Hälsosamma recept

Hur man gör Kefir och skapa en andra jäsa

Hur man gör KefirI den första videoblogg jag nämnde många av de otroliga fördelarna med kefir och varför det är så mycket bättre än kommersiella kefir märken, så kolla ut att lära sig om varför du bör göra kefir. Jag visade också hur man rehydrera el...

Hemgjord valnöt smör

Rik och krämig hemlagad valnöt smör är ett bra komplement till alla friska kök. Valnötter är packade med bra fetter som minskar inflammation och oxidation; de innehåller alfa-linolensyra (ALA - som är en omega-3 fettsyra) och fenoler (som kan minska...

Berg Bread™ - rostad vegetarisk Quiche

Mountain bröd är en värld vida känd unika platt bröd som är oändligt mångsidig.Håll dig uppdaterad med snabb, enkel och friskare recept, prenumerera på, följa och gillar oss!YouTube | Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter | Google +Vad du behöve...

Superfood jordgubb vanilj Chia Jam

Jam. Det fantastiska fruktig explosion av sötma. Synd socker nivån är så hög att det kan ge dig diabetes bara genom att titta på det!Så undrar vi om vi kunde göra vår egen... och avgöra det är alldeles för tidskrävande. Men vad om... det tog bara tju...

Hur man gör indiska tunnbröd, Roti

Det finns många olika typer och varianter av indiska flatbreads: roti eller chapati, naan; prautha; samt uppstoppade versioner av varje typ. Detta recept är för tre grundtyper som kan göras hemma. Allt du behöver är en PANNKAKSLAGG eller stor stekpan...

Grundrecept för övernattning havregryn

Övernattning havremjöl är den perfekta frukosten. Om du har aldrig hört talas om övernattning havregryn innan, jag vet vad du tänker: varm havremjöl är trevligt och skönt, men kall havregrynsgröt?!Oroa dig inte - det är precis vad jag tänkte första g...

Hur man gör äpple Chips | Frisk Vegan mellanmål

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/apple-chipsAlla verkar vara på en hälsa kick nyligen, men du behöver inte offra smak för näring. Äpple chips är ett bra alternativ till chips, men också mycket god. De är lätta att gör...

Hur man gör rostad pumpa soppa | Falla Vegan recept

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/Roasted-Pumpkin-SoupPumpa och hösten gå bara perfekt tillsammans, speciellt med en enkel soppa recept. Denna rostad pumpa soppa är säker på att värma upp dig under de kallare månaderna...

Vattenmelon getostsallad

exponering för solen kan vara en av de viktigaste åtgärder vi kan vidta för att förebygga hjärtsjukdom och stroke så säger ett resultat från forskning gjord på The University of Edinburgh. De upptäckte när solljuset når huden, kväveoxid släpps ut i b...

Hur man gör vatten Kefir och fördelarna med det

Vad är vatten Kefir?Om du inte har hört av vatten kefir kan du se det som en super drivs yoghurt som maskerader som en hälsosam kolsyrade läsk. Detta kan också hjälpa dig att sparka soda vana!Det är ett mejeri gratis probiotiska dryck som är lätt att...

Kokos kyckling (ugn stekt)

kokos kyckling ugn stekt recept:5 kycklingbröst (jag använde benfria)1 dl riven kokos (jag använde osötad)1 kopp ströbröd (jag använde panko)2 ägg3 tbsps. olivoljaSaltSvartpepparPaprikaVitlökspulver (valfritt)Recept Vägbeskrivning: Värm ugnen till 35...

Friska lax kakor

Som en massa människor arbetar jag för närvarande på min hälsa och kondition. Äta hela näringsrika livsmedel är min spelplan och det har fungerat riktigt bra hittills.När det kommer till matlagning och ätande jag gillar olika och det ändras inte när...

Hur man gör Square Roti Paratha

En roti är en mycket enkel runda tunnbröd och är det enklaste att göra. Sedan är torget en (paratha) som görs till en kvadratisk form genom första rullande en cirkel, tillämpa smör och kryddor och sedan vika det över 4 gånger att göra en fyrkant fram...

Hur man gör fyllda Roti Paratha (Aloo Paratha)

Det finns många olika typer och varianter av indiska flatbreads: roti eller chapati; naan; prautha; samt uppstoppade versioner av varje typ. Detta recept är för tre grundtyper som kan göras hemma. Allt du behöver är en PANNKAKSLAGG eller stor stekpan...

Mini Crustless äpple pajer i äpplen

Prenumerera på på YouTube mer awesome recept!...

Låg fetthalt Chocolate Chip Muffins

Låg fetthalt Chocolate Chip Muffins Recept:2 koppar alla ändamål mjöl½ kopp socker substitut (jag använde stevia)3 tsk. bakpulver½ tsk salt1 tsk vaniljextrakt1 dl mandel mjölk1/3 kopp äppelmos2 äggvitor¼ Kopp farinsocker1 kopp halvsöt choklad chips (...

Hur man gör blomkål Buffalo "Vingar" | Vegan Super Bowl mellanmål

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/cauliflower-buffalo-wi...Super Bowl söndag är snart här och jag vill dela med mig av min favorit Vegan spel dag recept. Detta är för blomkål Buffalo Wings och det är helt fantastiskt....

Ångande Moussaka paj med Yoghurt, malet kött och potatis

Flyga till Östeuropa och smaka en läckra och näringsrika kött och potatis paj med grönsaker och yoghurty skorpa. En komfort måltid för en söndag middag, ugn kokt moussaka är en fröjd för smaklökarna. Ett intressant alternativ till London och Storbrit...

Välsmakande och hälsosam Brownie

Letar du efter en hälsosam och välsmakande brownie recept som är gjord av naturliga ingredienser, utan proteinpulver? Om så är fallet, kommer du älska detta recept. Jag har försökt många friska brownie recept innan och ingen av dem gav mig denna brow...

Den perfekta Raw Vegan Pumpkin Cheesecake

Kolla in det utskrivbara receptet här: http://vegetarianbaker.com/Raw-Vegan-Pumpkin-Chee...Varje November får jag samma fråga: som vegan & vegetarisk, vad jag tjänar till efterrätt på Thanksgiving och jul? I år, jag har slagit sig ihop med Global kän...