Strimlad batat pannkakor med kokosmjölk



söt potatis pannkakor smaka bra, och kokosmjölk ger dem en subtila men exotisk smak som är mycket roligt. De är också perfekt för Orange dag.

Jag använde ett recept från Whole Foods som bas, eftersom dess tillägg av kokosmjölk verkligen tilltalade mig: Sötpotatis pannkakor med ricottaost (vi hoppas över osten).

  • 2 medelstora sötpotatis eller jams, skalad och strimlad av matberedare (ca 4 dl)
  • handfull före skalade vitlöksklyftor, hackad i en matberedare
  • 1 medelstor gul lök, hackad i en matberedare
  • 2 msk mjöl
  • om en tesked havssalt
  • om en tesked vitpeppar
  • ungefär en tesked torkad basilika och oregano
  • 3 stora ägg, lätt slagen
  • 3 msk kokosolja

Lägg allt i en stor skål och blanda tills ägget helt rockar sötpotatis.

Hetta upp lite rapsolja (raffinerad för hög värme) i en stor stekpanna eller PANNKAKSLAGG. Arbeta i omgångar, och använda mer olja om det behövs använda 1/2 dl söt potatis smeten för att göra varje pannkaka.

Cook, täckt, i 5 minuter på varje sida, eller tills lätt brynt. Ta bort till en tallrik och servera genast.

Slå på din orange spellista, plattan med andra orange livsmedel, och äta samtidigt bär dina mest livfullt orange redskap. Matchar bra med Instructables färgschemat.

Anteckningar:
Jag gjorde sex pannkakor att starta, fick nog med separera och vända dem, och så bara dumpade resterande potatisen på PANNKAKSLAGG och kokade dem gillar rösti.

När jag gör denna maträtt igen, ska jag mikrovågsugn de strimlad sötpotatis för ungefär en minut innan du blanda dem med resten av ingredienserna. Potatisen började brown något innan de var kokta hela vägen. Före matlagning i mikrovågsugnen kommer att göra dem perfekt.

Relaterade Ämnen

Blender kakor Super lätt pannkakor med mycket lite röra

i detta Instructable kommer jag visa dig hur jag göra pannkakor för min familj. Jag är notoriskt lat så använder denna metod jag kan städa upp i under 5 minuter och gå vidare med min dag.Steg 1: Få din pannkaka grejer redo! Här är vad du behöver,1. b...

Coconut pannkakor med granatäpple juveler

Letar du efter fler bra recept kassan allgonevegetarian.com eller allgonevegan.comIngredienser för Coconut pannkakor med granatäpple juveler1 frigående ägg1 kopp självjäsande mjöl1 tsk bakpulver, tillval1 dl mjölk8 msk uttorkad coconut20 g smör1 gran...

Kärnmjölk pannkakor med äppelkompott och honung (gjort med ghee)

En pannkaka är en platt kaka, ofta tunn, och runda, beredda från baserade på stärkelse smet och kokt på en het yta som en plättlagg eller stekpanna. I Storbritannien, pannkakor är ofta Osyrade och likna en crêpe. I Amerika används en prishöjande agen...

Grönt te pannkakor med sirap ingefära (Vegan)

Om du undrar vad du ska ta en brunch, vara dessa fancy flapjacks en hit! De är också bra för en helg eftermiddag av Netflix:)Anständig veganska pannkakor har verkade ouppnåeliga för mig en tid. Jag försökte göra dem med soja mjölk och ägg substitut,...

Vegan vispad grädde med kokosmjölk (mejeri-fri)

Lär dig hur man gör vispgrädde från färsk kokosmjölk. En utmärkt toppning för vegan, mejeri-fri dessert och Paleo diet (utelämna socker)Jag använder kokosmjölk utvinns ur färsk mogen kokos för att göra denna vegan vispad grädde. Kokosmjölk kommer att...

Inget mjöl kanel blåbär havregryn pannkakor med frukt & russin toppning

inget mjöl pannkakor = ingen uppblåsthet!Pannkakorna är packade med vitaminer, fibrer och protein-perfekt för en hälsosam frukost under 300 kalorier.Ingredienser (Gör 1 portion)Pannkakor:2 äggvitor1/3 kopp fettfri kvarg (och jag lovar, du inte kan sm...

