Näringsämne kalkylator



näringsmässiga kalkylator: om du anger i vad du ätit under en dag, det kommer att beräkna hur många kalorier, kolhydrater, fibrer, fett och kolesterol du ätit. Detta kan vara användbart för någon typ av kost.

Varning: Detta Instructable kommer utan garantier. Det finns alltför många faktorer som inte är under min kontroll. Det också inte godkänna någon särskild diet.

Denna lata gamla GEEK gick till hans MD. Hon sa i princip jag var pre-diabetes och skickade mig till en dietist. Min dietist sa jag ska titta på mina kolhydrater. (Hon sa en massa andra saker men jag är gammal så fokuserade på kolhydrater). Jag skall begränsa mig till 180 gram kolhydrater per dag. Att vara en nörd, jag bestämde mig att skriva min egen näringsmässiga logger.

USDA har en bra näringsmässig databas med massor av information om kost:
http://fnic.nal.USDA.gov/nal_display/index.php?info_center=4&tax_level=1
http://www.Ars.USDA.gov/Services/docs.htm?docid=8964

Och de har ett trevligt litet program så att du kan slå upp det mesta vad du vill och få näringsmässig information på den.
http://www.nal.USDA.gov/fnic/foodcomp/search/

Detta kan ha all information du kan behöva. Mitt problem är att jag ville veta alla näringsämnen uppgifter för en dag. USDA databaserna kommer i olika typer (och versioner). Eftersom jag tänkt att skriva mitt program i Visual Basic Express (se GPS för lata gamla nördar för mer information om VB Express), valde jag att använda Microsoft Access version. Nu, inte panik, du borde inte behöver MS Access eller vet hur man använder det för att använda mitt program.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Tormato! Tomat bur med spaljé och näringsämne Delivery System

The Tormato ersätter ful tråd burar eller insatser med en estetiskt tilltalande bur, spaljé och ett näringsämne leveranssystem!Mer info @ www.itsatormato.com.Steg 1: Samla verktyg Krita linjeMåttbandSåg (Hand eller sticksåg fungerar bra)MarkörDrill5/...

Ekologisk trädgård näringsämnen Bomb

Denna lilla apparat kommer att leverera ett koncentrerat näringsämne lyft till ditt växande område för läckra och ekologiska veg. perfekt för tidig höst och vinter jord föryngring.Steg 1: Samla dig material För denna lilla projekt behöver du en borr...

Bygga en kagge fortfarande för Whiskey (Pot fortfarande design)

att göra en kruka som fortfarande använder en kagge som bas för att göra smaksatt sprit, detta är min andra instructable på att göra en kagge fortfarande den första som var en reflux fortfarande och du kan se att härNu innan jag fortsätter kan få trå...

Lätt Mead

jag gör detta Instructable eftersom om du är som mig, du har gått till hem brygga butiker söker vissa Recept/ingredienser/råd om göra mjöd och de gör det som det är Rocket Science. Jag skulle lämna ett intryck av att om inte det gjordes under strikt...

Hur man gör mjöd (honung vin)

Mead är super lätt att göra. Och det visade sig bra! (för det mesta)Beroende på ditt recept. Det kan ta så lite som en månad, år, eller till och med upp till en livstid att jäsa.Receptet kommer jag att lägga först är bra för är stor för första börjat...

Att hitta den täthet av mat du äter

om du någonsin använt en online-kalkylator för att hitta volymen vikten av ett visst livsmedel, som Online omvandlingar, ser du det är inte alltid lista mat objekt du söker efter. Du kan hitta din egen mat densitet enhet, lätt, göra din egen konverte...

Gör din egen PK 13-14 - Bloom Booster

Många näringsämnen företag - skulle särskilt i hydrokultur världen - ha du anser att det är svårt att producera olika base näringsämnen. Som du kan ta steget förbi deras ursprungliga marknadsföring hype det visar sig att många produkter är enkla att...

