Ortoser kan du göra, del II: Vadderade sulor

Jag har lidit av relativa svår plantar faciitis och eller fallit valv i flera år nu. Vid ett tillfälle var det att få allvarlig nog att jag var orolig för min förmåga att faktiskt gå... det var så smärtsamt! Efter att spendera en avsevärd summa pengar på store köpt sulor och andra ortopediska typer, jag bestämde mig att tänka igenom det och se om jag inte kunde komma med nåt som skulle bringa lindring och inte kostar en arm och en leg... några av priserna som tas ut är ganska höga. Detta instructable visar hur jag gjorde sulor till mina skor. Sulor som lättade de flesta av min smärta, tillsammans med ett annat objekt, visas i en annan instructable. (Se: att göra dessa kostar nästan ingenting om du har några nödvändiga objekt ljuger om.