Manly Pullup bar (stål och betong!) (behöver svetsning)

Som jag lovade, min andra vänners kompatibla, denna gång lite mer komplicerat (men fortfarande mycket lätt).

Material

-en trevlig bar (jag hade lite tur och ärvde ett rack som användes för växterna för att växa)

-2 (järn) rör (bredare än den Racks ben att passa in dem)

-cement (betong är fasta marken, rätt?)

Verktyg

-spade (att gräva hålet)

-spackel (lättare gräva i djupare marken)

-lite viktade saker (holding hänsyn)

-tråd/sträng/silvertejp bifoga ramen och hålla den i läge

-ett vattenpass för att kontrollera om det är rak

Som ni ser, jag har inte lagt några storlekar i denna kompatibel eftersom jag var så lycklig att få en perfekt passande ram.

Jag kan bara ge dig råd, så långt du vill göra din egen ram, att svetsa en stolpe i mitten så att det är lättare att flytta ramen runt. Jag också fäst stränger det.

Varför rör? Om jag inte gillar min pullup bar längre, jag kan bara dra ut och... det (förstöra, återvinna, oavsett).

1. Ställ din ram i position och markera de punkter där benen nudda marken

2. gräva hål (jag grävde ~ 50 cm (20 tum), diameter 30 cm (12 tum)) / / beroende på din rör!

3. Placera rören i hål, sätta ram i rör och tryck dem inte för djupt i marken (så att ingen cement flödar i det).

4. jag behövde 2 cement säckar, varje 40 kg (176 lb). Bara använda en liten mängd vatten!

5. Fyll hålen med cement, bifoga strängar till något med tillräckligt i vikt. (BIFOGA KAN GÖRAS INNAN, OCKSÅ!). Vissa människor bygga trä konstruktioner för detta. Jag var för lat, fortfarande fungerade för mig.

6. kontrollera nivån, korrekta vid behov.

7. vänta 2-3 dagar, täcka om det behövs (regn,..).

(8. jag lade ducttape runt den svetsade vinkeln och några tråd så att vid bryta jag inte faller direkt ner (hoppas))

9. ha kul!

Slutsats

Jag gillar min trädgård bar, det är mycket stabilt och kan också användas för andra saker, som en sandsäck, innerslangar från cykel (triceps pulldown). Du kan hänga en matta och "beat" det (ren). Du kan binda ett rep till den och göra 45° pullups...

Tack för att besöka :-)