Den klassiska PB & J smörgås i friska, muffin form! Glutenfri, inget mjöl, socker, och läckra!Steg 1: PB & J MuffinsIngredienser1 skopa MTS jordnötssmör ludd proteinpulver (30g)1/2 kopp konserverad pumpa (120g)3 T ägg substitut (46g)2 T PB2 (12g)2...

Konfetti tårta utan skuld! Dessa är hög proteinhalt och är glutenfri! Inget mjöl eller socker (Tja... strössel räknas inte...) Perfekt för en snabb frukost eller ett välsmakande mellanmål!Steg 1: Konfetti Cake BitesINGREDIENSER1 kopp havre marken til...

Röd sammet cookies med mörk choklad! Ja, kan du ha cookies utan skuld!Steg 1: Röd sammet CookiesIngredienser1 skopa MTS Red Velvet vassle (30g)1/4 kopp konserverad pumpa (60g)1/2 dl vita bönor (130g)3 T ägg substitut (46g)1/2 t vaniljbakpulver 1/2 tw...

inget mjöl pannkakor = ingen uppblåsthet!Pannkakorna är packade med vitaminer, fibrer och protein-perfekt för en hälsosam frukost under 300 kalorier.Ingredienser (Gör 1 portion)Pannkakor:2 äggvitor1/3 kopp fettfri kvarg (och jag lovar, du inte kan sm...

Läckra, hälsosamma och lätt att göra cookie deg bollar! Dessa finnas fri gluten, och innehåller inget mjöl! Plus är de inga baka!Steg 1: Cookie deg BitesIngredienser1 kopp havre marken till mjöl (80g)1/2 skopa MTS vanilj Whey (15g)1/2 dl burk vita bö...