Nödproviant: Dubbla dina kalorier för Pennies en måltid. (1 / 2 steg)
Steg 1: soppa
Jag bestämde mig att kvantifiera hur bra detta fungerar vid frukosten i morse. Jag avvek från min standard frukost som icke-lättfördärvliga livsmedel är havregryn. Jag bestämde mig att ha en burk med Progresso rika och rejäl biff och rostade rödbrun potatis. Man kan innehåller 260 kalorier och har en volym på 2 koppar. Jag kokt 1 kopp "skal" som innehåller ca 550 kalorier. Efter tillagning, blivit 1 kopp nudlar 2 koppar av nudlar. Varumärket visas, som är den en jag använd idag är inte varumärket jag brukar köpa. En kopp El Mexicano nudlar kostade mig ca 37 cent. Så för 37 cent jag kan dubbla mängden mat och mer än tredubblades kalorier. Jag kan förlänga 50 burkar soppa för väl under $20.00. Vad en del. Efter tömning skal la jag soppa rätt ur burken till skalen utan matlagning soppan. Om detta hade varit en verklig nödsituation skulle jag ha gjort ett par koppar snabbkaffe med vattnet som var dräneras. Jag kunde bara äta hälften till frukost.