RepWrap - anordning för att hålla reda på längd och upprepningar för sjukgymnastik övningar (breadboarded prototyp)



jag har fått ett antal övningar att göra av sjukgymnasten, men jag är skräp på att göra dem så varje liten sak man kan göra för att göra dem mindre av en syssla är en bra sak.

Jag prototyped en enkel arduino enhet att ta hand om gör inventering av upprepningar och varaktigheter eftersom du tittar på ett stoppur inte helt fungerade för mig. RepWrap använder lampan blinkar och vibrationer för att låta mig veta när du ska avsluta en sträcka eller ändra ben eller vad som helst. Lysdioderna ger mig en 3 andra nedräkningen i slutet av varje lastrum, sedan vibe ger mig några övergången/vilotid. Kombinationen av syn, touch och ljud betyder att jag kan göra mina övningar när man lyssnar på musik eller med mina ögon stängda (användbart när du försöker klämma in en tidig morgon här innan du går för!).

I detta instructable jag ska visa dig enkla bakbord layout och koden för att använda för att göra dina egna RepWrap.

Du behöver:

Elektroniken

  • Arduino-kompatibel mikrokontroller (jag använder en RBBB från moderna enhet)
  • En skärbräda (endast om din microcontroller kräver det. Om du använder en vanlig Arduino ombord, behöver du inte det. Jag använder en Maplin AD100)
  • En LED (bör du antagligen använda en 330 ohm eller liknande motstånd i serie med det också...) Din microcontroller kanske redan har en integrerad LED bifogas stift 13, men jag hittade detta inte såg tillräckligt för mina behov.
  • En personsökare motor (jag använder en av dessa pager motorer)
  • 9V PP3 batteri (det är lättare att sätta lite mer boogie i dina övningar om du inte är kopplade till en dator via en USB-kabel...)
  • Batteri klipp och 2,1 mm plugg power jack (trådbunden upp vara centrum-positiva)
  • 2 längder av tråd att förlänga motor leads (jag använder enkel kärna så jag kan ansluta den till bakbord)
  • 2 x Jumper leder tillräckligt länge för att nå mellan GND stiftet på handkontrollen och val av stiften för antal reps och längd av varaktighet.

Andra material

  • Gummiband
  • Maskeringstejp
  • Isoleringsbånd
  • Pen

Verktyg du kan behöva

  • Lödkolv, lödtenn och stå etc
  • Något att skala ändarna på isolering av tråd
  • Sax

Och om du undrar om namnet:
Planen är att så småningom bygga denna krets i en hylsa som bärs runt underarmen. Det blir nog några fler instructables på väg...
Under tiden använder jag denna version att prova och få en känsla för vad som ska gå in i den slutliga utformningen.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Betongfundament att hålla saker på plats + misstag och lektionerna lärt sig

Betongfundament kan användas för olika saker som att hålla i spotlights, pumpar, ljus och saker som krävs för en bas att stå på plats. Jag var tvungen att göra konkreta lampor främst för mina lampor och dränkbar pump som de inte skulle hålla den posi...

Hur att hålla reda på dina medarbetares dator utan att passera gränsen

Absolut har du ingen aning om vad dina anställda håller på med, även om de verkar fungera på webben? Är du orolig att dina anställda slösar tid på sina system genom att titta på video på YouTube och lägga tid på Facebook? Ja, kan saker vara mycket vä...

6 bröllop planering förslag att hålla dig glad

Anteckningar av saker som gick väl (som kan hjälpa). Du kan se vad vi gjorde och stjäla något som flyter din båt.Några saker om vår situation:-Vi planerar ett bröllop tusentals mil från antingen familj, så att hitta sätt att hålla våra familjer ingår...

Hur att hålla liv i ett hus växten

att hålla växter vid liv inomhus kan visa sig nästan omöjligt att några, men det är verkligen inte så svårt att göra. Växter behöver ljus, vatten, stöd, näringsämnen och en tillräcklig lufttillförsel.Som allt här i världen, stora mängder av varje en...

Med Repetier värd att ställa upp din Automatisk horisontering sond och skapa din första Print med Delta rostock mini

Idag kommer vi att dela hur Repetier värd att ställa upp din AutoLeveling sond och skapa din första Print med Delta rostock miniSteg 1: Anslut USB till din Rostock mini G2 eller G2s och driva upp. Du kan se LED-lampor och fläkt kommer till liv, du ka...

