Longboard Surfing tränare eller Out-av-den-blå gåva



när du värkande att surfa, eller förbättra din longboard surfar färdigheter, en bra kompletterande träning att inkludera (tillsammans med yoga, en balansbräda och en hälsosam livsstil) är longboard skridskor!

Du kan ställa in muskelminne och bekanta dig med dynamiken i cross-stepping samtidigt flyttar och/eller vrida; här är en snabb instruera för en longboard. Denna längd är bra för landet paddling och cross-stepping!

Se Steg
Relaterade Ämnen

Out-av-den-vanliga tropisk Juice dyker

Tryckande sommardagar är över oss och vad kan bättre ta sinnet till en strand paradis än tropisk juice dyker? Detta är ingen vanlig juice dyker-de är guld från en tropisk ö... fruktig isen packe en delikat skatt av krämig bitar... och en lockande kom...

Visa bild eller ikonen på den tjusiga I2C_LCD

Visa någon bild eller ikonen på den tjusiga I2C_LCD. Ha det så kul!I2C_LCD integrerad bild display funktionen, kan du Visa någon prov bild på I2C_LCD.Bitmapp Converter programvara utvecklad för I2C_LCD, denna programvara används för att konvertera bi...

Bär den heta eller håll den kalla

Jag hoppas du njuter efter min illustrerad handledning: hur du skapar en eco termos med återanvända material.Vi behöver en flaska (jag hade dem från fruktjuicer), polystyren eller andra isolerande material (jag har det från en levererade lådor emot a...

* duino Keg Temp bildskärm eller jakten på den perfekta Pint

jag var ute efter ett projekt som kombinerade mina tre favorit saker - arbetar i min butik, bygga saker för min bar och naturligtvis dricka öl. Efter ett par veckor i det gamla landet dricka "Guinness", bestämde jag mig för min skulle jag sätta...

Hemgjord granatäpple likör

hemlagade granatäpple likör är förvånansvärt lätt att göra utan komplicerade eller out-av-den-vanliga verktyg och resultaten är både läcker och göra perfekta presenter för nästan alla tillfällen! Allt du behöver är några enkla ingredienser, några hus...

Hur att fotografera ditt barn

Jag älskar instructables tävlingar eftersom de sträcka mig och tvinga mig att vara kreativ. Jag är inte en fotograf, jag har inte en dyr kamera och jag har aldrig tagit bilder av någon annans familjer eller barn. MEN jag vet en hel del om att ta bild...

2 x 4 - pall - medicinsk ryggstöd: gjord in i en Riverboard WakeBoard Longboard eller surfbräda

jag har gungade idéer till anställda till en Sjuktransport som jag arbetar på. Detta är en idé som vi kommer att göra. Vi har Bayous runt omkring vår stad (det är därför de kallar det Bayou City). Vårt företag har kombinerat med 2 andra tjänster & de...

Programvara för den nördiga, paraniod eller ens överarbetad.

Detta är min första instructable, och det är en guide visar du flera av de program som jag älskar på min dator, eftersom jag vill ge något tillbaka till denna underbara plats. Dessa program kommer att omfatta ett brett spektrum av användningsområden,...

DIY Arduino eller "Den DIY-Duino"

här hela guiden finns också på min hemsida påhttp://www.theparsley.com/Arduino/DIY/För att citera Arduino webbplats:"Arduino är en öppen källkod elektronik prototyping plattform baserad på flexibel, lätt att använda maskinvara och programvara. Den är...

Bygga en gotisk hönshuset (eller hund kennel eller gris hus eller...)

Eller hur man inte ska bygga en hönshuset kontaktledningar kurva.Tillbaka i 2007 räddade jag 7 baby kycklingar från en utgallring av viltlevande kycklingar i en lokal park. Jag så småningom byggde dem en stor A-frame coop-and-run, men som de var mest...

DIY Wakeboard/Surf Trainer (Indo-Board)

Hej allaI detta indestructible jag lär du dig att bygga en wake-board eller surfa tränare liknar en indo-styrelsenDu behöver:> 5-6 tum PVC-rör ca 6 inches längre än styrelsen du kommer att använda på den> 2 cykel innerslangar> gamla wakeboard, su...

Hängande hyllor gjord från Longboards

Detta är min första instructable, så bär med mig. Några förslag för att förbättra det är mycket välkomna.Nyligen bestämde jag mig att bli av med min gamla DVD/Media hyllorna som jag var trött på dem och de tog upp för mycket utrymme. Efter att funder...

Bygga en Longboard (ljus-Up)

förra sommaren tog vi barnen till stranden. Min son ville verkligen prova att rida min longboard så jag lät honom ta den för en snurrande. Han älskade den. So... Jag sa att jag skulle göra ett eget eftersom han gjorde det bra. Jag fick äntligen runt...

DIY Longboard renovering

Hej alla! CoolRextreme här med min första instructable på hur jag gick omkring och renoverar en gammal longboard; Hur jag designade min egen däck, från botten grafik till grip tape design.Det var en ganska kul process, om jag inte tänka på att göra d...

Malda spårning LED Longboard Mod

denna mod använder en anpassad designade kodare på ett av hjulen att spåra där longboard är på marken och tänds lamporna så att ljusmönstret står still på marken som styrelsen flyttar över den.För att göra detta instructable som lätt att förstå som m...

Hur man gör en Longboard (reviderad och uppdaterad)

detta instructable kommer att vara en grundläggande guide om hur man gör en longboard.Eftersom jag inte kan eventuellt täcka allt, och även eftersom mycket av lärandet kommer med erfarenhet, som du kommer att behöva göra något forska och experimenter...

Att välja grönare plast

Intresserad av att välja grönare plast och undvika giftiga skit? Om du gör roliga geekadelic grejer eller hardcore Eco-geek grejer, hur gör du välja hälsosam hållbar plast?Steg 1: Tror - behöver du verkligen plast? Eller skulle trä eller metall arbet...

GotMesh: Den mest billiga och enkla 3D-scannern.

fick mesh? är den mest billigt och förenklade öppen källkod 3D scannern.Om du gillade detta instructable, rösta för det i den 3D utskrift tävling 2016 .fick mesh? kan ägare av 3D-skrivare för att enkelt skapa detaljerade svårt att modellobjekt att se...

Hur man förlorar 100 + Pounds och hålla den bort för livet

flera år sedan, bestämde jag mig för att mitt liv var tvungen att ändra. Jag var väldigt överviktig, helt stillasittande och skäms över vad jag gett mig att bli. Jag hade varit på så många Dieter i hela mitt liv och hade alltid fått vikt tillbaka. De...