Matlagning grundläggande pannkakor – med surkörsbär, bitter körsbär och Nutella

Jag älskar pannkakor. Det är min favoritöken och det är mycket lätt att göra. Denna typ av pannkakor jag ätit sedan jag var 5-6 år gammal, bor på landet, på mor-och farföräldrar. Tillbaka där det var mycket vanligt att beskära sylt.Steg 1: Samla ingr...

Vanilj Protein pannkakor med jordgubbar och bananer

Frukost är en av de viktigaste målen i våra dagliga liv, sin avsikt att bränsle oss med energi genom korrekt näringsintag att tillåta oss att utföra vår enklaste till mest rigorösa uppgifter för dagen. Problemet med de flesta traditionella frukosträt...

Kärnmjölk pannkakor med kola sås och jordgubbar

vad bättre måltid finns det än pannkakor till en lat helg frukost?Om du aldrig har gjort kärnmjölk pannkakor innan är du verkligen miste! Med kärnmjölk istället för mjölk som gör dem så mycket lättare och fluffigare, Lägg en kolasås till som och någr...

Kyckling Curry med kokosmjölk och Tamarind

En curry, som jag kokt i kokosmjölk och smaksatt med tamarind juice. Tamarind ger skålen en lite syrlig smak, men det är inte överväldigande. Om du inte kan få någon tamarind, bara använda lite citronsaft och lägga till några av riven huden.Tamarind...

Vegan fullkorn havre dinkel pannkakor med kryddad plommon kompott

Denna recept kombination, kom till Peter & mig här mitt på dagen. Jag uppfann härlig fullkorn pannkakor recept & han uppfann kryddad röda plommon kompott. För några dagar sedan, fick vi en hel del röda plommon, från en kompis så vi var tvungna att...

Dinkel pannkakor med varma lönnsirap jordgubbar

Igår vid lunch uppfann jag dessa härliga dinkel pannkakor serveras med varma lönnsirap jordgubbar för Peter & I. Det var mer som en brunch. Vi sov i & ville ha något speciellt till frukost. Så gjorde jag dessa skönheter! Jag hade några jordgubbar...

Vegan dinkel pannkakor med kardemumma doftande klibbiga fikon!

I morse gjorde jag dessa välsmakande att göra stavat veganska pannkakor & serverade dem med en hot hemgjorda färska fikon karamell! Detta är en härlig hälsosam frukost också! Jag hade nöjet att ha färska fikon från mitt eget träd idag och ville göra...

Indiska smak pannkakor med mango

jag var rensa skåpet i mitt kök och jag märkte jag har alla dessa kryddor från Indien jag helt glömde bort. Det var denna väska av kardemumma som luktade gudomligt så jag bestämde mig att använda den till min morgon pannkakor. För att ge det lite av...

Övernattning på pannkakor med lila infunderas blåbär sockerlag

syrener är i full blom på min egendom just nu. De luktar fantastiskt och är underbara. Jag har rosa och lila sorter med stora klasar av blommor. Sedan syrener är ätliga (och jag har aldrig provat dem) bestämde jag mig att göra en hemmagjord blåbär so...

Gluten fri pumpa krydda pannkakor med Maple kanel glasyr

Steg 1:Ingredienser:Maple kanel glasyr3/4 dl florsocker socker1 msk ren lönnsirap2 tsk kanel1 msk mandel mjölkI en liten skål Vispa ingredienserna tills slät. Om blandningen är för tjock för en glasyr, lägga till mandel mjölk en tesked i taget tills...

Hur man gör Pumpkin Spice pannkakor med Marshmallow sås

Hur man gör pumpa SpicecPancakes med Marshmallow sås** Samla alla ingredienser och material som behövs och läsa över alla instruktioner innan starting.* *Ingredienser ·2 ägg ·1 ½ koppar tunga vispgrädde grädde "ultra-pastöriserad" ·3 ½ dl monark...

Desi Atta pannkakor med körsbär kompott. (pakistanska innovation)

så detta är något provade jag av hela vetemjöl korn (atta).Steg 1: ingredienser Ingredienser: serverar 2-3 (jag använde halva kvalitet för en person)2 koppar pakistanska/indiska desi atta (fullkornsvete konditorivaror mjöl)2 tsk bakpulver1 1/2 msk so...

Hur man lever ett estetiska liv av bär, äta, reser av och lyssna till specifika färger för en vecka

för sju på varandra följande dagar, vi valde en enda färg och försökte klä i den färgen, äter bara mat för den färgen, lyssna på musik med den färgen och allmänt göra så många val som möjligt1 överensstämmer med den färgen.Måndag - rödTisdag - Orange...