Bygga en kagge fortfarande (Bokakob Design, uppstötningar fortfarande)

bygga en kagge baserade uppstötningar fortfarande använder bokakob design, med några ändringar med tillstånd av destillering gemenskapen.Innan du börjar kolla kolla lagarna i ditt område, vissa platser du inte ens äger en fortfarande än mindre använd...

Att göra Rom från Scratch

att göra Rom från början med hjälp av melass och socker.Jag ville göra några rum så att jag kunde göra min egen kapten Morgans kryddad romdu behöver1 x 25L jäskärleten lång sked, du kan få dessa från homebrew butikerjäst näringsämne, kan du ersätta t...

Skrot metall och lasrar: Cermark'd nyckelringar

med många medlemmar att göra projekt på TechShop, det finns nästan alltid en riklig tillförsel av skrot material oavsett om det är metall trä eller plast. (Och allt däremellan). När man tittar genom sådan en skrot bin jag hittat en händig metallskrot...

Gör din egen: Allt i ett akvarium anläggning mat

En kvalitet allt i ett akvarium gödselmedel innehåller allt en växt behöver för att frodas och tvärtemot vad många tror detta omfattar både nitrat och fosfat. Som många större tillverkare är fortfarande fast i förflutnan, det kan vara svårt för den i...

En grundläggande, små, billiga, hydroponiska sallad flotte

en Basic, liten, sallad flotteav: naturen Steve.Hydroponics är ganska läckra förbättring ålder gamla konsten av trädgårdsnäring. Detta projekt är mycket kompakt och erbjuder alla fördelarna som dessa pittoreska kistan och medelstora system, men mindr...

På bakgården lådor - på de billiga!

Min familj bestämde sig för att skapa några bakgård, ovan jord, trädgård lådor eftersom jorden där vi bor är stenhårda och inte lätthanterlig. Vi ville hålla kostnader på detta projektet låg så vi valde material och därmed.Det finns många sätt att gö...

Beanery Garden

Någonsin ville ha en köksträdgård? Läs vidare för en kort guide till micro-inomhus odling och sätta lediga fönster fastigheter till produktiv användning.Chansen är stor att du har ett gratis fönster tittar ut på en gård, några fot ifrån dig när du lä...

En Guide till Sprouting: din enkel tillgång till hälsosam mat hemma

vägen till optimal hälsa inkluderar äta rätt mat, som hälsosamma, ekologiskt och närproducerat mat som ger många hälsofördelar. Dock tros kommer strikt ekologisk ofta vara kostnadseffektivt oöverkomliga.En lösning för att minska kostnaderna för mat ä...

37 dag, Hemgjort vin!

Någonsin velat göra ditt eget vin?Gör ditt eget vin i 30 plus dagar, med detta enkla recept. Jag har gjort mitt eget vin under de senaste 9 åren. Jag kunde aldrig hitta ett köpta vin som jag verkligen gillade, en efter tittar på en TV show om vin & v...

Anpassade fånge vin - redo för att dricka i 1 till 3 veckor.

Om du är en vinkännare, detta projekt kan inte vädjar till er, men om du gillar vin och vill prova att göra några hemma i ett lätt billigt sätt som producerar ett ganska anständigt vin med dragutrustningen du har runt huset, så har ett försök med min...

Banana Brandy / Moonshine

Jag har alltid velat göra banan Brandy / hembränt, jag trodde det skulle smaka lugnt trevligt, jag hade bilder av att ha några vid jul, blandat med lite saft och en skopa vaniljglass på sommaren, kanske bara med en skvätt grädde som en baileys men me...

Björk sap vin

Det sägs att saven av björkar har många förtjänster. Min (förgäves) farfar utsmetad det på huvudet för att förhindra håravfall och det anses allmänt att det är en utmärkt behandling för dålig hälsa, som en vitaliserande tonic etc. Det är en vattnig ä...