Lätt koreanska grodda mungbönor och Gurksallad (Vegan och rå)
Min vän juni började groddar mung bönor hemma och vänligt gav mig några att prova. Hon berättade också för mig hur man gör denna läckra maträtt. Det är snabbt, enkelt, gott och hälsosamt. Jag fixade hennes recept lite och gjorde en rå version. Nu mungbönor groddar är alltid i mitt kylskåp och jag är allvarligt funderar på att försöka min hand på groning alltför. Denna smakrika maträtt kan användas som en sida skålen eller en lunch sallad.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Snabb & lätt röda bönor och ris
Eureka fabriken älskar vi våra ris och bönor! När vi gjorde en Frijoles Negros Instructables inte så länge sedan, kommenterade någon att "vi kallar det röda bönor." Kanske är det en regional sak, men vi trodde att vi skulle göra en pott för röda...
Svarta bönor och korn sallad
titta på video eller Klicka här för att titta på min video om svarta bönor och korn sallad, njuta....
Bacon lindade gröna bönor och farinsocker Finger vingar
du gillar att äta mat och istället för att använda en servett, du slicka fingrarna? Kommer vi att ha maten för dig sedan. Bacon lindade gröna bönor och farinsocker Finger vingar, båda finger slicka bra. Båda dessa recept är bra för matlagning upp som...
Röda bönor och ris med korv
Se den korta video som täcker alla steg krävs för att göra denna otroligt enkla men läckra röda bönor och ris!Steg 1: Titta på den fullständiga versionenDetta är den fullständiga versionen där jag går igenom stegen en efter en.Steg 2: Steg för steg L...
Lätt bönor och ost pizza
behöver snabba men tillfredsställande mellanmål? Dessa pizzor är lätt att förbereda och oh-så-fyllning!Steg 1: Steg ett: samla dina ingredienser Värm ugnen till 350 grader och samla ingredienser. För att göra 4 mini bönor och ost pizza behöver du föl...
Turkiet korv med gröna bönor och Chayote Squash
en vinter gryta som ger en introduktion till lång bönor och chayote squash. Lär dig att använda fler nya grönsaker. de är bra för dig.Steg 1: Bas ingredienser Grovhacka två lök, två serrano chili och en handfull av vitlök.Tillsätt lök och chili till...
Marockanska tre bönor och grönkål soppa
Vi använde några aldrig tidigare skådad kryddor i vår soppa, väl åtminstone jag personligen inte har sett det gjort innan. De kryddor som vi använde, används i marockansk recept samt norr afrikanska rätter.Kryddor är en blandning av ekologiska kryddo...
Långsam spis röda bönor och ris
Det perfekta lätt receptet på en kall vinterdag!Steg 1: Långsam spis röda bönor och ris1 lb påse torkade röda bönor7 dl vatten1 grön paprika, hackad1 medelstor lök, hackad3 selleri stjälkar, hackad2 vitlöksklyftor, hackade eller malet1 till 1½ pund a...
Långsamt vita BBQ bönor och södra stil rökt korv
vissa amerikanska livsmedel har utvecklats till att ha klassiska sidor att gå med dem. Det är hamburgare, pommes frites. För varm korv, det är relish (eller ketchup). Och för grill, är det vita bönor.Oavsett vilken typ av kött du väljer att gå grill,...
Rataouille Scramble med svarta bönor och Jalapenos
För några veckor sedan var jag i San Diego till springa en halvmara. Jag hade en fantastisk frukost på denna restaurang efter loppet (jag kan ha varit påverkad av för mycket motion och inte tillräckligt med mat, men jag tror inte att det är den enda...
Kryddig svarta bönor och kaffe brownies
Förutom att vara helt utsökt, råkar dessa ovanliga brownies också vara glutenfri! De innehåller inget mjöl av något slag, att förlita sig på ägg för deras lätt fluffig konsistens och bönor för sin kropp. Kombinationen av choklad, smör, kaffe och kryd...
Hur man gör en bönor och ost Burrito
Följ instruktionerna och du kommer att göra läckra burritosSteg 1: ingredienser För att laga detta behöver du följande1) tortillas (majs eller blomma ditt val)2) bönor (refried rekommenderas)3) ost4) mjölk5) Burköppnare6) ost väghyvel7) trä sked8) kr...
Klämmig bönor och ris
Detta är en av min MORMORS recept hon gör1 burk (15 uns) svarta bönor, sköljda och avrunna1 burk (10 uns) tärningar tomater och grön chili, torrlagda1 kopp fryst majs1 halv tesked cayennepeppar3/4 kopp vatten1 medelstor jalapeño paprika, urkärnad och...
Svarta bönor och majs Salsa
ingredienser1 (15 ounce) kan gul majs, avrunna1 (15 ounce) kan vit majs, avrunna2 (15 ounce) burkar svarta bönor, avrunna och sköljas1 (14,5 ounce) kan italiensk stil tärnade tomater, avrunna1 knippa finhackad koriander5 grön lök, fint skivad1 liten...
Spira burkar
Jag älskar groddar av alla slag, men jag gillar inte hantera stökigt cheesecloth hålls på plats under locket med en gummisnodd, och jag gillar inte att betala pengar för fancy lock eftersom jag har för mycket grejer som det är som sitter i en låda oc...
Grodda Moong/Mungböna koppar
Grodde Moong / Mungböna Cups är en läcker och ett roligt sätt att äta hälsosam hemlagad groddar toppad med färska grönsaker för ett mellanmål eller som förrätt.Böngroddar har den rikaste källan till aminosyror (för protein), vitaminer och mineraler,...
Hur till sprout frön och bönor
Groning spannmål och bönor på egen hand är billigt och lätt att göra! Du kan äta groddar på sina egna rå, eller koka dem och lägga dem till andra rätter. Du kan även göra mjöl från grodda kärnor! :)I detta instructable jag ska täcka hur till sprout f...
Super lätt frön och bönor sprouter
det är lätt att ställa in en sprouter hemma och växa din egen läckra groddar alfalfa och mungbönor. Detta är den enklaste sprouter som jag har kommit upp med och fungerar för de flesta kärnor även om hålen i vitlök påsen kan vara för stor för riktigt...
Mango och svarta bönor Quinoasallad
jag besökte nyligen en mycket god vän till mig för en vecka. Det var häftigt att få prova recept som var nytt för mig, och det var en i synnerhet som jag inte kunde lämna utan en kopia av - mango och svarta bönor Quinoasallad. Jag njöt av hennes vers...