Järnväg-till-Rail Balance Board
Järnväg-till-rail balans styrelser har en lång rulle som går ner längden på styrelsen som mer exakt simulerar en surfbräda trimning över en våg ansiktet. Jag gjorde en när, efter ett decennium + surfing bestämde jag mig för det var dags att lära sig att longboard — denna balansbräda definitivt förbättrat min cross-stepping. Jag har också använt det för att arbeta på fånig surfing-hållning. Jag inte stand up paddleboard, men jag antar att det skulle också hjälpa SUP också.
Liknande skivor säljs av varumärkena Goofboard och revolutionen svälla, men du kan göra din egen för några tior.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Gör din egen Balance Board (och vara på väg till ett Wii Fit)
göra din egen Balance Board eller BalanceTile (som vi kallade det), som ett gränssnitt för olika spel och Motionsdagen utbildning, med hjälp av jag-CubeX teknik. Designa din egen ansökan och går långt utöver den Wii Fit! Videon innehåller en översikt...
Omöjligt Balance Board Illusion
detta är en mycket speciell balansbräda som bara du kan balansera på. Det är en mycket enkel men effektiv illusion som vem som helst kan dra bort.Allt jag använde för detta var:-Gamla skateboard deck-En uppsättning hjul och lastbilar-Tom kan V8 soppa...
Wii Fit Balance Board Riser
för en månad sedan min fru bad mig att köpa henne en Wii fit. Vad sjutton, jag tänkte, något för att få henne att träna. Tja, en månad har gått, och hon har använt det sex gånger, meh. Å andra sidan har jag blivit beroende av det och senaste 29 dagar...
Arduino drivs Balance Board
Här bygger vi en dator ansluten balansbräda.Sedan kan du med din "balans", kontroll en styrelse på datorn där du kan samla mynt och nå nästa nivå.En unitypackage ingår.Låt s börja,,,Steg 1: Samla grejer Du behöver följande material att börja:Bal...
Balance Board/tränare för under $3!
Balance utbildare/styrelser är bra för abs och bara på skoj.Här är en snabb, billig och häftigt sätt att göra en med endast två poster krävs (och utan att betala $150!).Steg 1: Samla materialKrävs:3 liters flaska läsk Kan köpas på Dollar TreePlanka e...
Balance Board
en balans/vingla styrelse är ett bra sätt att förbättra balans, samt stretch och stärka vrister. Det är också ett bra och roligt sätt för små barn att utveckla sin motorik.Här är några idéer:Vingla framåt och bakåt eller sida till sida.Försök med stä...
DIY Balance Board
ett snabbt och billigt sätt att göra en balansbräda med en gammal skateboard däck, en bit av PVC rör och några andra saker.Leveranser:-Skateboard deck-PVC rör ca. 4,5" diameter och 15" lång med minst en 1/4" vägg, tjocklek-2 trä block om 1...
Balance board för idrottsträning och allmänt kul!
denna kompatibel visar dig hur man bygger din egen balansbräda till nästan exakt samma dimensioner av ledande varumärken produkten (Tänk surfer Smeknamn för Indonesien). men kostar i stället för kostar du 80 pund sterling eller howaver många dollar s...
Wii Fit - modulära balance board riser
jag ville göra något för att göra Wii Fit-träning lite mer utmanande, så jag bestämde mig att slänga ihop ett snabbt sätt att öka höjden för att kliva och boxning. Så är här det.Detta är min första instructable... Om du ser något som saknas, eller bö...
Home Made Balance Board: En bättre roller
det finns gott om instruktioner för att göra balans styrelser. Ett par av de roller valinkluderar användning av läsk flaskor täckt med tejp eller pvc täckt med en icke sliplimmet.Denna enkla instructable beskriver en olika roller för balansbräda.Steg...
Sparka Trigger till RockBand/gitarr hjälte Adapter
Jag gillar RockBand. Det gör jag verkligen. Men hitta jag alltid ursäkter om varför jag inte bättre än jag på trummor. Även med min kompis inköp av ION kit, jag fortfarande saknar i awesome.Min senaste ursäkt var hur svårt är var att trampa på pedale...
DPScope SE - den enklaste riktiga oscilloskop/logik analyzer på planeten
The DPScope SE är resultatet av en utmaning jag satt för mig själv – att bygga en praktiskt användbar oscilloskop med ett minimum av komponenter och för minsta möjliga kostnad. Den praktiska fördelen är naturligtvis att detta är ett instrument som ja...
Kontrollpanelen för workshop
i detta instructable jag kommer att ge Detaljer om en ny utveckling i min personliga verkstad. Detta är en väggmonterad kontrollpanel, kunna styra tre reläer, en motorisk kontroll ombord, en display, en aktuell måttenhet och -inom en snar framtid - e...
Analog ultraljud Range Finder
När jag började min karriär i kontrollsystemen var jag fascinerad av de många olika sätt som maskiner kunde vara kopplats ihop till miljön de drivas på. Gränslägesbrytare (elektriska och optiska), pulsgivare, matchare, töjningsgivare, termoelement......
Heart rate monitor with PC connectivity
En puls monitor(HRM) är en personlig övervakning anordning som gör att man kan mäta sin puls i realtid eller registrera pulsen för senare studie. Det är i stor utsträckning av artister av olika typer av fysisk träning. Detta projekt visar en teknik f...
Mycket liten belastning - konstant nuvarande belastning
Jag har utvecklat mig själv en bänk PSU, och slutligen nått en punkt där jag vill använda en belastning för att se hur den presterar. Efter tittar Dave Jones' utmärkt video och titta på några andra resurser på internet, kom jag upp med liten belastni...
USB-ZRLC-PINCETT
USB-ansluten TI TMS320F28027 baserade ZRLC pincett medDe flesta digitala flera meter mäter motstånd och kapacitans och LC-mätare kan mäta induktans och kapacitans. Presenteras här är en ZRLC mätare som kan mäta motstånd, kapacitans, induktans och kom...
Internet ansluten skala
Tänk om du aldrig hade oroa löpande ute om din favorit saker, eftersom ett nytt paket av dem skulle komma strax innan du gjorde!Det är tanken för NeverOut - internet anslutna skala. Lagra något på den och aldrig tar slut, eftersom molnet vet hur myck...
Digitala multimetern shield för Arduino
Detta instructable beskriver en sköld, som omvandlar "Arduino" ombord i en digital multimeter (DMM).Skölden kan sättas in på "Arduino" UNO und Duemilanove styrelser. Det kan fungera i tre lägen:fristående - mätning data kan ses på teck...