Lär dig hur man barfota vattenskidor (10 / 11 steg)
Steg 10: Hand skidåkning
Först upp du gå på bommen, sedan överföra till korta repet. Sätta sig bekvämt på din bak, sticka en av dina fötter i fotfäste på handtaget, justera vid behov, sedan spänt upp magmusklerna och låt gå med händerna. Lean tillbaka; Det är alla på din fot. Curl tårna upp lite att hålla från att glida ur fotfäste.
Nu, ta ett djupt andetag och vänd på magen, som vetter mot baksidan av båten; handtaget kommer att snurra med dig. Du kommer att få en massa spray i ansiktet, så arch ryggen, tryck på bröstet i vattnet, och plocka ditt huvud upp för att andas i spray-fri luft ficka du har skapat. Upp med händerna under dina bröstvårtor, och... göra en pushup. Vattnet kommer att försöka driva händerna från under du mot sidorna och baksidan av båten, så att behålla denna position kommer att kräva vissa allvarliga ansträngningar från triceps, lats och pecs. Arbeta hårt för att hålla händerna från drifting utanför din torso. Hålla huvudet upp och ur spray.
För att återgå, vända dina pushup, snurra på din baksida, sitta upp och ta tag i handtaget igen. Var inte så kul?