Purple Power Smoothie



Jag började göra detta i vinter, med fläder saft jag utdraget under hösten och kröningen druvor odlas på Niagara halvö som frös. Ibland bytte upp druvor för andra fryst frukt-- och fick olika nyanser av lila eftersom fläderbär lila varar!

De blev ett dagligt inslag i min frukost och de visst hjälpte mig dra igenom de kalla veckorna i februari, samt stärka mitt immunförsvar så svåra förkylningar förbi mig.

Det enda sötningsmedlet i denna smoothie är frukten som används. Fetthalten är beroende av yoghurt används.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Hur (och varför) att göra en frukost Smoothie

Som sjuksköterska jag brinner för hälsa och näring. Jag tror att det betydligt påverkar vårt välbefinnande och har en enorm inverkan på vår allmänna hälsa. Jag tror det finns en brist på god näring utbildning, särskilt för barn, förutom att lära dem...

Äpple ingefära banana smoothie

efter min första framgångsrika ingefära juice experiment har jag försökt att arbeta den in i alla möjliga saker. Smoothies med färsk ingefära och äpple juice, bananer, frysta bär och några andra saker är spektakulära.Steg 1: Juice några ingefära jag...

== Gjorde @ Techshop == upp-cycle flub-ups till trophy Taggar!

Eftersom Epilog laser har en inlärningskurva jag har förstört mer än min beskärda del av anodiserad hund taggar i processen :D Så blev frågan om "vad ska jag göra med alla dessa flubs?" Jag lagrat dem i min låda med tomma ett tag och använde des...

Lila kål sallad Video

Det ursprungliga RECEPTET hittades på http://www.mynewroots.org/site/2013/08/purple-power-salad-for-a-picnic/?utm_source=feedlySÅNGEN används i videon heter "R510 Välj" av Tony Purrone. MUSIKEN finns att köpa på http://www.cdbaby.com/cd/tonypurr...

Bilhandlare

Beskriver en bil kräver flera steg utöver den vanliga vakuum och biltvätt både insidan och utsidan. Den standard biltvätten är inte en detalj. Beskriver en bil innebär att uppmärksamma de små detaljer som gör bilen behålla sin integritet. Bilhandlare...

Guitar Tuner för blinda (med en Arduino)

hur du ändrar en gitarr tuner så det kan användas av en blind personDetta bygga använder en Arduino Pro mini mikrokontroller, (all kod finns).Detta projekt genomfördes för välgörenhet Mappa om, som tillhandahåller skräddarsydda produkter för personer...

Hur jag gjorde en Power-Protien Smoothie - jag gjorde det på Techshop Detroit!

http://www.techshop.wsDetta är en läcker rätt eller kan även vara en hel måltid! Jag älskar att göra detta medan jag jobbar eftersom det är snabbt, enkelt och ger mig en galen energikick plus styrkan att arbeta timmar!Steg 1: Samla ditt material! Sak...

Computer Power Supply till Lab Power Supply konvertering V2.0

vi har alla sett tutorials på att vrida en dator strömförsörjning till en strömkälla som kan användas som en bänk topp strömförsörjning. Jag tog min omvändelse ett steg längre och ytterligare några användbara funktioner.Den inledande processen är enk...

Hur man gör smoothies-förmåner och hem rättsmedel

Smoothies är yummy och hälsosamma drycker. Den är gjord främst med frukt och grönsaker och således är näringsämnen och fiber packade. Utanför, kan det kosta dig någonstans från $4 till $10. Att göra dem hemma är lätt roligt och billigt. Jag har varit...

Pedal powered smoothie maker

en pedal powered mixer för att göra smoothies på festivaler och evenemang hade alltid verkade som en bra idé. Det ger ett antal begrepp: för det första finns idén "vi inte behöver el för allt", för det andra bidrar till att Visa begreppet makt p...

Frisk (eller inte) Smoothie

När jag är hungrig (eller i sanning, uttråkad,) brukar jag vandra runt köket, bläddra igenom skåp och titta i kylskåpet för ett mellanmål. Jag promenad normalt bort tomma hand, eller med en bit kallt bröd och en handfull guld fisk kex, som önskar jag...

Hur man skapar en smoothie att göra mänskliga driv cykel mixer för mindre än $25

jag älskar cykling. Jag älskar också smoothies. Som har därför jag var jätteglad när jag läste om B3 mini från vagga cykeln i göra 11. Men när du besöker deras webbplats var jag bestört på bekostnad av blandaren, omkring $250. Således, utan att veta...

2 minuter 5 ingredienser kaffe Smoothie

tar endast 2 minuter att göra.Du behöverUnflavored och osötad yoghurt eller ostmassa (300 ml).Socker (sju teskedar)Kaffe (½ tsk)Salt (en nypa)Choklad Syrup(Optional).Steg 1: Skaka det väl Sätta yoghurt eller ostmassa i tumlaren eller Shaker.Tillsätt...

Apple-banana Smoothie! (En stor användning för bruna bananer)

Lätt, Billigt, välsmakande och hälsosamma! Och en stor användning för bruna bananer!Jag älskar verkligen smoothie, och jag gör det hela tiden! Det är friskt och smakar fantastiskt! Så är här mitt favorit recept!Detta är också ett liv hacka recept för...

Grön Cocunut Smoothie (friska)

kokosolja, sägs vara "hälsosammaste olja på jorden" är extremt bra för för dig och lägger till en unik smak som du kommer att njuta av.Ingredienser:2 bananer, fryst2 stora nävar spenat (du inte kommer ens smaka)1 dl mjölk (mandel eller soja är ä...

Hur gör man en Apple-Banana Smoothie?! (2-3 personer)

Hej, vi är Roseline & Annewil och vi ska berätta hur man gör en smoothie.Till att börja med, ta en mixer. Sedan, du ta frukt; 2 äpplen och 1 banan. Tredje, du skär frukten i bitar och Lägg den i mixern (steg 4). Efter det, lägga till 0,25 cl. mjölk e...

Pumpa yoghurt Smoothie

pumpa yoghurt Smoothie Prep Tid: 10 minuter Total tid: 10 minuter om din smoothie ser lite för tjock, så det kan bero på kvaliteten på de nondairy yoghurt och pumpa puré, helt enkelt lägga till lite mer nondairy mjölk tills den når en tunnare konsist...

Banan-Berry-ananas Smoothie

riskerar att ge för mycket personlig information till alla hängivna smoothie beslutsfattare ute, jag börja med att säga att min fru hade kirurgi tidigare i veckan och att hon nyligen (dvs igår) examen från en klar flytande kost till en något mindre-ä...

Berry Blast Smoothie dyker

på en varm sommardag, skicka dina smaklökar flyger med en Berry Blast Smoothie Pop! Jag blandade min absoluta favorit smoothie och skapade en fräsch känsla av sticker den i frysen. Denna läckra behandla är säker på att sätta ett leende på någons ansi...