Lätt groning för sunda matvanor och kul!



En av de hälsosammaste sätt du kan förbättra din kost, få friskare och se till att du får bra näring är vid groning. Växande skott är lätt, snabbt, och resultaten är ett extremt hälsosamt komplement till din kost. Det är faktiskt möjligt att ersätta inte bara grönsaker i din kost med groddar, men mycket av resten av din kost också.

I vårt hus äter vi groddar på eller i stället för sallad, smörgåsar och som tilltugg. Ren alfalfagroddar är bara en av många typer av sproutables du kan växa snabbt och enkelt. I den här bilden ser du en 3-del olika typ av groddar, regelbundna alfalfagroddar och linser bönor.

Detta är bara början, dock. Det finns bokstavligen hundratals sorter av groddar du kan växa. Asiatiska Mung är ett bra exempel, att vara en tung, rik och potent spira med mycket protein och vitaminer.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Lätt och kul Colections för billiga

Om du tror att ha en samling handlar om att spendera massor av pengar ($$$) har du fel. Några av de bästa och roligaste samlingarna är mycket billigt.Steg 1: Bra idéer för samlingar (Kan du klicka på knappen "Visa alla objekt" ovan.)Dessa är någ...

Fantastisk kartong Shooter: lätt och kul

jag kommer att visa dig hur man gör en shooter där är mycket enkelt och roligtMaterial behövs-#cardboard#compass#pencil#rubber-band#sketches(optional)Så låt oss komma igång!Steg 1: Gör skytten So follow the steps:--> ta alla cardboard(harder the bett...

Hur man gör en RC flyg båt för videoing och kul

Hej.När jag inte har mycket som händer och jag har lite tid att spendera, jag kommer upp med något kul. Således djungel AIR BOAT!Detta var mitt första försök med en fjärrkontroll air båt. jag ville ha något enkelt att göra, något som inte skulle kost...

Cykel rack, packväskor, äventyr: 4 förpackningar, släpvagnar och kul.

U-aluminium rack för ditt pendlare / arbete cykel att bära tillbaka förpackningar, bifoga grejer, inspirerade många äventyr inklusive dra släpvagnar.Med skolan stil tillbaka förpackningar på en cykel rack, du kan göra med handverktyg, är boy scout at...

Hur man multiplicera som kinesiska, det enkla sättet! (Snabb och kul)

Antika kinesiska var en av de största uppfinnarna, vi alla vet om svartkrut, papper, etc. alla kineser. Men visste du om kinesiska sättet att multiplicera?Här är hur, dess snabba "n" enkelt och det fungerar med ekvationer från 1 x 1 till 3856 x...

Göra en Super snabb och kul kort

se hur du använder din mönstrade papper, stämplar och dekorationer för att göra ett snabbt kort. www.mystamplady.com...

Hur att galen dina vänner (med deras dator) [Tricks och kul volym 1]

i detta instructable jag kommer att visa dig hur man gör saker på någons dator och galen dem!Obs: Läs instruktionerna noga innan du försöker att försöka den här. Ingen skada kan orsakas av denna .vbs fil. Om du använder instruktionerna felaktigt (dvs...

Omni_use USB-höljet och kul med plasti doppa

detta är min första instructable trots att jag har lurar på platsen i över två månader.Jag tänker att det är min första Använd i en serie (hittills 3) använda plasti dip för annat än det är avsett.material som behövs.-en kan plasti doppa ($11usd på a...

Enkel, lätt, och kul Hawkeye båge

jag ber om ursäkt i brist på framsteg bilder, men det aldrig fallit mig som en instructible, så jag kommer att vara så tydlig som möjligt. Den skjuter bra, och jag kommer senare att lägga en uppsättning pilar och ett koger.Steg 1: Samla ditt material...

Plantera biologi - rot soppa

jag är allt om hands-on science. En av de bästa sätten att engagera eleverna i deras naturvetenskaplig utbildning är genom att använda mat som ett läromedel. Vi avslutar vår enhet på växter med mycket enkel rot soppa projektet. Det binder direkt till...

Hur till ta kontroll med diabetes! (Typ 2)

För de med diabetes, liksom jag själv, ta kontroll av diabetes kan vara en svår uppgift.Men med några tekniker och lite kul kreativitet du kan erövra och övervinna.Det är mitt mål att ge dig några bra råd och lite kul metoder för att kontrollera ditt...

Hur ser bra ut.

Ser bra ut, att vara purdy... Inte undra på detta var en brännande fråga från förra omgången, det är något alla vill göra, men om alla såg fantastiskt hela tiden som skulle vara normen och sedan människor skulle höja standarden på punkter där om någo...

Azuki bönor (röda bönor), morot och blåbär muffin

jag har försökt många muffin recept. Detta är den som stoppade ytterligare försök. Det är bäst av bästa.Det är ett resultat av lösa två matlagning behov i ett recept. Å ena sidan jag har alltid varit och är fortfarande forska och utveckla frisk, näri...

Altoids triple högtalarsystem och fallet att hålla saker

detta instructable är hur man gör en ficka storlek talaren system och fallet att hålla pengar, hörlurar, etc.Steg 1: levererar Leveranser:1 kännetecken talar kort2 mini högtalare (4 dollar på radioshack)en altoids kanen soldiering järn och vissa sold...

Ljud och Tilt Sensor hylsa

förhoppningsvis i slutet av detta instructable, kommer du att kunna använda Aniomagic komponenter för att styra lysdioder med hjälp av en sund sensor och andra lysdioder via samma makt källa av en tilt sensor!Vad du behöver:Ledande tråd (4-ply minimu...

Frisk, rejäl, snabb och läcker frukost packade Full av näringsämnen

Hej Karl friska ätare och frukost älskare (och frukost haters alltför),Uttalande från klichén "Frukosten är den viktigaste måltiden på dagen" är faktiskt sant. Normalt är den mest intensiva delen av din dag kommer att vara på morgonen, och tyvär...

Blandning och mixning: The Ultimate Guide till Digital musikproduktion

Musik: Makt ReduxChansen finns, om du har lyssnat på något belopp av musik under en tid, du är förmodligen bekant med små tankar som: "Det är inte den tonen som jag förväntade mig." eller ens "som var okej, men det är inte vad jag skulle ha...

Frigående och organiska solfjäderstjärt duvor. Duva paons sv liberte au jardin. Paloma colipava sv nuestro jardin.

Många människor oroar sig gratis, allt Solfjäderstjärtarna. De tror de inte kan flyga tillräckligt väl för att undkomma rovdjur och att deras full svansar gör dem mycket synliga mål för rovfåglar. Solfjäderstjärtar, som vi alla, älskar att vara fri....

Smart babymonitor med Intel Edison och Ubidots

Intellekten Edison är liten nog för kläder. Det ger stor flexibilitetför utvecklare genom språk och programmeringsmiljö det erbjuder och den har integrerat Wi-Fi och Bluetooth som gör det perfekt för en bärbar. Nu för tiden finns det många kläder på...