Sweet Squash pannkakor ~ Paleo vänlig (inget mjöl)
Kom ihåg för hela historien pop över till The Creative Fitness kanal där vi har allt roligt grejer, kosttips och recept!
Så jag har experimenterat med nya recept och frukt och grönsaker, det har varit en ögonöppnare! Jag hade sett så många recept på Paleo pannkakor inklusive kokos och mandel mjöl, men i de hela livsmedel av mig den minsta påsen mjöl är £4,00!
Nu, samtidigt som det kan göra några läckra pannkakor, jag bara råd inte att inte heller jag faktiskt gillar kokos. Jag älskar paleo livsstil men jag hatar prislappen.
Samla ingredienserna till din Söt Squash pannkakor:
1/2 kopp av Butternut Squash (ca 1/4 av en squash)
2 ägg
1 banan
1 msk mandel/hazel/valnötter
Cinamon/kryddor för att förstora (valfritt)
För att starta, ta bort fröna, skölja bort fruktköttet och torka över natten. Krossa med muttern av ditt val i en mixer till ett fint pulver kommer från dem.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Friska pepparkakor Paleo vänlig
Allra bästa hälsosam jul behandla som du kan göra mycket enkelt gjorda av endast naturliga ingredienser. Du kan göra alla slags former från bara cirklar pepparkakor mannen själv. Oh och inte bromsa hans ben som jag gjorde i video:-).Hur man gör peppa...
Gluten fri, Paleo vänlig, Delicious, vanilj muffins
jag älskar att äta. Jag älskar verkligen, verkligen att äta. Men ibland, fyllning mitt ansikte 15 timmar av dagen med mat jag inte ska äta kommer med ett pris. Och det priset mäts i tum. Inches runt min midja. Och ibland i chins. För att råda bot på...
Paleo vänlig Hummus
jag har börjat på en Paleo diet som innebär att en av mina favoriträtter, hummus, är nu avstängd gränser. Baljväxter är inte del av programmet, alltså de lite kikärterna måste gå. Jag saknar dem redan.Hej hummus, ring mig!Så vad är en flicka göra? Ja...
Sweet Potato Sheperds Pie (Paleo vänlig)
om det finns en sak på denna planet som jag älskar, det är potatis. Tja, kommer potatis och glass in på en nära andra. Potatis, glass och nachos. Och cookies. Jag älskar kakor. Potatis, glass, nachos och cookies. Vänta, vad talar vi om? Oh ja, potati...
SWEET HEART PANNKAKOR (nu med mer ordlekar!)
Kanske lite sent för alla hjärtans dag frukost, här är min instructable för särskilda hjärtformade pannkakor. Detta är också min inlämning till "Sweet behandlar tävling," så se till att betygsätta, kommentera, rösta, etc.Detta är en mycket enkel...
Lätt blåbär smulpaj | Paleo vänlig
detta blåbär smulpaj recept kan inte vara enklare att slänga ihop. Några enkla mods till det traditionella receptet gör denna klassiska maträtt glutenfri, paleo och diabetiker! Men tro mig, du skulle aldrig gissa det fanns något saknas i denna enkla,...
Sweet Potato Hash: Paleo frukost
Tillverkad i foraged ingredienser. Bästa Paleo frukost för din grottman.2 - vaktelägg1-liten söt potatis, strimlad2 skivor Bacon, hackad2 - vårlök, tärnad1/2 dl blandade bär1/2 cp vatten1 kvist timjanSteg 1: Steg ett: matlagning 1. Värm en stekpanna...
Single-servera Veggie Frittata (Paleo vänlig)
Matlagning för en behöver inte betyda att begå till en vecka värde av matrester. Detta frittata-recept utvecklades inriktning ingredienser som har en lång hållbarhet och är lätt att byta upp med egna tillägg och pålägg. Välkommen till sub med riktig...
Paleo gudinnan pannkakor
Här är den allra första Paleo-vänliga recept jag någonsin provat. Det är snabbt, det är lätt, smakar fantastiskt, och gjorde jag nämna sädeskorn-fri! Så få del av denna mums i magen?PALEO PANNKAKOR1 mogen banan (desto mognare bananen den sötare blir...
Paleo Cricket nässlor Pesto
Denna cricket och Brännässla pesto är perfekt springtime forager recept!Istället för att använda en traditionell basilika bas, använder vi en växt att många människor anser att ett ogräs kallas Brännässla. Denna under-uppskattat ogräs gör en ljus bas...
Hemlagad, Paleo Chicken Nuggets (Full recept)
jag har försökt att titta på min nästan flickaktiga figur. Det är ganska manlig just nu. Men Im kommer för att erkänna det, ibland homegirl här behöver hennes fix av snabbmat. "Vad var det? Dessa Taco Bell tacos är endast 35% nötkött...? Bra nog för...
Paleo snabbmat för Cavefolks på språng
The Paleo diet är mycket populär. De flesta Paleo dieters rapportera kroppsfettet förlust samt hälsofördelar eller frihet från kroniska hälsoproblem.Det är lätt att gå Paleo, men så småningom i denna moderna värld vi finner ett behov av Paleo snabbma...
Paleo gudinnan Chokladpudding med avokado
Paleo choklad avokado PuddingDu skulle aldrig veta det var avocado!-Glutenfri, mejeri-fri och Paleo vänlig!* 1 liten mogen avokado1/4 kopp osötat kakaopulver1/2 tsk rent vaniljextrakt* 1 1/2-2 msk (beroende på hur söt du föredrar) rå honung eller 100...
Perfekt gyllene Ghee
Ghee, även känd som skirat smör, är en läcker och paleo-vänlig fett som har djupt indiska rötter. Detta karamelliserad, flytande guld används i en mängd olika indiska själen mat rätter, särskilt curry. Syftet med att göra ghee är att koka bort mjölkp...
Ägg i en avokado hål
en snabb och hälsosam recept att börja din morgon rätt. Ägg i ett hål avokado är gott och har definitivt blivit en stapelvara i min frukost rutin och kanske din också!Frukost kan vara tufft, vi inte är alltid redo att äta första sak på morgonen. Även...
Träffa Patacon!
Ingen kan förneka den oemotståndliga kvalitet av en god drog fläsk smörgås, det vill säga tills du har haft din första patacon. En patacon (pah-ta-KOHN) fungerar ungefär som en smörgås, med två skivor av stekt grön groblad som bullar att hålla alla l...
Bacon-inslaget ananas
du kan inte riktigt gå fel med bacon förpackade något! Det här är en awesome Paleo-vänlig, hälsosamma mellanmål.För en bra artikel om inklusive bacon i din kost, se http://www.nerdfitness.com/blog/2013/02/19/the-definitive-guide-to-bacon/. Jag anser...
Glutenfri, sädeskorn-fri hemgjorda Tortillas
Detta hur-till video visar dig de enkla steg att ta i att göra hemgjorda tortillas. Njut av dessa läckra paleo-vänlig tortillas gjorde från mandel mjöl med hela din familj!...
Inget mjöl kanel blåbär havregryn pannkakor med frukt & russin toppning
inget mjöl pannkakor = ingen uppblåsthet!Pannkakorna är packade med vitaminer, fibrer och protein-perfekt för en hälsosam frukost under 300 kalorier.Ingredienser (Gör 1 portion)Pannkakor:2 äggvitor1/3 kopp fettfri kvarg (och jag lovar, du inte kan sm...