"Mac N Cheese" Butternut Quinoa (4 ingredienser)



Vem älskar inte Mac N Cheese?! Enkel för att göra, läckra, hög i protein och du får dina grönsaker också!

Ingredienser:

  1. 1 1/2 dl butternut squash (fryst & hackad från Costco)
  2. 1/4 dl mjölk
  3. 4 dl kokt quinoa
  4. 1 dl riven ost (starkare ost desto bättre)

Valfria pålägg:

  1. Sriracha
  2. Fetaosten smular
  3. Mer riven ost
  4. Paprika

Instruktioner:

  1. Koka squashen i omkring en tum av vatten i 10-15 minuter tills de är mjuka.
  2. Rinna.
  3. Tillsätt mjölk och ost.
  4. Rör om.
  5. Tillsätt quinoa.
  6. Rör om.
  7. Njuta av.

4-6 portioner

Relaterade Ämnen

Klassiska Mac 'n' Cheese - kokta utomhus

KOLLA IN DET FULLSTÄNDIGA VIDEO RECEPTETA ta på en klassisk maträtt - kokta utanför på grillen eller lägereld.Serveras som en sida eller main, Mac 'n' Cheese har fans världen över med alla angelägna om att skapa sin egen version och kalla det bäst.De...

Krämig pumpa Mac 'n Cheese

detta är hands down bäst, moistest, och förmodligen den mest hälsosamma mac 'n cheese jag någonsin smakat. Om ditt barn älskar ost, men hatar grönsaker... ge detta en ett försök. Det är också super lätt att göra, och kräver inte att göra en mjöl/mjöl...

Hur man gör hemgjord Bacon Mac n Cheese

Detta Instructable leder dig steg för steg om hur man gör hemgjord Bacon Mac n' Cheese. Hemgjord Bacon Mac n' Cheese är lätt nog att även en nybörjare kock kan göra det. Att göra detta tar lite över en timme beroende på hur snabbt du kan göra prep ar...

Veganska Dill ättikslag Mac N Cheese gryta

tack vare Daiya's super lätt mac och ostsås, denna lilla gryta är den perfekt mellanmål för dig och din oanmälda peeps besöket från ingenstans.Som varför gör folk det? På andra tankar, ge dem soda kex och hålla det för dig själv.Vill göra detta fri g...

Woldinis berömda Mac n' Cheese Pizza

publikfriande, kid pleaser och en mest angenäm upplevelse. Prova det du kommer gilla det!Steg 1: Göra pizzadeg och bevis Om du menar allvar med att göra deg och bröd får en personlig sprà ¥ ruta. Jag rekommenderar investeringen. De är så bekvämt. Spe...

Rostad Butternut Quinoa & ris Risotto

Rostad Butternut Squash Risotto är en långsam kokta comfort super mat med tillägg av quinoa. Vad ett bra sätt använda hälsosam antioxidant färgglada grönsaker att lägga till näring till någon måltid. Detta är en stor vegan/vegetarisk lunch, sida skål...

Min Mac 'n' Cheese

Jag tror min ta på makaroner ost är så mycket bättre än den färdiga form. Tar inte mycket jobb heller.Steg 1: ingredienser400g makaroner500ml mjölk200g riven cheddarost50g riven parmesannågra msk ströbröd1 tsk dijonsenap3 msk mjöl1 msk smör3 vitlöksk...

Yummy Veggie Mac 'n' Cheese

Denna ta på den klassiska komfort mat är full av hälsosamma färgstarka grönsaker.Steg 1: ingredienser 1 låda med fullkornsvete makaroner2 zucchini2 paprika1 lök (jag använde en rödlök eftersom det var vad jag hade på hand och lägger till lite fin fär...

Brynt smör och Myzithra Pasta (Mac 'N Cheese för vuxna)

kort om tid och behovet av att göra middag snabb? Vill inte smutsig en hel hög av rätter eller göra något från en låda? Här är en snabb "från scratch" recept som jag älskar att göra. Följ med mig och middag kommer att läggas fram i ca 30 minuter...

Clam Chowder omfattas Mac n' Cheese!

Ewww! är förmodligen vad alla som såg titeln på denna instructable tanke. Men tänk om... Det är en av de mest utsökta måltider jag någonsin smakat, så nästa gång du besöker en Souplantation försök den.Steg 1: Hur man gör 1. laga din makaroner och ost...

Derby Sage makaroner och ost med skinka

nu vet vi alla makaroner och ost är komfort mat, men för en sann stick-till-din-revbensspjäll gryta detta recept passar räkningen! Makaroner och ost med rejäl skinka och spenat, toppad med parmesanost och bakade så det översta lagret blir lite krispi...

Grillad ost reglagen

vad är det med lilla mat som är så tilltalande? Du vet vad jag talar om... mat i miniatyr. Mindre versioner av stora mat, om du kommer. Dessert i shot glas, tuggor av Mac 'N Cheese, Petit Fours... allt godare eftersom de är mycket liten. Naturligtvis...

Hemgjord Doritos

damer och herrar, jag presenterar för dig ett recept på hur man gör homemade Cool Ranch Dortios. Du kan tacka mig senare, när du är klar slickar pulvret ut fingrarna.Steg 1: Tortillachips Tortillachips är enkla att göra, oavsett om du planerar att ko...

Bekämpa branden familj Halloween kostymer

Efter förhandlingen om berättelser från 9/11 lärde våra söner vad hjältar var. De var verkligen inspirerad att bli hjältar och spara liv. De älskar att besöka firehouse öppet hus, titta på serier som Chicago Fire och lärande händelserna i sann brandm...

Bacon galler Cheddar Apple Pie

en söt all-American favorit med en välsmakande twist! Denna traditionella äppelpaj tar en ny smak bana med en cheddar ost skorpa, lönnsirap äpple fyllning, bacon falla sönder och en galler bacon topper. Se till att behaga någon bacon/apple pie älskar...

Tiramisu Cupcakes

när jag hittade denna tävling jag inte kunde komma på något att göra, men när jag tittade in i desserter jag upptäckte Tiramisu. Att vara cupcake bagaren jag är, tittade jag in i en gör en Tiramisu Cupcake och jag gjorde :) Njut!Steg 1: Tårta ingredi...

Tri-paj-dag Experiment

det var upplagt för en paj lik som jag aldrig har sett. Kombinationen av två av mina favoritställen på webben fick min sinne hjul snurrar och idéerna började hälla ut. Det tog bara minuter att inse att denna paj ska göras till överskott med helt över...

Göra STEM kul med UV-lysdioder

Alla från från det yngsta barnet till den äldsta pensionär är fascinerad av UV-ljus. Samma UV ljus de flesta människor förknippar med 1960- och 70-talet hippy scen är också en av de mest mångsidiga och roligt vetenskapligt verktyg som finns idag. Vad...

Klänning gjord av planteringsjord jord väskor

Så du behöver en klänning, en som står från mängden, för kanske en tema fest? Du hatar din brudtärnor? Balen? Halloween? Visste bara inte vad jag ska göra med alla dessa överblivna påsar från där du som smuts i trädgården? Tja, är här klänningen verk...