Konstruera och bygga en laddning motståndare. Gör träningen tung väska en Real World träning
Från pendeln swing till anklagat motståndare--The ny tung väska
Detta Instructable innehåller många fotografier och avslutas med en video som visar en transformerande tung väska motion enhet. Detta övertygande enhet förvandlar en gemensam tung väska, som vanligtvis att närma sig praktikanter med pendeln svänger från dess enda krok och muteras väskan till en horisontell anklagat motståndare, genom att aktivera center för att flytta som svar på din väska träffar, i en 18 "x 18" plan. Påsen bounce-back är nivå med golvet, precis som din motion. Utbildning fördelarna är otrolig, med denna nya tunga väska som banar vägen för en mer verkliga världen erfarenhet in i rummet för utbildning.
Författaren har tränat på en tung väska i utbildning för att bekämpa angriparna, som utbetalande praktikant till en online video tränare med inspelade klipp.
--Vänta! Ah, låt mig gå in och säga detta: efter tre hela veckor av träning på min tunga väska, jag observerade att det flyttat i en begränsad omfattning, och även uppåt när träffar. Men när du tittar på YouTube-videor på gatustrider, människor flytta horisontellt--ni vet, gillar fram och tillbaka. Jag har inte sett alltför många fighters hoppa nedåt på sina motståndare, utom på dataspel naturligtvis. Så, för att lösa mitt problem, jag bestämd till ger min tunga väska ökad rörlighet. Genom att flytta i ett plan, väskan nu flyttar ifrån mig sedan uppåt, sedan går tillbaka mot mig vågrätt. Jag ser fram emot min fjärde vecka utbildning på denna nya förbättrade tunga väska.
Nu, när du ser min tunga väska, det är inte den typiska tung väskan. Till exempel, det inte har en framstående varumärke, eller ens ut som en tung väska. I själva verket, det ser ut som en låda. Anledningen är, att mitt hem inte är rätt plats för tunga väska utbildning. Så, detta innebär att arbete är platsen, och som ägare, jag har visst spelrum. Men detta måste balanseras med utseenden. Och leverantörer gå in i butiken och frakt människor också, bör inte se, enligt min mening, en tung väska. Alltså, min tunga väska är uppbyggd av två hela burkar färg, inrymt i ett PVC-rör, med en annan hälften kan och en tall trä inre ram (ben), allt förpackat i tjockt skum, inne i en gigantisk kartong, som är krympfolie och fastspänd.
Denna tunga bag tillverkning har fungerat väl, eftersom det hänger upp hög när inte i använda, och endast har ifrågasatts av en leverantör--som var så chockad att se det (jag tror han tyckte jag lägga en kropp där), att jag var tvungen att fess upp till en tung väska.
Utan ytterligare skryt, lämnar jag dig för att se bilder och video, i syfte att denna metod kommer att uppfinna, den tunga väskan.
Copyright 2015 av Laser Power