Friska

Fluffiga Pi-ncakes!

Detta är en snabb, frisk och fyllning söndag frukost! Mmm... Det är så mumsigt! Matematiskt korrekt, det håller mig full för 3'1416... timmar eller så!; 3Steg 1: Samla dina ingredienser! Ett ägg.Några droppar vanilj extrakt.Halv en matsked honung.En...

Super frisk hemgjord Granola

Gör din egen version av detta super hälsosam frukost alternativ! När du prova det gå du inte tillbaka till butiken-köpt müsli!Läs mer...Njut av våra lätt recept! Så låt oss få baka!Steg 1: ingredienser:200 g (2 dl) rullade havre50 g (5 st) torkade fi...

Nektarin jam

detta recept gör ca 1 kopp och en halv av sylt, om du gillar du kan dubbla receptet.Steg 1: ingredienser behöver du:3 median storlek nektariner1/2 koppar socker2 msk citron juice1 1/2 msk pektin (eller sylt setta)Först hugga upp nektariner i liten bi...

Super fylla kyndel havre Congee (mycket Protein)

Detta är en proteinrik måltid lågt kaloriinnehåll hög volym som är perfekt för frukost eller middag. Det värmer du upp och super rejäl....

GRANOLA blanda - frisk hemgjord present

Ta emot gåva är awesome, samma det går när vi ger. Gåvan kan komma i många former, dyrt eller billigt, stort eller litet, wrap eller oförpackade, etc. Bäst den kan vara snabb och enkel att göra. Friska granola blanda i ett glas är en av de bästa heml...

Valnöt och ingefära mumsa ;-)

Denna spannmål är så läcker.Du kan äta det med mjölk som jag (eller mjölk)Även om du vill göra olika smaker bara ta ut ingefära och valnötterOch i ditt favoritspråk.Steg 1: Vad du behöver ;-)du behöver:1/2 kopp smör1/2 kopp kokosolja (eller mer smör)...

Hur att laga din egen torkade bönor!

VIDEO: Hur att laga din egen bönor från grunden! Ingen mer konserverade bönor!Prenumerera på fler BrainFood videor på Youtube! www.youtube.com/c/brainfoodmfj...

En billig, god, hälsosam, olika dessert/mellanmål

denna maträtt som började som en efter skolan snack att jag skapat för mina barn, de åren dess flyttade in i dessert sfären också. Mina barn, liksom många, gillade inte kornbröd men de tyckte peanutbutter och gelé och på något sätt jag kom upp med id...

Rostat havre & mutter musli recept

sedan jag började äta ren har jag kämpat att hitta en lämplig frukostflingor. Stormarknad märken är extremt hög i snabbkoppling kolhydrater, de flesta har lagt socker, salt och tillsatser.Så tittade jag in i att göra min egen spannmål "Wag docka lätt...

Friska pumpa franska toast

en hälsosam och yummy sätt att lägga till protein och grönsaker i din frukost.Steg 1: blandning2 frigående ägg1/2 c mandel mjölk1/2 c puré pumpa1 tsk pumpa krydda2 stycken fullkornsbrödSteg 2: metod1. Vispa allt tillsammans utom brödet tills slät och...

Hälsosam frukost havregryn koppar

Börja din dag med dessa lätt att göra frukost havregryn koppar! Om du älskar granola barer, kommer du också att älska dessa små koppar.Läs mer...Njut av våra lätt recept!Besök våra nSå låt oss få baka!Steg 1: ingredienser:2 dl havregryn2 mogna banane...

INTE baka hallon tårta, Eggless och Flourless kaka

Vill du prova något annat? Varför inte göra denna NO baka hallon tårta! Denna kaka är perfekt för sommaren. Och sommaren kommer. Långsamt, men kommande! Detta är en uppfriskande och enkel dessert, som innehåller en hel del godsaker och smaka läckra!...

Hemgjord tomat sås Paleo

Kolla in denna enkla och paleo tomat sås recept på pasta, pizza, lasagne och så mycket mer! För detaljerad information om video och makro/kalori kolla denna video :-)...

Frisk, ren kladdkaka

behöver för skorpa:-1 banan-45g almondflour-30g datum/russin-10g riven kokosBehov för top:-120g nonsalted cashewnötter-1 msk honung-125ml coconutmilk-1/2 banan-1/2 tsk vaniljsocker-20g cacaopowder-35g smält coconutoilSteg 1: Blanda upp! Blanda datum...

Att göra hälsosammare påsk Hot Cross Buns

detta och mer recept finns med på min hemsida www.kneadedcreations.com besök!Påskveckan har kommit snabbt! Flera personer har bett mig att behaga post ett mer hälsosamt recept på Hot Cross Buns. Flera idéer har föreslagits med tanken att med alla pås...

Banan choklad kokos havregryn

Detta är en härlig energigivande lätt varm vegan Glutenfri frukost att börja dagen! Yay! Njut!Kan du också hitta denna video på min blogg också med skriftliga receptet: https://sophiesfoodiefiles.wordpress.com/2016/02/21/a-lovely-warm-breakfast-for-y...

Low Carb riktiga gröna ägg och skinka

vad du behöver:Ingredienser-Tre ägg-1/3 vispgrädde-En handfull spenat-Fyra till fem bitar av Bacon-En tomat (tärnad)-En handfull italiensk ost blandning-Italienska örter-Kokosolja-Rosa Himalaya SaltVerktyg-Stekpanna-Spatel-Mixer-Spis-Ugn* Matar två.S...

Pressning: Färska morgon

Glöm saften ur kartongen och starta juice själv!Steg 1: Ingredienser och metod Jag bara nästan alla typer av grönsaker och frukter som finns på marknaden. Färsk, frisk, och mina barn älskar dem :)För färska i morse behöver du:2 äpplen, urkärnade1 mor...

Hur man gör hemlagad varm choklad pinnar

Varm choklad och plast ägg lock. Nu tror du att dessa två saker inte går ihop? Tja, kan du bli förvånad men de gör! Fram till för några dagar sedan visste jag faktiskt inte heller. Jag var på väg att göra varm choklad på en pinne när jag insåg att ja...

Snabb och mumsig frukost idéer

3 frukost idéer som kommer att spara tid på morgonen och de faktiskt smak fantastiska plus du behöver inte många ingredienser. Åh Herregud, kan det bli bättre ;) Njut av xoLÄNKA på kommentarsfältet nedan, så du kan se hur och vad du behöver :)...