Korn sallad med kikärter och Feta



med kikärter, fetaost och persilja, denna korn sallad är cool och uppfriskande för en ljus sommar middag. Som en vegetarisk måltid står den på en egen. De som vill ha mer substans kan slänga i räkor eller kubik kyckling.

Korn sallad med kikärter och fetaost
4 portioner

1 kopp torr korn, kokt
15 oz. kan kikärter, avrunna
1/2 röd lök, köttfärs
3/4 kopp fetaost
1/2 dl olivolja
1 citron, juiced
1 knippa persilja, hackad
1/4 tsk salt
1/4 tsk svartpeppar

1. koka kornet i 20 minuter.
2. dränera kikärterna och Lägg i en stor skål. Finhacka löken och Lägg i skålen med fetaost, olivolja och citronsaft.
3. finhacka persilja och tillsätt till skålen med salt och peppar.
4. Töm och köra kallt vatten över kornet.
5. kasta kornet i den stora skålen med alla ingredienser.

Relaterade Ämnen

Eld rostad tomatsoppa med kikärter och israelisk Couscous

Ingredienser1 15 oz. kan avfyra rostade tomater, tärnade1/2 kopp vatten1/2 knippa persilja, hackad1 citron, juiced2 msk champagne vinäger1/3 kopp olivolja1/2 tsk salt1/4 tsk peppar1 burk kikärter1/2 kopp israelisk couscous (Trader Joe's), torka1/3 ko...

Tonfisk sallad med granatäpple och valnötter

granatäpple, valnötter, fetaost och Oliver är en smakrik, jordnära vinter kombination när vädret vänder sig cool. Denna tonfisk sallad är gott tjänat över focaccia för lunch eller kex för gäster.Som äpplen i Waldorf sallad, granatäpplekärnor lägga ti...

Sofie Bhature - läcker kryddig kikärter och stekt och svälld tunnbröd

Chole Bhature är en kombination av chole (kryddig kikärter) och stekt bröd kallas bhatoora (gjorda av alla ändamål mjöl). Det är en av de mest ätit frukosten i norr Indien. Om du har någonsin till Delhi och smakade gatan eller Haldiram's Chana Bhatur...

Fyra korn sallad med vitlök, citron & örter - AllGoneVegetarian

med en hel del extra kärnor, texturer och smaker i den, detta är så mycket mer än bara ännu en tråkig gammal ris sallad. Denna rätt kan enkelt förberedas före tid och sedan toppat bara med den varma havre i sista minuten.Ingredienser för sommar fyra-...

Gröna bönor med kikärter, rödlök och kummin-kryddad yoghurt

Hoppas du njuta av denna smaskiga recept och om du gör det måste du ta ett foto och placera den i kommentarerna. :)Steg 1: Vad du behöver:1 rödlök2 msk röd vinäger1/2 tsk strösocker450g fina gröna bönor 400g burk kikärter, avrunna och sköljasför kryd...

Pasta med sparris, citron och Feta

Sparris lägger till en naturlig krämighet en våren pastarätt. Ihopkopplade med getost som bas, med citron och feta att ta fram dess naturliga tang, dyker det med smak. En garnering av citronskal sammanför skålen.Pasta med sparris, citron och fetaost4...

Bläckfisk sallad med blod Orange och avokado

bläckfisk med säsongsbetonade Kalifornien producera.Steg 1: Rengör och hacka squid Dra huvudet/tentakler från kroppen. Ösa eventuella återstående tarmar ut ur kroppen och ta bort den tunna plasticy quill. Skölja kroppen inifrån och ut, sedan skär i c...

Hur du använder örter och kryddor i matlagning

eller matlagning 101.Mat är alltid bättre när ordentligt kryddat. Du kommer att njuta av matlagning en mycket mer när du har bemästrat grunderna ört och krydda. Maten kommer att smaka bättre, luktar bättre och imponera på dina vänner/familj/medarbeta...

