Löpare

Hur man gör en rustik löpare

Davina Thomas talar oss igenom hur man gör en löpare på populära lapptäcke.Denna eleganta löpare kan anpassas till någon storlek bord genom att lägga till listerna eller en extra block. Den hängande triangeln och pärlor är kopplade genom knappen loop...

Triathlon Simning sparkar Drill

användning Dave Scott borrar att maximera din kick potential. Läs mer från Dave Scott på Active.com....

Målade skor

så I 'm in love med min vans men de blir så smutsig så fort :/ istället för att slösa mina pengar och kasta bort dem som vanligt jag bestämde mig att dölja de värsta fläckarna!Steg 1: material-skor-tyg färg-någon storlek penslar-modge podgeSteg 2: Pr...

Läder lapptäcke löpare

Detta läder löpare görs med hjälp kontakt lim att hålla sig bitar av läder på denim uppbackning från ett par gamla jeans innan sömnad bitar ner.Detta är ett relativt grundläggande sömnad projekt men jag antar att du vet hur man arbetar en symaskin -...

Biomekanik: Förbättra din teknik för Triathlon

Dave visar hur att fullända din rinnande teknik med tre lätt borrar. Active.com är den ledande online community för människor som vill upptäcka, lära sig om, dela, registrera dig för och slutligen delta i aktiviteter som de är passionerade. Miljontal...

BMW Z3 Z3M säte järnväg spår Runner Sub ram mekanism ersättning uppgraderade buskar bussningar fixa sliten Rocking Repair Kit instruktioner installera Guide

Symtom på felSätena gunga eller glidande framåt och tillbaka när du gasa och bromsa. Wobbling eller överdriven rörelse. Detta är ett mycket vanligt fel med alla Z3 modeller.ProblemetStol järnväg bussningar bära; orsakar överdriven plats rörelse.Dålig...

Paraply ljus

Någonsin varit på väg hem på en mörk regnig natt bara för att en bil eller cyklist nästan köra in i dig? * wooosh! *Pesky cyklister. Hur han såg mig inte det?!En korsning senare... * vrrrooooomm! *Pesky bilister! Jag var nästan tillplattad! Efter en...

Snabb Triathlon Transitioning: Simma till cykel

förbättra din T1 tid genom att bemästra Dave Scott tekniker. Fler sätt att förbättra i avsnittet Triathlon i Active.com....

NIGHT RUNNER

Jag gjorde denna natt löpare krets för min bil och skoter.På natten ger en mycket god effekt och kan också användas på dagtid.Jag har en switch att slå på den när jag vill.Knight Runner krets, är 555 kopplad som en oscillator.Det kan justeras för att...

Topp sex Tips för Racing

redo för race-dag med dessa näringsmässiga riktlinjer. Active.com's blomstrande online gemenskapen har ursprungliga innehåll och livliga anslagstavlor med tusentals ämnen av intresse för aktiva individer. Dessutom kan medlemmar skapa personliga profi...

Lämplig Form för uppförsbacke & Downhill körs

lära sig att fullända din rinnande form på kullarna. Active.com erbjuder ett utbud av utbildning online verktyg och planer från tränare och världen berömda idrottsmän för att deltagare förbereda för deras sportaktiviteter....

Race Bib innehavaren

Detta Instructable visar hur man skapar en Race Bib hållare. Efter all utbildning som krävs för att förbereda för en ras, vill du absolut att visa all din hård arbete i form av ras haklappar! Detta gör också en bra present för löpare! Jag planerar på...

Zig Zag Table Runner

Jag gör dessa dubbla dubbelsidig löpare för helgdagar och särskilda tillfällen, några som gåvor och några jag sälja för vad $$ jag satte i dem, dess främst en annan hobby att hålla min hjärna från rost.De tar ca 6 timmar total tid för att göra och ja...

Barn Racing löpare

för mina söner andra födelsedag, vi var lite tight på pengar men vi ville att han skulle ha bäst lite, hotwheels födelsedagsfest någonsin! Jag sökte och sökte efter färdiga utanför löpare men de var alla galna dyra så det gav mig idén att helt enkelt...

Flyga med gummi själar

Dessa skor var köpt i Kina på en av de stora marknaderna, och sedan målat med akrylfärger....

Hur man kör Cross Country

om du tittar på detta Instructable, jag kan bara anta du är nyfiken på sporten känd som cross country. Vem kan klandra dig? Nu, för er som inte vet, längdskidåkning är en långdistanslöpning sport. Det drivs på möter, som track & field, men till skill...

Blomma löpare från Lei och bandet

Eftersom vi har haft en längre och kallare vinter än vanligt i Atlanta, ville jag skicka min dotter något glada att lysa upp hennes studentrum. Jag skickade henne dessa löpare som jag gjort från Hawaiian leis och band.Jag använde en symaskin för att...

Handmålade löpare

Jag hade en idé att göra mycket färgstark, hand målade löpare för 12 stora tabeller. Jag ville ha var och en att vara unika och imponera på våra gäster. Jag hittade ett sätt att göra dem rolig, snabb och billig. Och våra gäster älskade dem!Min teknik...

Firefly nattlampan LED löparskor

bara om du kör i pitch black som jag gör för mesta, jag hittade och gamla par min unge lätta upp tofflor i papperskorgen (de är Buzz Lightyear modellerna från Walmart eller mål) och slet det LED-belysningssystemet ur dem och hot-limmade dem till mina...

Hur man gör en Shabby Chic säckväv löpare med rosetter

jag älskar de enkla sakerna i livet. Och vad kan vara enklare än att samla några säckväv och sy några cirklar av tyget för att göra denna trendiga chic säckväv löpare.(Denna shabby chic säckväv löpare är snabb och lätt att sy.)Steg 1:Mät och kapa säc...