Lata - Pesas

Las latas de refrescos deben reciclarse. La mayor parte de las veces el reciclado ingen nos beneficia sv nada en nosotros, aunque sí al planeta. UNA forma de obtener beneficio del reciclado de las latas, es darles otra utilidad. En el Instructivo de hoy veremos como se puede fabricar una sencillas pesas para Fitness con una latas vacías.

Engelsk version.
Soda burkar för att återvinnas. För mesta, kan släppa en läsk i en papperskorg skapar inte någon vinst för oss, även om det stöd planeten. Ett sätt att få en avkastning från återvinning av burkar är att ge dem ett annat verktyg. I denna Instructionable får idag vi se hur du kan göra en enkel fitness vikter med tomma burkar. steg 1 MaterialsWe behov:. Fyra burkar läsk eller öl (enligt smak). Två bitar av PVC pipe 29mm i diameter eller liknande (nominella 3/4" eller 1" PVC pipe är om denna storlek). Trä är också ett bra val. 8 spikar eller skruvar 3 x 35 mm (exakt storlek ingen spelar roll, men mycket mer än 2" inte får plats inuti burkar)... Ready-mix betong. (Eller använda cement och sand. 1 del cement till 3 delar sand). Vatten för blandande concretestep 2 förberedelse av cansWith en konservöppnare, ta bort toppen av drycken kan. Jämna till kanterna med en tång. Ingen anledning att sträva efter mycket som de kommer att omfattas av murbruk och åker inte farliga kanter. Vi ska göra hål i ändarna av röret och sätt några skruv eller spik att bilda ett kors. Målet här är att när betongen har botade, spikar eller skruvar hålla slangar eller timmer bäddat in in i concretestep 3 lägga mortel. Blanda murbruk och fylla två av fyra burkar. Sätt i röret eller timmer och låt torka. Vänta minst 24 timmar. Upprepa med de andra två cans.step 4 ökar weightStandard murbruk är uppnådda väger ca 1 kg (ca 2,2 pounds) om du vill öka i vikt, vi kan också fylla röret och lägga stenar eller metallbitar att fylla. Slutligen vill du extrema vikter, kan vi använda större storlek burkar. Njut!