Flaxseeds(linseeds) är en av de super livsmedel som alla verkar vara fascinerade över just nu och till skillnad från chia frön är mer överkomliga. Fördelarna är oräkneliga, studier har visat att det förhindrar cancer, förbättrar blodsocker, hög i fib...

Smoothies är yummy och hälsosamma drycker. Den är gjord främst med frukt och grönsaker och således är näringsämnen och fiber packade. Utanför, kan det kosta dig någonstans från $4 till $10. Att göra dem hemma är lätt roligt och billigt. Jag har varit...

Näringsrekommendationer för IBS. Hälsosamma livsmedel som kan förbättra IBS symtom, såsom förstoppning. Innan du kommer att se en Dr, göra säker du check din näring och den mat du äter....

lider av ont i magen?Förstoppning??Oroa dig inte, här är vi för att rädda.Steg 1: ingredienser 1. Terminalia chebula2. en sked ricinoljaSe: http://en.wikipedia.org/wiki/Terminalia_chebulaSteg 2: stekning Lägg en sked av ricinolja i pannan.Hetta upp o...

detta är jättebra för den på gå individen som kan bara vara en liten "backas upp" dvs förstoppad.Detta är min första Instructable, så nakna med mig. Om du saknar sunt förnuft gör inte detta, jag är inte hållas ansvarigt om du skruva detta upp el...