Kryddig tre-peppar Quinoa
Ett gott alternativ till ris eller potatis, quinoa är en fantastisk, tillfredsställande, val som kan blandas i sallader, ihopkopplad med någon varmrätt, läggas till soppor eller uppätna av skålen full. Detta gamla super mat är egentligen ett frö och är fylld med vitaminer, mineraler och flavonoider som kan stärka immunförsvaret samtidigt tillfredsställa dina smaklökar. Quinoa är också hög i fiber och protein samt fri gluten. Här är din hälsa!
Du behöver:
1 kopp ekologisk Tri-Color quinoa
3 dl vatten
1/2 tsk Vitlök Salt
1/4 tsk cayennepeppar
1/4 tsk vitpeppar
1/4 tsk svartpeppar
(Justera kryddor efter smak)
Se Steg
Relaterade Ämnen
Spooky kryddig Panko peppar fingrar
dessa kryddig, krispigt behandlar kommer att göra din Halloweenfest sizzle! Detta recept från Rachael Ray är en av min familjs favoriter, kan du välja paprika med den värme du föredrar, vi gillar en blandning av semi varm banan paprika och jalapenos....
Kryddig 3-peppar Pico de Gallo
jag ger dig mitt recept på Pico de Gallo. Denna enkla, läckra och näringsrika hopkok. Njut med chips eller lägga till olika rätter att krydda saker upp.Steg 1: Vad du behöver Tools:KnivSkärbrädaBunkeSpatel eller sked (för att utblandas)Matberedare (v...
15 minuters Indiana-stil Chili
detta är ett recept som jag har utvecklats under ca 15 år, har sina rötter i det recept som jag använt med min mamma hemma i Indianapolis, IN. Sedan dess har jag kastat i några matlagning nyanser jag lärt mig från några av mina vänner från Texas och...
Heta & kryddig peppar kaffe
Detta kaffe är mycket het & kryddig särskilt god och lätt att göra i 3-5 minuter.De som gillar hot & spicy mat och dryck kommer definitivt gillar det.Den har bra medicinska värde i den. Det hjälper att bli av med feber, huvudvärk och förkylning sj...
Kryddig Tilapia Quinoa hamburgare Crusted med mandel
Min förvandling recept var denna vecka inspirerad av den extra bakade tilapia (med en härlig tamari, Dijon, vitlök och ingefära sås) som jag hade hänga i mitt kylskåp. Tilapia är en flakey vit fisk - delikat i smaken och inte alltför skumt. Det lätt...
Pilgrimsmusslor med söta & kryddig pepparsås
jag har en kärlek till skaldjur, tyvärr EPO (underhållning förebyggande Officer / den andra hälften) är inte fullt så angelägen. När jag får tillfälle att äta skaldjur gör jag det med stor aptit. Jag råkade passera att fiskhandlare idag och de hade e...
SALT och peppar kryddig kyssar NAIL ART
Hej var och en... jag m mycket nytt att instructables.Detta är min första video, ge mig din feedback.Och en stor thx för att titta på....
Snabb och enkel Quinoa
Quinoa är ett extremt friska super-mat som är en pseudocereal hög i fiber det är verkligen lätt att göra. Denna hela korn livsmedel är egentligen ett frö som är ett komplett protein och är glutenfri. Det kräver lite, någon före matlagning erfarenhet...
Läckra Quinoa pastasås
Detta quinoa pastasås ger alla hjärtlighet av en kött-baserad pastasås utan kött. Det gör en stor frisk, vegan ersätta!Du behöver:tre stjälkar sellerien paprika (valfri färg)1/2 medelstor lök (jag föredrar spanska)tre medelstora moröttertre vitlökskl...
Lätt salta vinter grönsaker gryta med Quinoa
detta är en riktigt välsmakande grönsaksgryta, som tack vare quinoa, har ett komplett protein men inte gluten eller kolesterol. Jag är en stor peppar solfjäder så du kan justera nedåt om du inte gillar att smak, men du kan leva på detta i dagar och i...
Kryddig rostade Marinara sås och spöklika rostad paprika Chili från samma bas recept
Min son och jag älskar att laga mat och ofta dela recept, speciellt våra heta och kryddiga sådana. Våra familjemedlemmar är inte lika entusiastiska att konsumera dem ändå. Min man är inte en ghost peppar solfjäder eller någon riktigt varm paprika för...
Sweet & kryddig Deviled ägg
Några ätbara saker som jag älskar: ägg, kardemumma, mango. Dessa söta & kryddig Deviled ägg inkluderar alla tre av dessa ingredienser, och de är läckra - garam masala ger krydda, mangochutney gör det lite sött och jalapeño ger lite av en kick.Steg 1:...
Katniss kryddig Red Velvet Hunger Games Cupcakes
"The Hunger Games" är en sensationell trilogi om en dystopisk USA som innehåller en gladiator stil kamp på liv och död i en futuristiska mord arena med hybrid varelser, kraftfält och kameror att sända blodbad i varje hem med en TV-apparat. Delta...
Kryddig Citrus Fish Tacos (Cedar planka)
skapa några smaskiga fisk tacos med Cedar planka på din grill.Steg 1: ingredienser Fisk ingredienser1 lb Tilapia2 stora apelsinerapelsinskalChili rubKosher salt eller havssaltCedar plankor (avvaktan på där du köper dem från du kan behöva ett per filé...
RÄKOR, korv & QUINOA FYLLDA PAPRIKA
Detta är en rejäl och hälsosam maträtt för en kall natt, och du kan göra det heta och kryddiga eller söt och mild genom att ändra ingredienser för att passa din smak. (Jag tror blommor från min räkor växt har bidragit till överklagandet av kvällens m...
Kryddig rödlök (Cebollas rojas picantes)
kryddig röd lök är en familj recept som min mamma beredd eftersom jag har anledning.De är idealiska för kött, sallader, kyckling, lägga till köttfärs, bönor, soppor.Det är verkligen lätt att förbereda och de som gillar kryddstark mat och lök är en ut...
Riktig kryddig Curry pulver - utan Chili!
Många tror att chili är en krydda; många tycker faktiskt det är den enda kryddan! Jag inte; Jag tycker det är en vrakplundrare smak och jagare av smaklökar. Många år sedan visade en vän till mig vid universitet mig hur man gör curry pulver. Som jag g...
Enkla Sichuan Huo Guo (kryddig grönsaksgryta)
Huo Guo översatt som "Hot Pot" är en maträtt som är gemensamma i de asiatiska länderna. Jag kom över det från min tid i Kina och blev kär i den, särskilt Hot Pot gjort i Sichuan stil. Sichuan köket är starkt beroende av het chili som ingrediense...
Rökt anka Szechuan peppar fyllda pumpa + anka fett utsmält
Rökt Anka är lättillgänglig där jag bor, så som en av mina favorit kött, jag valde att stoppa min kalebass med den. Det ger en utmärkt rökiga kvalitet och smak till blandningen, också. Jag tog bort de flesta av hud och fett innan du lägger köttet i b...