Att hålla din ekonomi i ordning – i personlig & näringslivet

pengar är konstiga saker. Det är komplicerat, oförutsägbar och kan också vara helt överväldigande. Det är nästan som mer din prova och förstå det desto svårare är det att få huvudet runt den. Det är inte helt sant om; Det finns många sätt att tjäna p...

Hur att hålla möss ur din bil

när vädret blir kallare, möss och råttor börja leta efter sätt att hålla värmen. Innan du hittar en oväntad och dyr överraskning i din bil, Följ dessa tips för att hålla möss, råttor och andra gnagare bort. För fler gnagare kontroll tips, Klicka här....

Ett bättre sätt att hålla sömnad Pins mitten av projektet (eller närhelst, verkligen)

jag har aldrig mycket vårdas med pin kuddar. De vill alltid glider ifrån mig när jag försökte infoga en PIN-kod när mitt i sömmar, eller jag skulle behöva göra några obekväma en hand hastigt för att få en PIN-kod medan du håller bitar av mitt projekt...

Rätt sätt att ställa in en Bearded Dragon inhägnad

Under hela Instructables har jag märkt att folk kastar ut fel information på skäggiga drakar! verkligen dödar mig att se att folk talar om för att sätta saker bredvid där draken som kan avskilja skada den eller döda den. Snälla, även för detta Instru...

Misslyckade projekt: Att hålla sniglar bort från en köksträdgård

när odla egna grönsaker på en av utmaningarna är att hålla rovdjur från frukter och leafage. En fruktad varelse i detta sammanhang är snigeln. Detta Instructable dokument ett fruktlöst försök att vägra dessa djur tillgång till köksträdgården med hjäl...

PVC VISE ADAPTER - för att hålla röret

min vise har backar som var utformade för att hålla platta material, inte runt röret. Korten jag gjort hålla röret mer säkert och utan att skada röret. Jag gjorde adaptrar för olika storlekar av röret.Korten är lätta att sätta på vise och att ta bort...

Tips för att bära lång livslängd, röda läppstift

Jag älskar bär rött läppstift, och mina vänner frågar alltid mig hur jag hålla pigment så rik, även när jag äter. Jag brukade säga till dem, "dess magi." De trott aldrig mig. Så här är jag nu, dela detta med världen. Jag har sett denna teknik in...

Säkerhetskopiera: Tre alternativ att hålla dina Data säkra

Säkerhetskopiering av data är mycket viktigt i dagens teknikdrivna världen. Känslig information, viktiga dokument, filer eller rapporter går ibland vilse. När detta händer, sparar med en kopia lagras på molnet eller på en extern hårddisk du massor av...

Att hålla din kycklingar säker på natten med de små lysdioderna oh så ljus

de flesta av oss gillar att äta kyckling, men även om du inte detta kan komma som någon överraskning: allt annat ut det gör. Så om du är som mig och vill hålla en liten flock frigående kycklingar runt bara för färska ägg (och tillfällig färska, kemik...

En diet som verkligen fungerar och inte är svårt att hålla.

Låter som en dröm gå i uppfyllelse?Låter som alla andra fordringar? (måste du betala för dem och det är gratis)En kost som har verklig forskning bakom detSlutligen en kost som kan och bör göra det möjligt för dig att leva längre och friskare.Läsa påS...

Aluminiumfolie har Box flikar att behålla rullen

Det finns bitar av information som när du upptäcker, du tror "Varför inte jag veta det?" Eller ännu bättre, "varför"de"berätta inte?" "De" såg till att vi visste att Pluto var en planet längre. "De" såg ti...

Hur att hålla hund ute om din gård (eller någon annan)

människans bästa vän; De älskar oss så mycket att de går ut i deras sätt att befrukta våra gräsmattor med de färskaste saker tillgängliga. Du kan inte köpa kvalitet som det på den lokala plantskolan! Jag älskar hundar men få saker är mer frustrerande...

Naturliga Tick myggmedel och Tips för att hålla fästingar bort

för några månader sedan min flickvän och jag tog vår hund Tucker och gick Geocaching i skogen nära vårt hus. Vi hade en bra dag att hitta cachar och handel godsaker, men när det var dags för att gå hem för dagen märkte vi en massa små svarta och röda...

Att hålla farfars såg levande

Jag hittade denna lilla hand såg i min farfars verkstad och visste att jag var tvungen att spara den och föra den tillbaka till livet. Det är perfekt storlek för min skala av arbete och skulle vara den första panelen såg i min samling. Det faktum att...