns bara ett steg du bara sätta läppstift över ögonskuggan och sedan torka bort sedan gnugga ansiktet med tvättsprit...