Massageolja för värk och smärta (3 / 3 steg)
Steg 3: Använda den. vetenskapen?
så, varför fungerar det och hur använder du det?
vitamin e är en naturligt förekommande oljor som kallas tokoferoler. Studier har visat att det kan ha anti inflammatoriska egenskaper och är en effektiv antioxidant, och när det blandas med oljor som tenderar att absorbera genom huden (den samma oljor en hel del naturliga mjukgörande baseras på, kokos och grapeseed som två av bästa) vi har hittat den gör ett bra jobb med lugnande värkande leder, ömma muskler, gupp, skrubbsår , etc. varje skada som leder till inflammation tycks vara hjälpt av en mild tillämpning av denna massageolja (det hjälper även minska blåmärken, enligt min erfarenhet). bara lätt massera några på det drabbade området, försiktigt buffing oljan i huden, slather inte det på eftersom du bara behöver ett tunt lager som kan snabbt absorberar in i huden och göra sitt jobb. 99:1 mixen är valt därför att det är den högsta koncentrationen av vitamin e som har betydande fördelar. mer än som och du slösar bara bort allt ovan 1% koncentration rekommenderas här.
eteriska oljor har ingen bestämd funktion, jag inte vet som om någon och att ha en effekt, men de luktar trevlig på ett unisex sätt och lägga till en aromaterapi aspekt att tillämpa produkten. och hey, om du bara har stukat fotleden du kanske uppskattar lite lugnande av improviserad aromaterapi.
Jag hoppas att detta recept kan vara till hjälp för alla som behöver det, det tog oss en lång tid att lista ut något som fungerade för oss och vi är glada att dela detta med instructables gemenskapen i hopp om att andra människor kan dra nytta av våra ansträngningar. Jag kan säga för vissa här: vi båda har använt denna massageolja för allt från stukade anklar till sönderrivna ryggmusklerna, och vi båda tycker det hjälper lindra smärta och minska blåmärken, viktigt eftersom hon inte kan ta NSAID vilket innebär aspirin eller aleeve är inte ett alternativ för henne när hon känner ömma.
lycka till och vara frisk.