Pappas raket Tonic hälsa sköt
Detta recept kom från min pappa som en helhetssyn att förbättra och upprätthålla hälsa. Vi båda lider av smärta i nedre ryggen, och han har mer ledsmärtor i knän och axlar. Han svär vid detta och säger att han knappast kan fungera utan den. Den innehåller massor av näringsämnen som är bra för allt från cirkulationen till skarven hälsa. Den innehåller:
1 lampa av vitlök, skalad - (se hälsofördelar här)
1 liten gul eller rödlök, skalade och kubik - (se hälsofördelar här)
1 bit färsk pepparrot, ungefär samma storlek som vitlök - (se hälsofördelar här)
1-2 färsk varm paprika, de flesta av frön bort, eller 1 tsk cayennepeppar - (se hälsofördelar här)
1 bit färsk ingefära, om storleken på vitlök, skalad - (se hälsofördelar här)
Rå äppelcidervinäger med "Mother" nog att täcka ingredienser (ca 2 dl) - (se hälsofördelar här)
Om så önskas - rå honung att göra denna mer tilltalande (1/4 - 1/2 cups)- (se hälsofördelar här)