Kryddig pumpa soppa med Bacon och kryddig stekt kikärter

Min pojkvän har aldrig ätit någon form av squash (pumpa ingår) i en välsmakande maträtt. Han förbereder alltid mig läckra måltider--en hel del av dem oplanerade och utan ett recept, helt enkelt genom att titta i kylskåpet och vårt skafferi och bara k...

Lamm och kikärter över ris

detta är punjabi stil indisk maträttSteg 1: ingredienser Lamm - helst mark, om ett pund.Chick ärtor/garbanzosTärnade tomaterÄrtorRis (jag använde brun basmati)IngefäraVitlökLökChiliKorianderHela kryddnejlikorKanelstängerKorianderGurkmejaLagerbladSpis...

Vattenmelon kikärter sallad

Vattenmelon kikärter sallad är perfekt sommar sallad. Dess mycket hälsosam och magen fylla skålen. Medan jag gjorde det, hade jag ett tvivel "Vattenmelon går bra med kikärter?". Faktiskt gör. Kombinationen av kikärter, vattenmelon och citronsaft...

Tonfisk och kikärtor köttbullar med tranbär och Jack Daniels Grill sås

Jag anpassade detta recept med inspiration från recepten här och här.Köttbullarna är ganska ljus och känslig och jag bara ihop dem med tranbär barbecuesås eftersom jag hade några tranbär kvar som jag var inte säker vad till gör med men de skulle ocks...

Stekt och sann vitlök-ey kikärter

Jag har varit bekymrar dig över kikärter för den senaste månaden. Jag ville verkligen perfekt en Stekta kikärtor recept, och jag tror jag har äntligen kommit fram till en vinnare, som jag kärleksfullt kallar stekt och sant.I min galna utforskning av...

Hemgjord Garam Masala med kryddig krispigt kikärter

Ungefär som "hot sauce" kan omfatta en mängd olika tolkningar, är "garam masala" en catch-all fras som beskriver en kryddblandning i indisk matlagning. Det finns många olika versioner som det finns kockar, alla att sätta sina egna spin...

Vattenmelon och fetaost sallad med hallon och körvel vinägrett

Idag kommer vi att göra en vattenmelon och fetaost sallad med körvel och hallon vinägrett. Där kommer att lära dig hur man skalar en vattenmelon, rosta några mandlar, göra vissa gurka ringar, gör en vinägrett och sedan slutligen plattan det upp. Varj...

Hipster Bulgar sallad med olivolja Dressing

Dagens recept är influerad av Mellanöstern smaker. Salladen innehåller bulgar (kokta, torkade knäckt vete som du bara rehydrera), kikärter och olivolja, alla härliga Mellanöstern staples.Och då hade jag till lagret i Mason burkarna, eftersom det ser...

Kikärtor och morot tangine

en snabb och enkel vegan måltid för nätter när du vill ha något snabbt. Det är också något jag gör när jag kommer till slutet av mina matvaror som jag alltid har dessa ingredienser på handen. : DSteg 1: ingredienser: en liten lök, tärnad (eller halv...

Vete bär, korn, Quinoa och kikärter med gyllene tomater, kronärtskocka hjärtan, fetaost och basilika

I sommarvärmen, sänka värmen på klassiska vintern spannmål som vete bär, korn och quinoa genom att servera dem i kylda sallader. Med lite salt och en höjning av örter och ost fungera korn som en smakrik plattform för säsongens grönsaker. Gyllene toma...

Gluten-Free Tri-färgade Ravioli med rostad Butternut Squash, kikärter, rostad vitlök och karamelliserad lök

jag hade så roligt att göra choklad ravioli igår, att jag ville göra en varmrätt ravioli! Eftersom jag redan hade överblivna glutenfritt mjöl och fortfarande ville laga mat till min vän Camilla (som har glutenallergi), beslöt jag att gå glutenfri ige...